検索キーワード: 睡眠障害
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Hello Sleep: US/Female/White Noise Background
- 著者: Audible Original
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Hello Sleep: US/Female/Cicadas Background
- 著者: Audible Original
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ストーリー
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Hello Sleep: UK/Female/Waves Background
- 著者: Audible Original
- オリジナル版
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Hello Sleep: US/Male/Waves Background
- 著者: Audible Original
- オリジナル版
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Hello Sleep: UK/Female/Thunderstorms Background
- 著者: Audible Original
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia. Created by meditation entrepreneur and author, Rohan Gunatillake, Hello Sleep's straightforward meditations will help quiet the busiest of minds and encourage the transition to sleep. Comprising two introductory episodes and twelve standalone guided meditations, Hello Sleep allows you to find what works best for you, helping you regain restful sleep.
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Hypnose-Hörbuch "Erholsamer Schlaf"
- Schlaf wieder gut ein und die ganze Nacht durch!
- 著者: V-Hypnose
- ナレーター: Volkmar Hiebinger
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wir benötigen unseren Schlaf, um die Ereignisse des Tages zu verarbeiten, Körper, Geist und Seele auf den nächsten Tag vorzubereiten und physisch und psychisch dauerhaft gesund zu bleiben. Chronischer Schlafmangel kann zu Unkonzentriertheit, Gereiztheit und Dauermüdigkeit und in weiterer Folge zu psychischem Stress führen. Dieses Hypnose-Hörbuch soll dich dabei unterstützen, entspannt ein und die ganze Nacht durchzuschlafen und dich in der Nacht optimal zu regenerieren! Musik: "Deep Within" by Christopher Lloyd Clarke, licensed by Enlightened Audio.
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Hypnose-Hörbuch "Erholsamer Schlaf"
- Schlaf wieder gut ein und die ganze Nacht durch!
- ナレーター: Volkmar Hiebinger
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2020/07/17
- 言語: ドイツ語
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Healed & Rest
- A Closer Look at Trauma, PTSD & Insecure Attachment Styles/Sleep Smarter & Better While Fighting Insomnia Through Stress Management, Gut Health & Cognitive Behavioral Therapy 2-N-1 Bundle
- 著者: Eric Ramsey
- ナレーター: Christopher Lawson
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever had intrusive, repetitive thoughts about a traumatizing event from the past? Do you feel like you could never live a normal life again? Do you no longer clearly remember what “before” looked and felt like? No matter if you are at work, with your family, or just out for a walk, without warning it just hits you and you can’t get rid of the awful images that have been controlling your daily life. But it’s not just your mind that is suffering. There is a direct correlation between your trauma and physical health conditions.
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Healed & Rest
- A Closer Look at Trauma, PTSD & Insecure Attachment Styles/Sleep Smarter & Better While Fighting Insomnia Through Stress Management, Gut Health & Cognitive Behavioral Therapy 2-N-1 Bundle
- ナレーター: Christopher Lawson
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 配信日: 2020/07/22
- 言語: 英語
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Rest
- Sleep Smarter and Better by Understanding the Science of Sleep, Putting Insomnia in Check Through Stress Management, Anxiety Relief, Diet Gut Health and Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: Eric Ramsey
- ナレーター: Christopher Lawson
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Insomnia isn’t just a minor disturbance. Your body needs sleep to recharge its batteries, undo damage, and heal. Chronic under-sleeping will have negative consequences down the line, which is why the time has come to work on improving your sleep patterns. While this may seem like a mission impossible at the moment, starting to enjoy much better sleep is within your reach. The secret to quality sleep is discovering a science-based approach that will address your particular problem.
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Rest
- Sleep Smarter and Better by Understanding the Science of Sleep, Putting Insomnia in Check Through Stress Management, Anxiety Relief, Diet Gut Health and Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Christopher Lawson
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 配信日: 2020/07/22
- 言語: 英語
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La Guía de Dormir de Tus Sueños [The Sleep Guide of Your Dreams]
- Estrategias Y Hábitos para Dormir Inteligentemente para así Mejorar el Rendimiento, Salud y Felicidad
- 著者: Blake Haynes
- ナレーター: Luis Vega, Kowii Global
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El sueño es una oportunidad del cuerpo para recuperarse, relajarse y recargar sus baterías mentales. Lamentablemente, muchas personas no se benefician plenamente de los beneficios disponibles para todos nosotros de un sueño adecuado. Una de cada diez personas en todo el mundo sufre de insomnio crónico, lo que lleva al Centro de Control de Enfermedades a clasificar los trastornos del sueño como una epidemia.
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La Guía de Dormir de Tus Sueños [The Sleep Guide of Your Dreams]
- Estrategias Y Hábitos para Dormir Inteligentemente para así Mejorar el Rendimiento, Salud y Felicidad
- ナレーター: Luis Vega, Kowii Global
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2020/07/07
- 言語: スペイン語
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Föngeräusch
- Laufender Fön Einschlafhilfe Geräuschkulisse
- 著者: Roland Pink
- ナレーター: Roland Pink
- 再生時間: 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Es gibt Menschen die ohne Geräusche nicht einschlafen können. Und es gibt Menschen die speziell bei dem Geräusch eines Föns einschlafen können. Probieren Sie es aus ob es auf Sie passt.
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Föngeräusch
- Laufender Fön Einschlafhilfe Geräuschkulisse
- ナレーター: Roland Pink
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2020/07/06
- 言語: ドイツ語
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Sleep Training Blueprint
- The Strategic Baby Sleep Program for Exhausted Parents
- 著者: Jamie Larson
- ナレーター: DJ Holte
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You don’t need to be a pediatrician or a sleep coach to master the art of the uninterrupted night sleep…even if you have a newborn or two in the house! Babies need quality sleep to grow up quickly. It’s up to you to ensure the right sleep environment and choose the best sleep training methodology.
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Sleep Training Blueprint
- The Strategic Baby Sleep Program for Exhausted Parents
- ナレーター: DJ Holte
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2020/07/06
- 言語: 英語
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Hoffnung
- Geführte Einschlafmeditation
- 著者: Raphael Kempermann
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ich werde Dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen und Du wirst das Licht der Hoffnung schauen. Im Lichte des hoffnungsvollen Vertrauens, werden Deine Sorgen und Ängste sich auflösen, und den Raum freigeben für positive Gedanken und Gefühle. Diese positive Ausschau hat das Potential Dein Leben nachhaltig zu verbessern. "Alles wird gut" ist das heilstiftende Mantra dieser wunderschönen Meditation. Und so wird es sein: Alles wird gut!
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Hoffnung
- Geführte Einschlafmeditation
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2020/06/29
- 言語: ドイツ語
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Bedtime Stories for Stressed Adults: Sleep Meditation Stories to Melt Stress and Fall Asleep Fast Every Night
- 著者: Mindfulness Habits Team
- ナレーター: Loula Taylor
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s time for a bedtime story! Who said that bedtime stories are just for kids? There’s a reason psychologists and child experts suggest reading a bedtime story to your kid. Listening to a soothing, relaxing, and fun story before you close your eyes can help you unwind faster and enjoy deeper sleep. Are you too old to jump into your parents’ bed and ask them to read you a bedtime story? No problem! Introducing The Bedtime Stories For Stressed Adults: Sleep Meditation Stories to Melt Stress & Fall Asleep Fast Every Night!
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Bedtime Stories for Stressed Adults: Sleep Meditation Stories to Melt Stress and Fall Asleep Fast Every Night
- ナレーター: Loula Taylor
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 配信日: 2020/06/26
- 言語: 英語
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Heart, Mind, and Intention
- 著者: Gabrielle Bernstein
- ナレーター: Gabrielle Bernstein
- 再生時間: 12 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gabby Bernstein helps you set an intention, or a Sankalpa, to lift away stress and anxiety and mindfully become more comfortable in your bed as you prepare for sleep. Millions rely on Gabby’s disarmingly candid and life-affirming wisdom, and her best-selling books inspire sold-out live tours. She's one of Oprah’s favorite spiritual guides, and now meditation guru and motivational speaker Gabby Bernstein is focused on helping you get better sleep, and sharing her talent here.
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Heart, Mind, and Intention
- ナレーター: Gabrielle Bernstein
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2020/06/24
- 言語: 英語
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Clear Energy
- 著者: Sara Auster
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
While you listen to the lovely and clear tinkling of chimes in different frequencies, allow your mind to wander and grow peaceful. Begin your experience by focusing on your breath, then allow yourself to drift into a spacious and dreamlike state. All you have to do is arrive with an open mind, and listen.
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Clear Energy
- ナレーター: Sara Auster
- 再生時間: 5 分
- 配信日: 2020/06/24
- 言語: 英語
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We Are Connected
- 著者: The Big Quiet
- ナレーター: Jackie Cantwell
- 再生時間: 31 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Let the harmony of crystal bowls and ocean drums gently pull you from sleep and into a guided body scan that reminds you how everything is connected.
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We Are Connected
- ナレーター: Jackie Cantwell
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2020/06/22
- 言語: 英語
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New Growth
- 再生時間: 13 分
- 配信日: 2020/06/22
- 言語: 英語
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The Sleep Guide of Your Dreams
- Strategies and Habits for a Smarter Sleep to Enhance Performance, Health, and Happiness
- 著者: Blake Haynes
- ナレーター: David L. J. George
- 再生時間: 3 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sleep is the body’s chance to recuperate, relax, and recharge your mental batteries. Sadly, many people aren’t benefitting fully from the benefits available to all of us from adequate sleep. One in ten people worldwide suffers from chronic insomnia, leading to the Center for Disease Control to classify sleeping disorders as an epidemic. Most people do not realize that even the smallest details count when it comes to enjoying your sleep. The Sleep Guide of Your Dreams provides the knowledge and tools to positively change the way you sleep forever
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The Sleep Guide of Your Dreams
- Strategies and Habits for a Smarter Sleep to Enhance Performance, Health, and Happiness
- ナレーター: David L. J. George
- 再生時間: 3 時間 11 分
- 配信日: 2020/06/18
- 言語: 英語
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Gute Nacht! Besser einschlafen mit Hypnose
- Gesunder Schlaf durch Hypnose + Tiefenentspannung
- 著者: Cheryl Heusser
- ナレーター: Stephan Müller
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der Hauptgrund, warum jemand nicht schlafen kann besteht darin, dass er/sie körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch alltägliche Probleme, Sorgen und Grübeln. In diesen Fällen sind Hypnose und Selbsthypnose sehr gut geeignet, sowohl den Geist als auch den Körper nachhaltig zu entspannen. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann friedvoll einzuschlafen. Ihre Gedanken werden dabei gezielt und nachhaltig auf einen gesunden und friedvollen Schlaf "programmiert".
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Gute Nacht! Besser einschlafen mit Hypnose
- Gesunder Schlaf durch Hypnose + Tiefenentspannung
- ナレーター: Stephan Müller
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2020/06/16
- 言語: ドイツ語
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Good night! The Time-Tested Sleep-Hypnosis-Program To Assure Perfect Sleep
- Hypnosis Application
- 著者: Cheryl Heusser
- ナレーター: Ian Brannan
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sleeping problems usually arise when we are unable to relax our mind and body. If everyday problems and worries are making it hard to switch off, hypnosis and self-hypnosis can help you achieve sustained relaxation of the mind and body. Hypnosis is an excellent way of anchoring decisive impulses in your mind that lead you to peaceful sleep. This method ensures such peaceful and healthy sleep by 'programming' your thoughts in a targeted and sustainable way. Internal disturbances fade and your natural sleep cycles are restored, allowing you to fall asleep easily.
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Good night! The Time-Tested Sleep-Hypnosis-Program To Assure Perfect Sleep
- Hypnosis Application
- ナレーター: Ian Brannan
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 配信日: 2020/06/16
- 言語: 英語
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