検索キーワード: 代替医療・補完医療
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Sleep Sound with Cody Simpson
- 著者: Audible Sleep
- ナレーター: Cody Simpson
- 再生時間: 1 時間 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you struggle to Sleep Sound? Let Australian musician and swimmer Cody Simpson take you on a journey towards sleep. Featuring a selection of soothing visualisations and immersive soundscapes inspired by the meditative beauty of water. Settle into a comfortable position, relax your body and let the soundscapes wash over you as you escape to sleep.
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Sleep Sound with Cody Simpson
- ナレーター: Cody Simpson
- シリーズ: Sleep Sound
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2024/06/30
- 言語: 英語
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Relaxing Rain - Nature Sounds for Insomnia Relief
- 著者: Mother Nature
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Drift off to sleep with the "Relaxing Rain - Nature Sounds for Insomnia Relief" podcast. This collection of nature sounds, featuring soothing rain, is perfect for anyone struggling with insomnia or simply looking to relax. The calming soundscape will help you unwind and find peace, ensuring a restful night's sleep free from the worries of the day.
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Bodyscan relaxation in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- 著者: Fred Garnier
- ナレーター: Lucie Teng Duvert
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This series of essential exercises will teach you relaxation by bringing mindfulness techniques to your everyday life and guiding you through deep journeys to help you connect more deeply to your senses. They mingle simple yet effective tools Oriental-inspired tools, adapted to the Western consciousness: breathing exercises, vibrant guided visualizations relying on the power of the five senses to bring you full awareness, everyday techniques to lead you to a heightened consciousness of your body and mind.
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Bodyscan relaxation in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- ナレーター: Lucie Teng Duvert
- シリーズ: 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2018/12/03
- 言語: 北京語
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Strengthen Your Relationships (Self-Hypnosis & Meditation)
- Deeper Connections & Building Relationships
- 著者: Amy Applebaum Hypnosis
- ナレーター: Amy Applebaum Hypnosis
- 再生時間: 4 時間 25 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you always wanted a powerful relationship that can endure any challenge? One that that is passionate, intimate, where there is great collaboration and communication? Get the lasting bond you’ve always wanted with this hypnosis program from Amy Applebaum. You deserve to have an amazing, loving relationship, and Amy Applebaum can help. Positive suggestions and binaural beats will be received by your mind, helping to fill you with the power to overcome stress, resentments, and misunderstandings, making room for friendship, fun, communication, and intimacy.
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Strengthen Your Relationships (Self-Hypnosis & Meditation)
- Deeper Connections & Building Relationships
- ナレーター: Amy Applebaum Hypnosis
- 再生時間: 4 時間 25 分
- 配信日: 2012/08/28
- 言語: 英語
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- 著者: Karen Brody
- ナレーター: Karen Brody
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- ナレーター: Karen Brody
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 配信日: 2018/03/01
- 言語: 英語
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Effortless Mindfulness Now
- Awakening Our Natural Capacity for Focus, Freedom, and Joy
- 著者: Loch Kelly
- ナレーター: Loch Kelly
- 再生時間: 4 時間 26 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With Effortless Mindfulness Now, meditation teacher Loch Kelly reveals that there is an intuitive awareness that is knowing beyond thought and is always available, no matter where you are or what you are doing. Created for meditators of all skill levels, this audio training guides listeners in how to access this loving flow state in the midst of everyday life.
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Effortless Mindfulness Now
- Awakening Our Natural Capacity for Focus, Freedom, and Joy
- ナレーター: Loch Kelly
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2017/09/01
- 言語: 英語
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50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
- Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
- 著者: Susan Albers PsyD
- ナレーター: Margaret Strom
- 再生時間: 7 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're an emotional overeater, you may turn to food to cope with stress and sadness, enhance joy, and bring a sense of comfort. But over time, overeating can cause weight gain, heart disease, diabetes, and many other health problems. In 50 More Ways to Soothe Yourself Without Food, you'll find 50 more mindful and healthy activities to help you replace your need to overeat.
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50 More Ways to Soothe Yourself Without Food
- Mindfulness Strategies to Cope with Stress and End Emotional Eating
- ナレーター: Margaret Strom
- 再生時間: 7 時間 45 分
- 配信日: 2016/01/31
- 言語: 英語
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- 著者: Kristin Neff
- ナレーター: Kristin Neff PhD
- 再生時間: 6 時間 40 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why does it feel so natural to be compassionate and kind to those we care about - yet so hard to treat ourselves the same way? "Our culture teaches us to use self-criticism for motivation and to build self-esteem by constantly measuring ourselves against everyone else," says Dr. Kristin Neff. "We need to re-learn the essential skill of being genuinely nurturing and supportive toward ourselves."
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- ナレーター: Kristin Neff PhD
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 配信日: 2013/06/26
- 言語: 英語
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- 著者: Adyashanti
- ナレーター: Adyashanti
- 再生時間: 4 時間 43 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beneath all our bustling thoughts and the distracting dramas of the world, an ever-present stillness beckons us to our true home. "Meditation is a tool for returning to our essential nature," says Adyashanti. With Guided Meditations, this groundbreaking spiritual teacher offers four immersive audio sessions of meditations created to enrich your practice and help you become a more open, loving, and benevolent presence in the world.
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Guided Meditations
- Evoking the Divine Ground of Your Being
- ナレーター: Adyashanti
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 配信日: 2015/10/01
- 言語: 英語
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The Science of Enlightenment
- 著者: Shinzen Young
- ナレーター: Shinzen Young
- 再生時間: 16 時間 2 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Demystify mysticism and learn techniques to move yourself beyond emotional and intellectual blocks into a realm of clear insight and inner peace. In this complete curriculum for self-investigation Shinzen Young - one of America's foremost meditation teachers - covers traditional teachings, scientific insights, and practical instruction to show you exactly how enlightenment works, and how to begin your own journey to inner liberation. Topics include concentration, awareness, and merging techniques to explore the self and the world around you, how spiritual practices work in Buddhism, Christianity, Jewish mysticism, Sufism, Hinduism, shamanism, and many other mystical traditions, as well as 6 complete guided meditation sessions and a host of insights on how to choose and establish your own meditation practice.
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The Science of Enlightenment
- ナレーター: Shinzen Young
- 再生時間: 16 時間 2 分
- 配信日: 1999/12/17
- 言語: 英語
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Eastern Body, Western Mind
- Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
- 著者: Anodea Judith
- ナレーター: Laura Jennings
- 再生時間: 16 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Eastern Body, Western Mind, chakra authority Anodea Judith has brought a fresh approach to the yoga-based Eastern chakra system, adapting it to the Western framework of Jungian psychology, somatic therapy, childhood developmental theory, and metaphysics. Illuminated with personal anecdotes and case studies, Eastern Body, Western Mind seamlessly merges the East and West, science and philosophy, and psychology and spirituality into a compelling interpretation of the chakra system and its relevance for Westerners today.
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Eastern Body, Western Mind
- Psychology and the Chakra System as a Path to the Self
- ナレーター: Laura Jennings
- 再生時間: 16 時間 50 分
- 配信日: 2016/09/27
- 言語: 英語
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10-minute Meditation to Make You Become Positive
- 10分間でポジティブになる瞑想〈英語版〉
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you feel negative energy and thoughts within yourself, let's change the gear of the mode quickly listening to this 10-minute meditation. Raise your energy vibration and change the negativity into positive attitude instantly.
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10-minute Meditation to Make You Become Positive
- 10分間でポジティブになる瞑想〈英語版〉
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2015/09/01
- 言語: 英語
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Lit from Within
- Yoga, Teachings, and Practices to Illuminate Our Inner Lives
- 著者: Sarah Powers
- ナレーター: Sarah Powers
- 再生時間: 10 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
More than just physical poses on a mat, yoga can be a profound path of self-realization. Lit from Within encourages listeners to pursue yoga in its fullness, examining conscious and unconscious habits, connecting to our inner landscapes, and freeing us to relate to ourselves and our world with a sacred outlook.
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Lit from Within
- Yoga, Teachings, and Practices to Illuminate Our Inner Lives
- ナレーター: Sarah Powers
- 再生時間: 10 時間 15 分
- 配信日: 2021/11/16
- 言語: 英語
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Mindfulness for Beginners
- Overcome Negative Thinking, Enhance Emotional Regulation, and Discover Self-Healing Techniques for Life’s Challenges
- 著者: Mindfulness Mastery
- ナレーター: Mindfulness Mastery
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the transformative practice of mindfulness with our comprehensive guide for beginners. Learn how to cultivate awareness, reduce stress, and enhance your overall well-being through simple yet effective mindfulness techniques. Immerse yourself in the art of mindfulness meditation with our step-by-step instructions and guided scripts. Explore different meditation practices to help you find inner peace, improve focus, and foster a sense of calm in your daily life.
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Mindfulness for Beginners
- Overcome Negative Thinking, Enhance Emotional Regulation, and Discover Self-Healing Techniques for Life’s Challenges
- ナレーター: Mindfulness Mastery
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2024/06/18
- 言語: 英語
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Walking in Zen Sitting in Zen
- Meditation Is Either a Twenty-Four-Hour Affair or It Cannot Be at All
- 著者: OSHO
- ナレーター: OSHO
- 再生時間: 26 時間 35 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I love the statement that the "man of Zen walks in Zen and sits in Zen" for the simple reason that meditation cannot be just a part of your life. You cannot make a fragment of your life meditative.
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Walking in Zen Sitting in Zen
- Meditation Is Either a Twenty-Four-Hour Affair or It Cannot Be at All
- ナレーター: OSHO
- 再生時間: 26 時間 35 分
- 配信日: 2022/02/24
- 言語: 英語
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Ten-Minute Stress Manager
- Deep Relaxation, Peak Performance, Music
- 著者: Dr. Edgar Mitchell
- ナレーター: Dr. Edgar Mitchell
- 再生時間: 40 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Each experience is 10 minutes followed by 10 minutes of ocean sounds and music. You’ll focus on releasing the mental and physical tension of a high-stress environment. Part B offers you rapid relaxation. Then you’ll visualize your optimal performance and focus on self-confidence and satisfaction.
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Ten-Minute Stress Manager
- Deep Relaxation, Peak Performance, Music
- ナレーター: Dr. Edgar Mitchell
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2021/08/14
- 言語: 英語
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Embracing Your Boundless Heart
- Cultivating Lovingkindness, Gratitude, and Joy
- 著者: Sharon Salzberg
- ナレーター: Sharon Salzberg
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In countless moments, opportunities arise for us to either judge or support ourselves, to envy another's joy or to celebrate with them, to turn away from others or to connect. Embracing Your Boundless Heart opens the way for us to amplify love in ourselves and with our families, coworkers, communities, and even those we struggle with the most.
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Embracing Your Boundless Heart
- Cultivating Lovingkindness, Gratitude, and Joy
- ナレーター: Sharon Salzberg
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2020/12/08
- 言語: 英語
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8D Meditation Music
- For Stress Relief, Hypnosis, Trance, Energy Work, Brainwave Synchronization, Astral Projection
- 著者: Dr. Niklas Luhrman
- ナレーター: Rob Keller
- 再生時間: 4 時間 47 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Sounds can bring bridges and houses crashing down, but they can also heal body and spirit. In fact, they have such a strong effect on the mind that they can transform your inner state.
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8D Meditation Music
- For Stress Relief, Hypnosis, Trance, Energy Work, Brainwave Synchronization, Astral Projection
- ナレーター: Rob Keller
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 配信日: 2021/07/03
- 言語: 英語
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The Healing Tree
- Botanicals, Remedies, and Rituals from African Folk Traditions
- 著者: Stephanie Rose Bird
- ナレーター: Deanna Anthony
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The Healing Tree celebrates the forest: its powers, spirits, magic, medicine, and mysteries. Author Stephanie Rose Bird shares how trees have provided her with personal healing, then allows us to share in that process for our own benefit and, by extension, provide healing for Earth's beleaguered forests.
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The Healing Tree
- Botanicals, Remedies, and Rituals from African Folk Traditions
- ナレーター: Deanna Anthony
- 再生時間: 9 時間 11 分
- 配信日: 2024/03/04
- 言語: 英語
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