In dieser Folge sprechen wir über die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und gehen der Frage nach, warum manche Menschen nach einem traumatischen Ereignis eine PTBS entwickeln, während andere nicht betroffen sind. Wir erklären, was ein Trauma ist und was während und nach einer traumatischen Situation im menschlichen Körper und Gehirn passiert. Erfahre mehr über die psychologischen und neurologischen Reaktionen auf Trauma und die Faktoren, die beeinflussen, ob eine Person eine PTBS entwickelt. Höre jetzt rein und vertiefe dein Verständnis für Traumafolgen und mentale Gesundheit.

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Willkommen zur neuen Episode unseres Podcasts, in der wir das Thema Konfrontationstherapie bei Angststörungen vertiefen. Wir erklären, was Exposition ist und stellen die verschiedenen Formen vor: in vivo, in sensu, in virtuo, graduiert und massiert. Erfahre, wie Expositionstherapie konkret abläuft, warum sie funktioniert und wie sie am besten gestaltet sein sollte, um maximale Erfolge zu erzielen. Darüber hinaus sprechen wir über die Anwendung von Exposition bei PTBS, Essstörungen und Alkoholabhängigkeit. Diese Folge ist ein Muss für alle, die mehr über effektive Angstbewältigungsstrategien erfahren möchten.

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#Expositionstherapie #Konfrontationstherapie #Angststörungen #MentalHealth #PTBS #Essstörungen #Alkoholabhängigkeit #Therapie #Psychologie #Podcast #NeueFolge #Angstbewältigung #Selbsthilfe

In dieser Episode unseres Podcasts beschäftigen wir uns intensiv mit dem Thema Angst. Wir beginnen mit der grundlegenden Frage: Was ist Angst? und erforschen die natürlichen Funktionen dieser Emotion, die uns evolutionär als Schutzmechanismus dienten. Doch was passiert, wenn diese natürliche Reaktion außer Kontrolle gerät und pathologische Formen annimmt?

Wir erklären die Ursachen und Entwicklung von Angststörungen und beleuchten, wie aus gesunden Angstreaktionen ernsthafte Störungen entstehen können. Dabei gehen wir auf verschiedene Arten von Angststörungen ein und geben einen umfassenden Überblick über ihre Entstehung und Symptome.

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In dieser Podcast-Folge erkunden wir die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch die drei bedeutenden Wellen dieser Therapieform:

1. Die Phase des Behaviorismus, in der Lerntheorien wie die klassische Konditionierung, die operante Konditionierung und die soziale Lerntheorie / Modelllernen von Albert Bandura im Fokus stehen.

2. Die kognitive Wende, geprägt durch Pioniere wie Beck und Ellis, die den Zusammenhang zwischen Gedanken und Verhalten beleuchteten. Auch das ABC Modell von Ellis nehmen wir hier unter die Lupe und gehen sogar auf die Zusätzlichen Komponenten D und E ein (Disputation und kognitive Umstrukturierung).

3. Wir werfen auch einen kurzen Blick auf die dritte Welle der KVT, die innovative Ansätze wie Achtsamkeit und Akzeptanz in den Fokus rückt und neue störungsspezifische Ansätze, wie die Schematherapie hervorgebracht hat.

Wir erläutern die therapeutische Haltung der KVT und vertiefen uns in grundlegende Theorien, wie Verhaltenstherapeuten menschliches Verhalten und pathologische Verhaltensweisen erklären. Dabei verwenden wir anschauliche Beispiele und erklären unter anderem das SORKC-Modell.

Entdecke mit uns die Wirksamkeit und Vielseitigkeit der Kognitiven Verhaltenstherapie! 💡

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In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Achtsamkeit ein. Wir werfen einen Blick auf ihre Ursprünge im Buddhismus, die Prägung des Begriffs durch Jon Kabat-Zinn und ihre Integration in die Psychotherapie im Rahmen der dritten Welle der Verhaltenstherapie. Wir diskutieren die Bedeutung von Achtsamkeit und ihre Anwendung bei verschiedenen psychischen Störungen wie Depressionen und chronischen Schmerzen. Außerdem tauschen wir uns über die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) aus und erkunden verschiedene Methoden, um Achtsamkeit zu erlernen, sei es durch formelle oder informelle Übungen.

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Der stationäre Klinikaufenthalt in einer psychosomatischen Klinik ist ein ganzheitliches Therapieangebot für körperliche und psychische Gesundheit. Doch wie gestaltet sich der Alltag für Patienten und Psychotherapeuten? In dieser Podcast-Folge geben wir Einblicke und teilen unsere Erfahrungen aus unserem letzten Praktikum in einer solchen Klinik.

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Willkommen zur neuesten Folge unseres Podcasts! 🎙️ Heute sprechen wir über ein Thema, das oft übersehen wird: chronische Depressionen. 🧠

Erfahre, warum die herkömmliche kognitive Verhaltenstherapie bei dieser Art von Depression nicht immer den gewünschten Erfolg bringt und entdecke eine spezielle Therapiemethode, die darauf abzielt, genau das zu ändern: CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy).

Erfahre, wie Menschen mit chronischer Depression ihre Umwelt wahrnehmen und entdecke die Konzepte wie Wahrnehmungsentkopplung, Kiesler Kreis, Situationsanalysen und die besonderen Merkmale der therapeutischen Beziehung in der CBASP.

Hast du Fragen oder möchtest du mehr erfahren? Höre jetzt rein und erweitere dein Verständnis für chronische Depressionen und deren Behandlungsmöglichkeiten! 🧠💡

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In dieser Folge von "Psychologie am Kaffeetisch" werfen wir einen frischen Blick auf das Thema Depression. Wir integrieren neue Forschungsergebnisse, um die Bedeutung neurobiologischer Besonderheiten bei psychischen Erkrankungen zu verdeutlichen. Darüber hinaus setzen wir uns intensiv mit der Abgrenzung der Begriffe Depression und Burnout auseinander und diskutieren kritisch Aspekte des aktuellen Klassifikationssystems ICD-10.

Im weiteren Verlauf werden wir auch gesellschaftskritisch: Wir reflektieren darüber, wie sich unsere Gesellschaft möglicherweise durch die verstärkte Aufmerksamkeit für Themen wie Depressionen und andere psychische Störungen in den letzten Jahrzehnten verändert hat. Dabei gehen wir auf mögliche Auswirkungen auf das Gesundheitssystem ein und beleuchten positive Entwicklungen wie eine verbesserte Work-Life-Balance durch gesteigerte Selbstfürsorge.

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