Czym różni się pomoc od ratowania? Jak rozpoznać, kiedy nasze wsparcie przekształca się w potrzebę bycia „ratownikiem", który daje dobre rady i chce nieść pomoc, nawet gdy nikt tego nie potrzebuje? Dlaczego postawa ratownika często prowadzi do frustracji, gdy inni nie korzystają z jego rad? Porozmawiamy również o osobach, które przyciągają „ratowników" i oczekują, by ktoś przejął kontrolę nad ich życiem.

W tym odcinku zastanowimy się, dlaczego niektórzy z nas czują przymus ratowania innych, a inni potrafią pomagać, zachowując zdrowe granice. Odpowiemy na pytania: Jakie doświadczenia życiowe kształtują w nas potrzebę ratowania? Jak rozpoznać osoby, które pomagają w zdrowy sposób, a nie te, które próbują kontrolować nasze życie? I wreszcie – jak pomagać i wspierać innych w zdrowy sposób.

Posłuchaj

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Mój sukces w pracy i relacjach"

Wrzesień

🔹22 września - Wrocław

🔹29 września - Łódź

Październik

🔹06 października - Warszawa

🔹13 października - Katowice

🔹27 października - Łódź

Listopad

🔹17 listopada - Wrocław

🔹24 listopada - Kraków

Grudzień

🔹08 grudnia - Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Jakie wyzwania i możliwości niosą ze sobą kolejne dekady naszego życia?

Czym różnią się dzisiejsi 30-, 40- i 50-latkowie od swoich rówieśników sprzed 20 lat?

Jak ewoluują nasze oczekiwania, cele i pragnienia wraz z upływem czasu?

W naszym 50. odcinku, zapraszamy na wyjątkową rozmowę, w której dwie osoby z różnych pokoleń dzielą się przemyśleniami na temat życia w różnych dekadach. Jak postrzegają swoje lata trzydzieste, czterdzieste, pięćdziesiąte i kolejne? W jaki sposób nasze spojrzenie na wiek zmienia się w zależności od etapu życia, na którym się znajdujemy?

Poruszamy również temat kryzysu wieku średniego – czy jest on nieunikniony, czy może stać się szansą na nowy początek? Jakie strategie mogą pomóc, gdy obawiamy się, że przegapiliśmy nasze najlepsze lata lub że jest już za późno na zmiany? Jeśli zastanawiasz się, jak pogodzić się z upływającym czasem, jak na nowo zrozumieć siebie i wykorzystać każdą dekadę jako okazję do rozwoju – ten odcinek jest dla Ciebie.

Jakie tematy będą dominować w kolejnych dekadach naszego życia? Posłuchaj i dowiedz się, jak przygotować się na przyszłość z większą świadomością i otwartością na zmiany.

Posłuchaj

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Mój sukces w pracy i relacjach"

Wrzesień

🔹22 września - Wrocław

🔹29 września - Łódź

Październik

🔹06 października - Warszawa

🔹13 października - Katowice

🔹27 października - Łódź

Listopad

🔹17 listopada - Wrocław

🔹24 listopada - Kraków

Grudzień

🔹08 grudnia - Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Czym jest perfekcjonizm? — skąd się bierze, jak zostaje wpojony dziecku i jakie niesie ze sobą konsekwencje. Czy perfekcjonizm to jedynie idealnie posprzątany dom i dokładne wykonywanie swojej pracy? Czy praca z perfekcjonistą to zawsze zaleta, bo wszystko będzie wykonane idealnie, czy może być również źródłem problemów? Zastanawiamy się, czy perfekcjonizm może nas również powstrzymywać przed rozpoczęciem działań, na których nam zależy, bo czujemy, że nigdy nie jesteśmy dość gotowi lub dość dobrzy, aby zacząć. Czego o perfekcjonizme możemy się dowiedzieć oglądając "Gotowe na Wszystko" czy "Co ludzie powiedzą?

Posłuchaj

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Mój sukces w pracy i relacjach"

Wrzesień

🔹08 września - Kraków

🔹22 września - Wrocław

🔹29 września - Łódź

Październik

🔹06 października - Warszawa

🔹13 października - Katowice

🔹27 października - Łódź

Listopad

🔹17 listopada - Wrocław

🔹24 listopada - Kraków

Grudzień

🔹08 grudnia - Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Czym różni się pomoc od ratowania? Jak rozpoznać, kiedy nasze wsparcie przekształca się w potrzebę bycia „ratownikiem", który daje dobre rady i chce nieść pomoc, nawet gdy nikt tego nie potrzebuje? Dlaczego postawa ratownika często prowadzi do frustracji, gdy inni nie korzystają z jego rad? Porozmawiamy również o osobach, które przyciągają „ratowników" i oczekują, by ktoś przejął kontrolę nad ich życiem.

W tym odcinku zastanowimy się, dlaczego niektórzy z nas czują przymus ratowania innych, a inni potrafią pomagać, zachowując zdrowe granice. Odpowiemy na pytania: Jakie doświadczenia życiowe kształtują w nas potrzebę ratowania? Jak rozpoznać osoby, które pomagają w zdrowy sposób, a nie te, które próbują kontrolować nasze życie? I wreszcie – jak pomagać i wspierać innych w zdrowy sposób.

Posłuchaj

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Mój sukces w pracy i relacjach"

Wrzesień

🔹22 września - Wrocław

🔹29 września - Łódź

Październik

🔹06 października - Warszawa

🔹13 października - Katowice

🔹27 października - Łódź

Listopad

🔹17 listopada - Wrocław

🔹24 listopada - Kraków

Grudzień

🔹08 grudnia - Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

W tym odcinku przyjrzymy się, dlaczego tak często odkładamy decyzję o rozpoczęciu pracy rozwojowej, mimo świadomości problemu i potrzeby zmiany.

Omówimy najczęstsze bariery psychologiczne, takie jak lęk przed zmianą, presja społeczna czy brak samoświadomości, które powstrzymują nas przed podjęciem tego ważnego kroku.

Porozmawiamy także o tym, jak ocenić swoją gotowość na zmiany oraz jakie pierwsze kroki podjąć, aby przełamać opór i rozpocząć proces dążenia do lepszego samopoczucia i szczęśliwego życia.

Twój podcast o Ustawieniach Systemowych

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Mój sukces w pracy i relacjach"

Wrzesień

🔹08 września - Kraków

🔹22 września - Wrocław

🔹29 września - Łódź

Październik

🔹06 października - Warszawa

🔹13 października - Katowice

🔹27 października - Łódź

Listopad

🔹17 listopada - Wrocław

🔹24 listopada - Kraków

Grudzień

🔹08 grudnia - Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

Dziś rozmawiamy o "czarnych owcach" – osobach wykluczonych z rodziny – przyjrzymy im się z perspektywy ustawień systemowych. Dlaczego niektóre osoby zostają odsunięte na margines rodziny? Jakie ukryte dynamiki mogą za tym stać? Czy praca ustawieniowa może pomóc zrozumieć korzenie tego wykluczenia i umożliwić powrót do rodzinnego kręgu? Zastanowimy się, jak system rodzinny wpływa na nasze życie oraz co można zrobić, aby odzyskać swoje miejsce w rodzie.

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Mój sukces w pracy i relacjach"

• 08 września - Kraków
• 22 września - Wrocław
• 29 września - Łódź
• 06 października - Warszawa
• 13 października - Katowice
• 27 października - Łódź
• 17 listopada - Wrocław
• 24 listopada - Kraków
• 08 grudnia - Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

W tym odcinku rozmawiamy o wpływie Dorosłych Dzieci Alkoholików na ich związki i relacje. Zastanawiamy się, jak przeszłe doświadczenia mogą kształtować sposób, w jaki budują bliskie relacje, jakie trudności napotykają na swojej drodze oraz dlaczego często mają problemy z zaufaniem i kontrolą. Porozmawiamy również o wstydzie, który tak często towarzyszy nam w naszym życiu.

Spędź z nami ten czas i posłuchaj, a nie będzie to czas stracony.

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Droga do SPOKOJU"

25.08 Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

W jaki sposób rozpoznać u siebie oznaki bycia DDA? Nie zawsze wiemy, że w naszej rodzinie pojawiał się alkohol, lub nie mamy takiej świadomości. Lecz w dorosłym życiu możemy realizować schematy DDA nie mając świadomości, jakie jest ich źródło. Dzisiaj rozmawiamy o tym, jakimi dorosłymi stają się dzieci z domów, gdzie pojawiał się problem z alkoholem.

Jakie cechy mogą świadczyc o byciu DDA oraz czy to prawda, że DDA to osoba, która najlepiej się odnajduje w sytuacjach kryzysowych., Porozmawiamy również o DDA z punktu widzenia Ustawień Systemowych.

Posłuchaj tego odcinka, a może znajdziesz źródło swoich problemów, które pomoże Ci znaleźć uwolnienie i ulgę.

Usiądź wygodnie i posłuchaj.

Marzena i Mateusz

_____

Najbliższe terminy warsztatów Grupowych Ustawień Systemowych

"Droga do SPOKOJU"

11.08.2024 Wrocław

25.08.2024 Łódź

📧 Zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl

____

Jeżeli masz pytania dotyczące Ustawień lub chcesz porozmawiać z Marzeną o rozwoju, znajdziesz ją tutaj:

🌐 www: ⁠https://marzenakrysiak.pl ⁠

👱‍♀️ FB: https://www.facebook.com/marzenakrysiakustawieniasystemowecoaching

📧 Kontakt i zapisy: mkrysiak@marzenakrysiak.pl