Dans cet épisode 25, j’évoque que le fait d’être mère, c’est aussi entreprendre. Créer, échouer, se relever. Tout comme dans ton business.

J’ai mis au monde trois êtres extraordinaires qui, sans le savoir, sont devenus mes meilleurs coachs de vie.
Ils m’ont appris à poser des limites, à me détacher, à aimer sans condition… et à affronter mes propres peurs.

Dans cet épisode, je partage avec toi comment mon rôle de mère m’a rendue plus forte, plus humble et plus alignée dans ma vie personnelle, ce qui m’a bien soutenu dans ma posture d’entrepreneure.

👉 Si toi aussi tu jongles entre responsabilités, doutes et ambitions, cette réflexion pourrait bien te parler.

Pour toi qui veux :
✨ Trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
✨ Apprendre de tes épreuves pour avancer avec davantage d’assurance.
✨ T’autoriser à être imparfaite, dans ton rôle de mère et d’entrepreneure.

💬 Je t’invite à dire en commentaire : quelle leçon de vie as-tu tirée de tes expériences de maman ou d’entrepreneure ?

Cet épisode t’a plu ?

Mets un pouce, un cœur, partage-le autour de toi et abonne-toi pour que les prochains épisodes viennent à toi.

Je te donne rendez-vous la semaine prochaine pour un épisode surprise !

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Je me présente, Bénédicte,
Facilitatrice de transformation intérieure
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Artiste clownesque spirituelle

J'accompagne les femmes entrepreneures de leur vie en quête d'évolution et de spiritualité qui veulent prendre soin d'elles-mêmes ; et toutes les personnes qui veulent améliorer la relation avec leur entourage.

Mes outils : le clown, la lecture Akashique, le pouvoir des mots, l'Effet Miroir et la médiumnité

En apprenant à ce Co-Naître, en s’accueillant véritablement que nous participons de manière active à cultiver de bonnes relations avec nous-même, nos proches et aussi avec le Monde

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Impact, Authenticité et Podcast : Un Dialogue avec Marco Bernard #24

Dans cet épisode, je partage une expérience enrichissante issue de mon parcours entrepreneurial. Depuis mon entrée dans l’Académie du Podcast de Marco Bernard en avril, j'ai découvert l'importance de communiquer à travers ce moyen qui aide à se faire connaître et à toucher un public de manière authentique.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de te présenter l'interview que Marco a réalisée avec Marie-France Pichet et moi-même. Nous discutons de nos expériences dans le podcasting, mettant en avant notre passion et notre engagement envers l'authenticité. J'y partage mes aspirations à devenir une référence pour les femmes de plus de 40 ans, souvent en transition de vie, que ce soit à travers leur relation avec leurs enfants adultes, des réorientations professionnelles, ou des désirs de transformation personnelle. Ces femmes, qui se sont souvent oubliées au profit des autres, cherchent à se reconnecter avec elles-mêmes et à explorer des dimensions plus spirituelles pour regagner une relation de confiance et de joie avec leur être intérieur.

Marie-France, quant à elle, évoque son parcours de coiffeuse et sa volonté d'aider d'autres professionnels en quête de croissance et de sens. Cet échange met en lumière l'importance de l'organisation et des retours constructifs pour enrichir notre contenu.

Prête à plonger dans cet épisode inspirant ? Prépare-toi à recevoir des clés de réflexion, et si cela résonne en toi, pense à t’abonner pour ne manquer aucun épisode !

Ça résonne en toi, contacte-moi pour discuter, voici les liens pour me joindre :

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À la semaine prochaine !

Prends soin de toi, et souviens-toi : chaque émotion est un miroir pour avancer sur le chemin de la conscience et de la joie intérieure.

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Guide énergétique et vibratoire

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Je vous soutiens dans votre exploration Intérieure grâce à la Voie Clownesque-d’introspection-Spirituelle.

Et j'accompagne les Femmes, les Mères en quête d'évolution et de spiritualité, et en pleine transition avec leur(s) enfant(s) jeune(s) adulte(s)

Mes outils : le clown, la lecture Akashique, le pouvoir des mots, l'Effet Miroir et la médiumnité

C'est en apprenant à ce Co-Naître, en s'acceptant tel que nous sommes, nous participons de manière active à cultiver de bonnes relations avec nous-même, nos proches et aussi avec le Monde

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Dans cet épisode de Miroir de Femmes, j’explore un sujet récurrent dans le développement personnel : Apprendre à s'aimer. Mais cette fois-ci, ce sont mes clowns intérieurs qui transmettent les messages avec humour, légèreté et profondeur.

00:00 - Introduction : "Apprendre à s’aimer, quelle drôle d’histoire !"

Dès les premières secondes, je t’invite à réfléchir sur ce que cela signifie véritablement de s’aimer. Est-ce seulement accepter notre physique, ou est-ce aussi embrasser nos traits de caractère, nos défauts, et nos qualités ? Un chemin vers plus de spontanéité et de liberté intérieure.

02:00 - La Puissance du Clown

Les clowns en moi prennent la parole ! Chacun d'eux, avec sa personnalité unique, nous guide dans ce processus d'acceptation de soi. Tu découvriras Benny, Croutine, et Choucroutine. Tous partagent des messages pour t'inspirer à t'accepter pleinement.

04:30 - Benny : "Rayonner tel que je suis"

Benny te rappelle l’importance de rayonner, même dans la superficialité parfois. "On a le droit d’être léger, d’aimer les paillettes", dit-elle.

08:00 - Croutine : "Arrête de réclamer"

Croutine nous montre que c’est en acceptant de ne pas toujours faire comme il faut que l’on peut vraiment apprendre à s’aimer, même dans nos imperfections.

12:00 - Choucroutine : "Écoute la petite voix de ton intérieur"

Choucroutine te rappelle l’importance de suivre ton intuition, cette petite voix intérieure qui te guide pour faire des choix qui te rendent heureux et en accord avec toi-même.

15:00 - La Joie Fédère

"La joie fédère", nous dit Choucroutine, car c'est en se reconnectant à cette joie que l'on peut vraiment s'accepter et s'aimer.

17:00 - Comment apprends-tu à t’aimer ?

Je t’invite à partager avec moi ton propre chemin pour apprendre à t’aimer. Est-ce facile pour toi ? Ou trouves-tu cela complexe ?

Si cet épisode t’a inspiré, pense à le partager avec ton entourage, à Liker, et à t’abonner pour recevoir les prochains épisodes.

Tu veux aller encore plus loin dans ce voyage d'amour de soi ? Je t'invite à découvrir mes Immersions pour La Joie, où tu pourras t’accepter pleinement, dans tes ombres et tes lumières. Je propose également des lectures Akashiques pour te reconnecter à ton âme.

Retrouve-moi sur mes réseaux :

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À bientôt pour une nouvelle aventure !

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C'est en apprenant à ce Co-Naître, en s'acceptant tel que nous sommes, nous participons de manière active à cultiver de bonnes relations avec nous-même, nos proches et aussi avec le Monde

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Dans cet épisode, je te parle de La Joie qui est notre essence, cette énergie qui nous pousse à nous lever chaque matin, à entreprendre et à interagir. Mais au-delà des moments heureux, c’est la joie de l’être qui traverse nos émotions et sensations, des moments de détente aux moments de crispation.

Pour vivre pleinement cette joie, il faut un travail d’acceptation, d’accueil et d’observation. Cette année, j’ai décidé de faire un choix : le choix de la joie. Une intention pour 2024 qui, je te l’avoue, s’avère plus challengeante que prévu. En posant cette intention, j’ai compris que la vie me posait des questions essentielles sur ma capacité à ressentir la joie face aux défis.

Choisir la joie, c’est accueillir les épreuves différemment. La vie est faite de hauts et de bas, et chaque défi est une opportunité d’apprentissage et de croissance. La joie de l’être est une connexion profonde à soi, à l’amour et à la vie. Elle n’a pas de contrepartie, elle est simplement là.

Le clown est un des chemins qui m’a conduite vers cette joie. Il incarne le jeu, l’acceptation de nos erreurs et la reconnexion à notre enfant intérieur. C’est un outil puissant qui libère et transforme.

Un autre chemin vers la joie est la paix intérieure. Lorsque je me laisse fondre dans la paix, l’amour et la joie émergent naturellement. Prends le temps de te poser, d’observer et de respirer. Laisse la joie émerger doucement.

Comment vis-tu la joie ?

Quelles sont les sensations qu’elle te procure ?

Je t’invite à ressentir cette joie et à l’accueillir dans chaque fibre de ton être.

Si cet épisode t’a parlé, partage le, aime le, et n’hésite pas à laisser un commentaire. Et Abonne toi pour les prochains épisodes Viennent à toi.

Si tu souhaites approfondir cette exploration, contacte-moi pour une immersion ou un accompagnement personnalisé. La joie est notre essence, et il est temps de la faire rayonner pleinement dans ta vie !

À très bientôt pour un nouvel épisode surprise de Miroir de Femmes, pour de belles explorations intérieures.

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Dans cet épisode hors-série, je te propose une réflexion sur le ridicule et la timidité, des obstacles que beaucoup d’entre nous rencontrent. Pourtant, ces ennemis apparents cachent une véritable opportunité de libération et de créativité.

Combien de fois t’es-tu empêché d’agir ou d’exprimer ce que tu pensais par peur de paraître ridicule ?

Le ridicule, bien qu’il soit redouté, ne tue pas… Il peut même devenir ton meilleur allié !

Je partage dans cet épisode mon propre témoignage sur la peur du ridicule, comment elle a nourri ma timidité pendant des années, et comment j'ai réussi à la dépasser grâce au costume. Entre rires, créativité et spiritualité, j’ai découvert que le ridicule est en réalité une voie vers l'authenticité et la joie.

D’autre part le clown m’a permis aussi de jouer avec le ridicule avec davantage légèreté et profondeur, il m’a montré comment jouer avec mes peurs, pour en faire une force et me reconnecter à mon enfant intérieur, celui qui s'exprime sans jugement.

Et toi, as-tu peur d’être jugée, de ne pas être "assez" ou d'en faire "trop" ?

Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à ce qui te bloque et à imaginer ta vie sans cette peur paralysante. Tu verras comment elle peut être transformée en une énergie créatrice puissante.

Ma clowne sacré Choucroutine dans cet épisode t’offre un tirage de carte pour livrer des messages pleins de sagesse et d’humour pour t’aider à apprivoiser cette peur.

Ce que tu découvriras dans cet épisode :

• Pourquoi la peur du ridicule est un frein à ton épanouissement.

• Comment j’ai surmonté cette peur à travers le théâtre d’impro et le clown.

• Des conseils pratiques pour jouer avec le ridicule et en faire une force.

• Un tirage de cartes inspiré par Choucroutine pour t’aider à t’en libérer.

As-tu déjà ressenti cette peur du ridicule ou de la timidité ?

Comment cela a-t-il affecté tes choix et ta vie ?

Si tu veux aller plus loin, je suis là pour t'accompagner à travers des immersions ou des accompagnements individuels pour t’aider à libérer ton potentiel créatif et t’affranchir de cette peur.

Cet épisode t’a plu ?

Mets un pouce, un cœur, partage-le autour de toi et abonne-toi pour que les prochains épisodes viennent à toi.

Je te donne rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle Clé Révélation avec le partage d’un texte canalisé

Lien vers la première vidéo de Choucroutine sur la peur : https://fb.watch/uZ4Q5qz4Hv/

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À très bientôt, et surtout, n'oublie pas te prioriser est une priorité !

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Dans cet épisode hors-série, je partage avec une voie d’exploration spirituelle hors du commun, je dirais que c’est l’OR du Comme Un (bon j’ai trop envie de la faire celle-là, c’est mon côté joueuse, mon côté clowne), la voie du clown !

C’est inhabituel, car bien souvent, quand je dis que je fais du clown, on me dit :

« Ah oui pour les enfants ou dans les hôpitaux ! »

D’autre vont me dire qu’il n’aime pas le clown que ça fait peur ! Et ils ont souvent en référence certains film d’angoisse !

Pour certaines personnes ce ne sont que des clowneries, des bêtises et c’est trop ridicule, ce n’est vraiment pas sérieux ! Alors oui ok, le clown c’est aussi ne pas se prendre au sérieux !

Et pour beaucoup de personnes le clown de cirque c’est aussi le cirque !

Cependant, très peu de personnes pensent au clown en termes de développement personnel spirituel.

Dans cet épisode, je vais te donner ma vision de la spiritualité et aussi celle du clown comme une pratique spirituelle.

Tu saurais peut-être même surprise de savoir que le clown incarne une forme de sagesse spirituelle depuis bien longtemps dans bien de culture.

Cette pratique du clown m’a permis d’accéder des niveaux de conscience qui ont été très favorable dans ma vie.

Il est un véritable chemin spirituel, du fait d’accepter nos erreurs et nos maladresses, nous libérant ainsi du fardeau de la perfection. L’humour est un outil pour prendre du recul sur la vie et sur les difficultés que nous rencontrons.

Le clown est un canal pour l’énergie divine, car la créativité est une expression de notre essence spirituelle. C’est en osant être créatif, en osant jouer et improviser, que nous touchons à notre potentiel divin.

Ça a été le cas pour la création de mon spectacle !

Alors est-ce que toi tu assume d’être toi-même sans la peur d’être ridicule ?

Accepte-tu de rire de tes défauts et d’embrasser la beauté de ton imperfection ?

Si c’est complexe pour toi, je t’invite à te connecter à ton clown intérieur, à explorer cette voie de liberté et d’authenticité.

Comme oser sa vulnérable, ose être vrai, grâce au clown qui peut t’aider à te rapprocher de ton Essence Divine.

Je serais heureuse de savoir comment cet épisode a résonné pour toi ?

Je t’invite à me partager tes ressentis par email ou via Messenger sur mon profil Facebook.

Et si tu veux aller plus loin ? Je suis là pour t'accompagner dans cette exploration à travers, des immersions pour La Joie

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Rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle Clé Clarté pour le partage d’un tirage de carte !

À bientôt !

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Dans cet épisode Clé des Fées de Miroirs de Femmes, je t’invite à découvrir un échange intime et inédit avec une part précieuse de moi-même : Choucroutine, ma clowne intérieure. Après plusieurs stages et explorations du monde clownesque, Choucroutine est née et a pris sa place dans ma vie. Elle est le reflet de mon Enfant Intérieur, une figure pleine de sagesse, de spontanéité, et de liberté.

Au fil de cette interview imaginaire mais profondément révélatrice, Choucroutine et moi discutons de notre rencontre, de la place croissante que je lui ai laissée au fil du temps, et du spectacle qu’elle m’a contribué à créer. Cet échange est une invitation à mieux comprendre le lien entre le clown, l’Enfant Intérieur, et comment il peut nous guider vers une plus grande liberté d’être et d’accepter nos parts d’ombre.

Au programme :

• La naissance de Choucroutine : Comment est-elle apparue après plusieurs stages clowne et comment je l’ai accueilli dans ma vie aujourd’hui

• L’Enfant Intérieur : comment Choucroutine a ce lien particulier avec cet enfant intérieur qui vire en elle, tout comme en chacun de nous si nous lui laisse l’occasion de s’exprimer. Et pourquoi est-il important de le laisser s’exprimer ?

• Les bienfaits du clown dans ma vie : Une exploration des transformations profondes que le clown a apportées – une liberté d’être retrouvée, une acceptation des parts d’ombre, et une joie profonde.

• Le spectacle qui a vu le jour : Comment Choucroutine a permis la naissance d’une magnifique création qui partage avec légèreté des messages pour se connecter à cet Enfant Intérieur qui est en lien directe avec notre âme.

Cet épisode est une véritable immersion dans l’univers clownesque et son pouvoir de guérison et de libération. Il te permettra de découvrir comment le clown, loin d’être un simple personnage comique, est un puissant outil pour renouer avec soi, avec ses émotions, et avec cette part de nous-mêmes souvent oubliée.

Si tu te sens attiré(e) par l’idée de rencontrer ton propre clown intérieur ou de libérer ta créativité cachée, je suis là pour t’accompagner. Ensemble, nous pouvons explorer cette voie joyeuse et transformative.

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Dans cet épisode Clé Révélation de Miroirs de Femmes, je te propose de plonger dans une réflexion profonde sur le mot OSER. Ce texte inspiré, arrivé de manière intuitive, explore l’appel à l’audace qui résonne en chacun de nous, surtout en cette année 2024, symbole d’expansion, de pouvoir et de prospérité.

Depuis plusieurs années, nous entendons cette injonction « Ose ! », mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Oser être soi, oser briller, c’est accepter de montrer au monde notre propre lumière, notre unicité, notre véritable essence divine. Cet épisode est une invitation à assumer pleinement qui tu es et à oser t’épanouir dans toutes les dimensions de ta vie.

Au programme de cet épisode :

• Le pouvoir d’OSER : Pourquoi est-il plus que jamais essentiel de répondre à cet appel ?

• Spiritualité et responsabilité : Comment la lumière intérieure de chacun contribue à l’évolution collective de l’humanité ?

• L'influence de nos pensées : Comment nos pensées et nos actions impactent notre réalité et celle des autres ?

• Mon propre parcours d’OSER : Je partage mon expérience personnelle avec le courage d’oser, de créer, et de transmettre.

Le texte partagé t’invite à réfléchir à la manière dont oser résonne en toi.

Que ressens-tu face à l’idée d’oser ?

Est-ce une source de joie et de libération, ou plutôt de résistance et de peur ?

Si tu ressens cet appel à OSER, mais que tu te sens encore bloqué(e), sache que tu n’es pas seul(e). Je suis là pour t’accompagner sur ce chemin audacieux. Ensemble, nous pouvons travailler à libérer ton potentiel, à faire briller ta lumière unique.

Contact : Tu peux me contacter pour du soutien via :

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Rendez-vous la semaine prochaine pour une interview surprise ! À très bientôt !

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