エピソード

  • Victimismo, ¿Qué hay detrás de ese sentimiento? | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 4

    Victimismo, ¿Qué hay detrás de ese sentimiento? | Tracción Mental Podcast | Ep. 6 | Temp. 4
    2024/09/15
    En general, las personas podemos afrontar las situaciones cotidianas, controlando nuestras emociones y sabiendo que no todo significa, necesariamente, algo malo. Pero hay quienes se perciben a sí mismos como víctimas de cualquier cosa o circunstancia, contemplando el mundo como un lugar hostil y negativo, lleno de personas que solo buscan la forma de ofenderlos. ¿Qué es el victimismo? ¿Cómo lo podemos reconocer?
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • Los efectos psicológicos de la migración | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 4

    Los efectos psicológicos de la migración | Tracción Mental Podcast | Ep. 5 | Temp. 4
    2024/09/08
    Por alguna o por varias razones, en ocasiones la migración se convierte en la alternativa. Desplazarse a otro lugar parece algo sencillo, pero no siempre es así. ¿Cuáles son los efectos de irse a vivir al extranjero y cuáles serían las implicaciones psicológicas? Acompáñanos junto a nuestra invitada la psicóloga Gabriela Rodríguez, en esta interesante charla.
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • Hábitos autodestructivos, viviendo con el enemigo | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 4

    Hábitos autodestructivos, viviendo con el enemigo | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 4
    2024/09/01
    Las hábitos y/o conductas autodestructivas implican aquellas acciones que nos infringen daño de manera física y/o emocional. Aunque resulta difícil de entender que un individuo pueda hacerse daño de manera voluntaria o sin ser consciente de ello, de una forma reiterada, estas conductas son frecuentes y en algunos casos, muy difíciles de reconocer. ¿Qué son los hábitos autodestructivos? ¿Qué los origina? ¿Cómo identificarlos? Y mejor aún, ¿Cómo enfrentarlos?
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • Patrones de conducta, ¿por qué me comporto así? | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 4

    Patrones de conducta, ¿por qué me comporto así? | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 4
    2024/08/25
    Los patrones de conducta son aquellos hábitos que realizamos continuamente. Los vamos adquiriendo mediante el aprendizaje, ya sea por lo que observamos en nuestro entorno o por las experiencias adquiridas. ¿Por qué nos comportamos de cierta manera, aun cuando es evidente que este hecho repercute negativamente en nuestra vida? Acompáñanos a encontrar la respuesta.
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • Intensamente 2 y el papel de la ansiedad | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 4

    Intensamente 2 y el papel de la ansiedad | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 4
    2024/08/18
    En Intensamente 2, la ansiedad se presenta de un modo mas entendible y nos muestra que es una emoción compleja y que todos experimentamos. ¿Cómo podemos aceptarla y manejarla? ¿Cuáles serian las consecuencias negativas por reprimirla? Acompáñanos en este episodio, donde analizamos el enfoque de la ansiedad en Intensamente 2.
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Tristeza, ¿Qué papel cumple en nuestra vida? | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 4

    Tristeza, ¿Qué papel cumple en nuestra vida? | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 4
    2024/08/11
    La tristeza es un estado emocional que nos ocurre frecuentemente. Sin embargo, la gran mayoría de las veces, preferimos evitar o reprimir la emoción. ¿Por qué es beneficioso reconocer la emoción y “abrazarla”? Acompáñanos en este episodio a encontrar la respuesta.
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • La soledad, excelente compañera | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 17

    La soledad, excelente compañera | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 17
    2024/07/28
    La soledad nos afecta a todos en algún momento de la vida. A veces usamos expresiones como “estoy solo”, “no tengo a nadie”. ¿Qué es la soledad? ¿En verdad es tan mala como dicen? ¿Puede ser beneficiosa para mí?
    続きを読む 一部表示
    1 時間 8 分
  • Enamorarse lo que realmente le ocurre al cerebro Tracción Mental Podcast Temp. 3 Ep. 16.mp3

    Enamorarse lo que realmente le ocurre al cerebro Tracción Mental Podcast Temp. 3 Ep. 16.mp3
    2024/07/21
    Enamorarse puede resultar en una de las experiencias más placenteras que podemos vivir, pero también en una de las más dolorosas. ¿Por qué sentimos “mariposas en el estómago? ¿Por qué tenemos palpitaciones, taquicardias, sudoración cuando alguien que nos gusta se acerca a nosotros? ¿Qué pasa realmente en nuestro cerebro cuando estamos en ese estado emocional? Acompáñanos, junto a nuestra especialista la Dra. Martha Cisneros a conocer las respuestas.
    続きを読む 一部表示
    44 分