検索キーワード: フィットネス・食生活・栄養
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Grace for Your Waist
- Living a Lifestyle Fitted with Hope
- 著者: Janelle Keith
- ナレーター: Janelle Keith
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
God’s desire for you is one of beauty, dignity, confidence, and strength from the inside out. Your true essence should come from the knowledge of who you are in Christ, not from a manufacturer’s label. And your hope should not be put in the sizes hanging in the back of your closet. Grace for Your Waist is not just another “howa-to” book. It’s a deeper look at how God’s grace and hope, applied and fitted for your life, can dress you for spiritual success. Janelle offers a transparent look inside her own personal closet of people-pleasing, rejection, and fear.
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Grace for Your Waist
- Living a Lifestyle Fitted with Hope
- ナレーター: Janelle Keith
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 配信日: 2021/04/01
- 言語: 英語
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The Ready State Podcast
- 著者: With Kelly and Juliet Starrett
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cutting-Edge Conversations On The Human Condition. World-class experts reveal how to get — and stay — ready…for anything. Join hosts Dr. Kelly Starrett and Juliet Starrett for this eye-opening podcast.
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Which Comes First, Cardio or Weights?
- Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
- 著者: Alex Hutchinson
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 8 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Which Comes First, Cardio or Weights?, physicist and award-winning journalist Alex Hutchinson tackles dozens of commonly held beliefs and looks at just what research science has - and has not - proven to be true. This myth-busting book covers the full spectrum of exercise science and offers the latest in research from around the globe, as well as plenty of practical tips on using proven science to improve fitness, reach weight loss goals, and achieve better competition results.
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Which Comes First, Cardio or Weights?
- Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 8 時間 13 分
- 配信日: 2020/05/12
- 言語: 英語
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The Tao of Wing Chun
- The History and Principles of China’s Most Explosive Martial Art
- 著者: Danny Xuan, John Little
- ナレーター: P.J. Ochlan
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wing Chun is the most popular form of Chinese kung fu in the world today, with more than four million practitioners. This guide will fascinate and educate anyone interested in the martial arts, from beginner to master. The art as it is presently understood has been handed down from teacher to student for more than 300 years. Until now, no one has ever stepped back and taken a critical look at why this art's techniques are presented and performed the way they are.
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The Tao of Wing Chun
- The History and Principles of China’s Most Explosive Martial Art
- ナレーター: P.J. Ochlan
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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100 Secrets of Health and Fitness
- 著者: Sai Webster
- ナレーター: Matthew Baker
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is a product of research and a compendium of steps and procedures to tackle being overweight and obese to help you live the good life that you always desire. In this book, we will discuss tips and secrets to get rid of excess weight to maintain fitness. Sit back and relax as you take your lasting victory over overweight and obesity!
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100 Secrets of Health and Fitness
- ナレーター: Matthew Baker
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2021/03/25
- 言語: 英語
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Ketogenic Diet for Beginners
- Discover the Proven Keto Secrets that Many Men and Women use for Weight Loss and Living a Healthy Life! Intermittent Fasting, Low Carbohydrate, and Vegan Techniques Included!
- 著者: Bobby Murray
- ナレーター: Chris Cline
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Admit it. You've tried counting calories, eliminating every ounce of fat from your diet, and working out until you nearly passed out due to exhaustion. But if you're like 90 percent of dieters, none of it really helped. The ketogenic diet puts your body into a state known as ketosis. When you're in ketosis, your body is doing what you've been wanting it to do all along: it's finally burning its fat stores for fuel. Grab a copy of Ketogenic Diet for Beginners to learn more!
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Ketogenic Diet for Beginners
- Discover the Proven Keto Secrets that Many Men and Women use for Weight Loss and Living a Healthy Life! Intermittent Fasting, Low Carbohydrate, and Vegan Techniques Included!
- ナレーター: Chris Cline
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 配信日: 2020/09/09
- 言語: 英語
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Gabrielle Glaister
- 再生時間: 6 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr's Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr's Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- ナレーター: Gabrielle Glaister
- 再生時間: 6 時間 39 分
- 配信日: 2020/08/21
- 言語: 英語
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Never Binge Again(tm)
- Reprogram Yourself to Think like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- 著者: Glenn Livingston Ph.D.
- ナレーター: Glenn Livingston
- 再生時間: 11 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
If you struggle with binge eating, emotional eating, stress eating, or if you repeatedly manage to lose weight only to gain it all back, you may be approaching things with the wrong mindset. From his perspective as a formerly food-obsessed psychologist - and previous consultant to major food manufacturers - Dr. Livingston shares specific techniques for isolating and permanently dis-empowering your “fat thinking self”.
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Never Binge Again(tm)
- Reprogram Yourself to Think like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- ナレーター: Glenn Livingston
- 再生時間: 11 時間 8 分
- 配信日: 2019/08/03
- 言語: 英語
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生活细节决定全家健康全书 - 生活細節決定全家健康全書 [What Makes a Healthy Family]
- 著者: 吉林科技出版社 - 吉林科技出版社 - Jilin science and technology press
- ナレーター: 安燃 - 安燃 - Anran
- 再生時間: 13 時間 23 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
健康是金,长寿是福。中医养生渗透于生活的点点滴滴,关系到衣食住行的方方面面。也许永生是笑谈,但用中医养生实现健康长寿,却是触手可及的……健康是金,長壽是福。中醫養生滲透於生活的點點滴滴,關係到衣食住行的方方面面。也許永生是笑談,但用中醫養生實現健康長壽,卻是觸手可及的……
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生活细节决定全家健康全书 - 生活細節決定全家健康全書 [What Makes a Healthy Family]
- ナレーター: 安燃 - 安燃 - Anran
- 再生時間: 13 時間 23 分
- 配信日: 2018/05/11
- 言語: 北京語
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Adrenal Fatigue
- Understanding the Causes; Healing Your Hormones, and Transforming Your Lifestyle to Reclaim Your Health, Vitality and Energy
- 著者: Christopher Aiello
- ナレーター: Chris Brinkley
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Optimal health and strong, healthy hormones are master keys to living a life filled with abundant energy, strength, and vitality. Our health is our most precious resource for living a healthy, fulfilling, and creative life. Our lifestyle in the 21st century - which is characterized by always-connected, 24/7 technology; an industrialized food system; and environmental toxins - places tremendous and unseen strain on our bodies, our hormones, and our endocrine system.
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Adrenal Fatigue
- Understanding the Causes; Healing Your Hormones, and Transforming Your Lifestyle to Reclaim Your Health, Vitality and Energy
- ナレーター: Chris Brinkley
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2016/05/11
- 言語: 英語
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ADHD Diet: The Cure Is Nutrition Not Drugs
- Solution Without Drugs or Medication
- 著者: Martin Meyer
- ナレーター: Dave Wright
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book covers all aspects of ADHD and how it affects a person's mental, psychological, and social health. Moreover, ADHD has several types, each of which is much more potent than the other. You need to know all signs and symptoms of how and when ADHD starts to develop or when you become prone to it. Also you should know the causes of ADHD occurrence, to avoid them in future.
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ADHD Diet: The Cure Is Nutrition Not Drugs
- Solution Without Drugs or Medication
- ナレーター: Dave Wright
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 配信日: 2016/04/21
- 言語: 英語
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Yoga Wisdom
- Teachings on Happiness, Peace, and Freedom
- 著者: Georg Feuerstein
- ナレーター: Georg Feuerstein
- 再生時間: 2 時間 38 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
About 20 million Americans are practicing some form of yoga. Yet the original purpose of yoga as a path to inner freedom and enlightenment is embodied by only a few students in the West. Yoga Wisdom introduces this growing market to the endangered mental and spiritual disciplines of this ancient philosophy for living. From yoga's origins and how it evolved into many schools to the moral and esoteric principles that unite them all, here is the perfect primer on yoga and its authentic practice.
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Yoga Wisdom
- Teachings on Happiness, Peace, and Freedom
- ナレーター: Georg Feuerstein
- 再生時間: 2 時間 38 分
- 配信日: 2015/11/23
- 言語: 英語
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The Taste of Conquest
- The Rise and Fall of the Three Great Cities of Spice
- 著者: Michael Krondl
- ナレーター: Todd McLaren
- 再生時間: 10 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this engaging, anecdotal history of food, world conquest, and desire, a chef-turned-journalist tells the story of three legendary cities, Venice, Lisbon, and Amsterdam, that transformed the globe in the quest for spice.
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The Taste of Conquest
- The Rise and Fall of the Three Great Cities of Spice
- ナレーター: Todd McLaren
- 再生時間: 10 時間 34 分
- 配信日: 2007/11/05
- 言語: 英語
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The New Health Rules
- Simple Changes to Achieve Whole-Body Wellness
- 著者: Frank Lipman MD, Danielle Claro
- ナレーター: Chris Andrew Ciulla
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Frank Lipman is at the vanguard of a revolutionary way to deliver medical care (O, The Oprah Magazine). A leading expert in the field of functional medicine, he focuses on the root causes of illness and guides his patients to the deepest, most lasting sources of wellness. In this audiobook, he and co-author Danielle Claro make life-changing health advice available to all. They wade through the often contradictory information that bombards us daily and deliver more than one hundred actionable tips that will improve every aspect of our health - body, mind, and soul.
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The New Health Rules
- Simple Changes to Achieve Whole-Body Wellness
- ナレーター: Chris Andrew Ciulla
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 配信日: 2018/04/24
- 言語: 英語
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Understanding the World of Wine
- 著者: Brian Wheaton
- ナレーター: Brian Wheaton
- 再生時間: 14 時間 7 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gain the wine know-how you’ve always wanted in this comprehensive course. With thousands of wines on sale in the US today, choosing just the right one for each occasion can be a challenge even for the experienced. To help you master that challenge and deepen your appreciation of wine and its inexpressibly rich lore, Master of Wine Brian Wheaton recorded Understanding the World of Wine. Whether you're a seasoned oenophile or a beginner, you will discover new insights in this set of 36 easy-to-use audio lectures.
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Understanding the World of Wine
- ナレーター: Brian Wheaton
- 再生時間: 14 時間 7 分
- 配信日: 2018/01/10
- 言語: 英語
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- 著者: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- ナレーター: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- 再生時間: 4 時間 14 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Has food become your enemy? Now you can call a truce by consulting the one expert you can really trust - your own body. In this original audio program based on their popular book Intuitive Eating and updated with new practices and techniques, nutrition therapist Elyse Resch and dietitian Evelyn Tribole give you all the ammunition you need to get off the roller coaster of chronic dieting and heal your relationship with food.
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Intuitive Eating
- A Practical Guide to Make Peace with Food, Free Yourself from Chronic Dieting, and Reach Your Natural Weight
- ナレーター: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2015/11/23
- 言語: 英語
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- 著者: Catherine Shanahan M.D., Luke Shanahan
- ナレーター: Eliza Foss
- 再生時間: 19 時間 42 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Physician and biochemist Cate Shanahan, MD, examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and Blue Zone - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children and active, vital elders generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of the Human Diet.
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- ナレーター: Eliza Foss
- 再生時間: 19 時間 42 分
- 配信日: 2017/01/03
- 言語: 英語
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- 著者: Jessica Ortner
- ナレーター: Jessica Ortner
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm: We must establish a career before looking for a relationship. We must find love before feeling fulfilled. We must feel stressed out until we finish everything on our to-do list. But by far, the most common conditions we put on ourselves revolve around our weight - no love until we lose the weight, no pursuing a dream until we lose the weight, no happiness until we lose the weight. But now there’s a better option.
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
- A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
- ナレーター: Jessica Ortner
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 配信日: 2014/05/13
- 言語: 英語
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Primal Fat Burner
- Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
- 著者: Nora Gedgaudas, David Perlmutter - foreword
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 12 時間 21 分
- 完全版
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ストーリー
Popular nutritionist Nora Gedgaudas returns with advice that may sound counterintuitive: eat fat to burn fat. In her new book, Primal Fat Burner, she explains the benefits and science behind a ketogenic diet: It switches your metabolism from running on sugars to running on healthy fats. As Gedgaudas reveals, numerous studies in recent years have refuted the previously promoted anti-saturated fat and anti-cholesterol agenda. Now, Gedgaudas explains, science shows that fat isn't a no-no but rather a yes-yes.
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Primal Fat Burner
- Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 12 時間 21 分
- 配信日: 2017/01/24
- 言語: 英語
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