エピソード

  • Episodio 57. Descubre el poder de la autoestima. Ya eres valioso sólo por Ser. Con Maite Sanz

    Episodio 57. Descubre el poder de la autoestima. Ya eres valioso sólo por Ser. Con Maite Sanz
    2024/11/04
    🎁 Aquí tienes tu link con DESCUENTO para comprar tu dermolimpiador LumiSpa https://nskn.co/QGML9k (Este enlace es para España, si quieres comprar desde otro país solo tienes que pedírmelo y si tienes alguna duda escríbeme por Instagram @quetalsoytrini o mándame un email a infoemanaselfcare@gmail.com y te ayudamos encantadas). ¡Bienvenidos a QUIÉRETE MUCHO PÓDCAST! 👋 En este episodio conversamos con Maite Sanz, terapeuta experta en autoestima, sobre las claves para mejorar nuestra autoestima. Un tema que nos parece súper interesante porque una baja autoestima nos puede limitar en muchos aspectos de la vida. Aprende técnica, consejos y herramientas para sentirte más seguro de ti mismo. MÁS INFO SOBRE MAITE SANZ: ✓ Instagram de Maite: @maite_burbuja_natural ✓ Web Maite: https://burbujanatural.com ✓ Reto gratuito autoestima: https://crecimientopersonal.lpages.co/burbuja-natural/ MINUTAJE DEL EPISODIO: 0:00 Intro 3:38 ¿Quién es Maite? 6:22 ¿Qué es la autoestima? 8:29 Señales de autoestima baja 15:57 Experiencias que pueden desencadenar una baja autoestima 20:53 Sobreprotección y autoestima baja 25:30 Cómo afecta una baja autoestima a nivel laboral, relaciones… 34:00 Cómo afecta una baja autoestima a nivel emocional, sistema nervioso… 36:05 La baja autoestima como antesala a la ansiedad 38:47 Desvalorización y consejo fácil para superar 42:39 Ejercicios que puedes poner en práctica en tu día a día 52:27 No es verdad que no vales para nada 55:18 Quiero mejorar mi autoestima, ¿por dónde empiezo? ¡No te pierdas este episodio si quieres transformar tu vida y alcanzar tu máximo potencial! 🚀 ✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✓ Canal de Quiérete Mucho en Youtube: https://www.youtube.com/@quieretemuchopodcast Estás escuchando el episodio 57 de Quiérete Mucho Pódcast. Si te suscribes al canal nos ayudas un montón, gracias de antemano 🙌
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    59 分
  • Episodio 56. Tertulia Quiérete Mucho (parte II). He transitado muchos miedos desde que decidí emprender mi negocio.

    Episodio 56. Tertulia Quiérete Mucho (parte II). He transitado muchos miedos desde que decidí emprender mi negocio.
    2024/10/01
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    33 分
  • Episodio 55. Eleva tu vibración y crea la vida que deseas. Cómo transformé mi crisis existencial. Con Roberto Pacheco

    Episodio 55. Eleva tu vibración y crea la vida que deseas. Cómo transformé mi crisis existencial. Con Roberto Pacheco
    2024/09/03
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    1 時間 7 分
  • Episodio 54. Redefine tu vida. Cómo pasar de QUIERO a LO HE LOGRADO. Con Gloria Méndez

    Episodio 54. Redefine tu vida. Cómo pasar de QUIERO a LO HE LOGRADO. Con Gloria Méndez
    2024/08/05
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    1 時間 6 分
  • Episodio 53. Rompiendo el silencio. Una lucha contra mi físico y la depresión. Con Nico Gómez

    Episodio 53. Rompiendo el silencio. Una lucha contra mi físico y la depresión. Con Nico Gómez
    2024/07/01
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    1 時間 7 分
  • Episodio 52. Tertulia entre amigas (I). Cumplí 40 años y atravesé una crisis existencial.

    Episodio 52. Tertulia entre amigas (I). Cumplí 40 años y atravesé una crisis existencial.
    2024/06/25
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    31 分
  • Episodio 51. Hablemos de (des)amor. Me rompieron el corazón y escribí un libro. Con Daniela Toledo

    Episodio 51. Hablemos de (des)amor. Me rompieron el corazón y escribí un libro. Con Daniela Toledo
    2024/06/03
    💬 Haz un reset de tu sistema digestivo y observa cómo todo tu organismo mejora: https://nskn.co/RSgwZD (**enlace para compra en España, si nos escuchas desde cualquier otro país y quieres comprarlo pídeme el enlace por Instagram @quetalsoytrini o mándame un email a infoemanaselfcare@gmail.com y te ayudamos encantadas). ✓ Instagram de Daniela Toledo: @datoledo_ ✓ Instagram del libro de Daniela: @hola.tequiero.adios ¡Muy buenas a todos! Arrancamos junio compartiendo esta charla sobre des-amor con una historia que nos intrigó desde el minuto uno. Hoy el tema va de ruptura amorosa y para hablar de ello hemos invitado a Daniela Toledo. Daniela es auditora, ha escrito un libro que le sirvió como terapia tras una ruptura que le destrozó. Su libro trata sobre las etapas reales de un duelo y cómo las superó a través de su propia experiencia. ¿Te imaginas que en plena pandemia tu pareja ya no quiera seguir contigo? Venga prepárate tu colágeno o un cafecito que nos lo cuenta todo. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz día!
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    47 分
  • Episodio 50. El grito de una niña rota. Cómo transformé mi herida de abuso infantil. Con Zahy Vera

    Episodio 50. El grito de una niña rota. Cómo transformé mi herida de abuso infantil. Con Zahy Vera
    2024/05/07
    🥰 Esto reseteará tu sistema digestivo y, si eres constante, te encontrarás muchísimo mejor: https://nskn.co/hOIxEA (**enlace para compra en España, si nos escuchas desde cualquier otro país y quieres comprarlo pídeme el enlace por Instagram @quetalsoytrini o mándame un email a infoemanaselfcare@gmail.com y te ayudamos encantadas). ✓ Instagram de Zahy: @danza_para_transformar ¡Feliz martes a todo el mundo! Es posible que el episodio de hoy sea uno de los más impactantes de los que hemos grabado hasta ahora. Hoy, Laura y yo, entrevistamos a Zahy, una mujer valiente de pies a cabeza quien nos comparte su historia de transformación después de vivir abusos sexuales en su infancia. Zahy nos cuenta cómo ha convertido su dolor en amor a través de la danza y su increíble obra teatral “No, gracias: Danzas a una Niña Rota”. Además, Zahy también nos revela una iniciativa súper interesante donde agresores y víctimas pueden encontrarse para sanar juntos. ¿Te imaginas participar en algo así después de haber sido víctima de un abuso? Pues no se hable más, prepárate tu colágeno o un cafecito que arrancamos. Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan especial. ¡Feliz día!
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    1 時間 6 分