エピソード

  • Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel

    Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel
    2024/11/16




    Rösta på podden till årets Guldpodd 2024 ! - Rösta här https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform






    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • Såhär slipper du julstressen på riktigt

    Såhär slipper du julstressen på riktigt
    2024/11/09
    Julefrid istället för en ny vägg

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • Stresshantering som verkligen fungrerar

    Stresshantering som verkligen fungrerar
    2024/11/02
    Stresshantering

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Mellan Målen med livet och Meningen i livet

    Mellan Målen med livet och Meningen i livet
    2024/10/26
    Må bättre av att hitta svaret på de stora frågorna

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattning

    Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattning
    2024/10/21
    Att ta hand om sig själv och samtidigt vara mån om partnern

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Bråka om dina gränser inte respekteras!

    Bråka om dina gränser inte respekteras!
    2024/10/15

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Avslappningsövning - Betingad avslappning

    Avslappningsövning - Betingad avslappning
    2024/10/12
    Avslappningsövning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Avslappning, avkoppling och varva ner vid stress

    Avslappning, avkoppling och varva ner vid stress
    2024/10/12
    Viktigt men samtidigt svårt

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    7 分