Et si la fatigue, souvent perçue comme une ennemie ou un signe de faiblesse, était en réalité une alliée précieuse pour ton bien-être et ton mieux-être ?

Dans cet épisode, je te propose de changer de regard sur la fatigue, cette messagère parfois incomprise, mais porteuse de clés essentielles pour mieux t’écouter et avancer.

Au fil de mon parcours, j’ai découvert comment la fatigue pouvait être une force transformatrice. Que ce soit lors de cours de croquis où elle libérait mes gestes pour les rendre plus fluides et lumineux, ou encore dans des situations entrepreneuriales exigeantes où elle m’a poussée à réévaluer mes priorités, j’ai appris à la voir comme une ressource plutôt qu’un obstacle.

Je partage également mon expérience sur le chemin de Compostelle, où la fatigue m’a aidée à écouter mes limites, à adapter mon rythme et à honorer les besoins de mon corps. Ces moments m’ont appris que la fatigue est une opportunité de pause, d’introspection, et d’équilibre.

La fatigue n’est pas seulement une contrainte ; elle est une boussole. Elle t’invite à :

• Reconnaître tes besoins essentiels.

• Faire des choix alignés avec ton énergie.

• Dire non à ce qui ne respecte pas ton équilibre.

Si tu veux aller plus loin dans cette exploration, je t’invite à La Bulle d’Oxygène, une retraite pour entrepreneures en quête de mieux-être. Du 10 au 13 janvier 2025, dans un cadre ressourçant à Maisoncelle, en Belgique, viens te reconnecter à toi-même grâce à des pratiques innovantes et créatives.

Et toi, quelle est ta relation à la fatigue ?

Est-elle pour toi un poids ou une alliée ? Laisse un commentaire ou écris-moi pour échanger sur ce sujet.

Cet épisode t’a apporté une nouvelle perspective ? Mercie de mettre un cœur, une étoile ou un like selon ta plateforme, et partage-le autour de toi. Cela pourrait aider d’autres personnes à mieux comprendre leur relation à la fatigue.

Je t’invite aussi à t’abonner pour que les prochains épisodes viennent à toi !

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Rendez-vous à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Miroir de Femmes. 🌟

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Je me présente, Bénédicte

Artiste et Facilitatrice de reconnexion à soi grâce aux Voyages émotionnels.

Je m’adresse en particulier aux femmes entrepreneures désirant reconnecter leur essence et incarner leur authenticité avec joie, en toute liberté.

Pour moi, apprendre à se connaître et à s’accueillir avec sincérité favorise une belle relation avec soi, avec nos proches et avec le monde !

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Et si la quête du bien-être, ce désir d’un état idéal et constant, nous éloignait de notre humanité ? Dans cet épisode de Miroir de Femmes, je t’invite à explorer le "mieux-être" : une voie d’équilibre qui nous reconnecte à nos émotions, même celles que nous cherchons à fuir.

Le bien-être est souvent une lutte contre ce qui est jugé "négatif", comme la tristesse ou la colère. En cherchant à les éviter, nous risquons des blocages émotionnels, voire physiques. Je partage comment j’ai vécu cela et ce que cela m’a appris.

Le mieux-être, c’est progresser pas à pas, écouter ses besoins et accepter ses limites avec bienveillance. Inspirée par le 4ᵉ accord toltèque "Fais toujours de ton mieux" et ma pratique du clown, je t’explique comment cette approche permet de transformer nos émotions en forces.

Si tu es entrepreneure, ton énergie est précieuse. Le mieux-être t’aide à l’investir avec conscience, pour prendre soin de toi tout en avançant dans tes projets.

Envie d’aller plus loin ? Je t’invite à La Bulle d’Oxygène, une retraite dédiée aux entrepreneures en quête de mieux-être, du 10 au 13 janvier 2025, à Maisoncelle en Belgique. Un moment pour te reconnecter à toi-même dans un cadre ressourçant.

Conclusion

Le mieux-être, c’est un chemin, pas une destination. Apprends à t’écouter et à t’accepter pour avancer en harmonie.

Cet épisode t’a plu ? Mets un like, un cœur, ou partage-le autour de toi. Abonne-toi pour que les prochains épisodes viennent à toi !

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À très vite pour continuer cette belle exploration intérieure. ✨

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J'accompagne les femmes entrepreneures de leur vie en quête d'évolution et de spiritualité qui veulent prendre soin d'elles-mêmes ; et toutes les personnes qui veulent améliorer la relation avec leur entourage.

Mes outils : le clown, la lecture Akashique, le pouvoir des mots, l'Effet Miroir et la médiumnité

En apprenant à ce Co-Naître, en s’accueillant véritablement que nous participons de manière active à cultiver de bonnes relations avec nous-même, nos proches et aussi avec le Monde

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Dans cet épisode 25, j’évoque que le fait d’être mère, c’est aussi entreprendre. Créer, échouer, se relever. Tout comme dans ton business.

J’ai mis au monde trois êtres extraordinaires qui, sans le savoir, sont devenus mes meilleurs coachs de vie.
Ils m’ont appris à poser des limites, à me détacher, à aimer sans condition… et à affronter mes propres peurs.

Dans cet épisode, je partage avec toi comment mon rôle de mère m’a rendue plus forte, plus humble et plus alignée dans ma vie personnelle, ce qui m’a bien soutenu dans ma posture d’entrepreneure.

👉 Si toi aussi tu jongles entre responsabilités, doutes et ambitions, cette réflexion pourrait bien te parler.

Pour toi qui veux :
✨ Trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
✨ Apprendre de tes épreuves pour avancer avec davantage d’assurance.
✨ T’autoriser à être imparfaite, dans ton rôle de mère et d’entrepreneure.

💬 Je t’invite à dire en commentaire : quelle leçon de vie as-tu tirée de tes expériences de maman ou d’entrepreneure ?

Cet épisode t’a plu ?

Mets un pouce, un cœur, partage-le autour de toi et abonne-toi pour que les prochains épisodes viennent à toi.

Je te donne rendez-vous la semaine prochaine pour un épisode surprise !

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