検索キーワード: 食習慣・健康的な料理
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心穏やかに。人生100年時代を歩む知恵
- ナレーター: 角田 雄二郎, 柏野 昌俊
- シリーズ: 賢者の対話シリーズ
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2020/05/22
- 言語: 日本語
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至福の休息 シャバ―サナ
- 仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。
- 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター: SATOKO
- 再生時間: 12 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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睡眠導入に最適
- 投稿者: み〜 日付: 2024/06/11
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至福の休息 シャバ―サナ
- 仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。
- ナレーター: SATOKO
- シリーズ: 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2020/09/17
- 言語: 日本語
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自律訓練法の実際
- 著者: 佐々木 雄二
- ナレーター: 佐々木 雄二
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
自律神経の変調を自分でケアするためのノウハウを紹介した一本。何となく生活のリズムがおかしい方にはオススメです。
ドイツの精神科医シュルツの開発した自律訓練法について簡単な解説をくわえ、
実際に自分で聞きながら行なうことができるように工夫されています。
背景公式、第1?第6公式までのうち、
途中の公式を練習したいときなどには非常に便利です。
※注意
1. このCDを運転中に聴くのはおやめください。
意識レベルが下がって、危険な場合があります。
2. 標準公式によっては、ある種の疾患の方は避ける
ほうがよい場合があります。中の解説書をよくお読みいただき、
医師の指示をあおぐようにしてください。カートのアイテムが多すぎます
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腰痛放浪記 椅子がこわい
- 著者: 夏樹 静子
- ナレーター: 佐藤 恵
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「夏樹静子のお葬式を出しましょう」 1993年1月に始まる、原因不明の激しい腰痛と、それに伴う様々な症状・障害。考えられる限りの治療を試みたが何ひとつ効なく、症状は増悪した。心身共に疲れ果て、時には死、そして自死を頭に浮かべた。約三年――最後に、どうしても最後まで信じられなかった唯一の正しい治療法に、辿りつくまで。 肉体と精神は不可分であるという真実をめぐるドキュメンタリー。
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怖い
- 投稿者: 匿名 日付: 2017/12/23
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腰痛放浪記 椅子がこわい
- ナレーター: 佐藤 恵
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 配信日: 2017/11/16
- 言語: 日本語
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心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門
- 著者: 青木 紀和
- ナレーター: 西村 健志
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
心身の不要な緊張を取り除き、腰痛・アガリ・不眠などの不調を解消するボディワークとして、音楽家などが取り組んでいる「アレクサンダー・テクニーク」を、一般読者向けに解説。仕事や生活をするうえで、常に高いパフォーマンスが維持できるカラダをつくる!
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体の緊張
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/02/29
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心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門
- ナレーター: 西村 健志
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 配信日: 2016/08/19
- 言語: 日本語
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行ってはいけない外食
- 著者: 南 清貴
- ナレーター: 中島 智彦
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
読めば怖くて食べられない!
これだけは知っておきたい、ファミリーディナー、サラリーマンランチに潜む意外な危険。
あなたは、これでも「安さ>安全」で選びますか?
◆サクッとした揚げ物の正体とは?
◆サラダバーの野菜は、なぜいつまでもパリパリなのか?
◆ビジネスホテルの朝食バイキング、なぜ採算が取れる?
◆ネギトロの材料は「マグロ」ではなく「アカマンボウ」!?
◆精米改良剤入りご飯は「洗剤を食べているようなもの」!?
……etc.
――外食のプロが教える「飲食店の裏側」!
今からでも間に合う「安全」「安心」な選び方、教えます。-
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もう少し取材していただければ。
- 投稿者: みや 日付: 2018/04/03
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行ってはいけない外食
- ナレーター: 中島 智彦
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 配信日: 2017/04/19
- 言語: 日本語
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(新書)心の不調の9割は食事で治る
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 配信日: 2024/03/13
- 言語: 日本語
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あなたの大切な人が「うつ」になったら
- ナレーター: 豊岡 総仁
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2019/10/11
- 言語: 日本語
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 小室 まゆ美
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2023/11/24
- 言語: 日本語
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朝活ウォークでスイッチON
- 朝の運動で体内時計をスイッチON! 作業効率UPにも効果的。
- 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター: RYU
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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滝汗!ダイエットにオススメ
- 投稿者: ★ 日付: 2020/09/18
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朝活ウォークでスイッチON
- 朝の運動で体内時計をスイッチON! 作業効率UPにも効果的。
- ナレーター: RYU
- シリーズ: 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2020/09/17
- 言語: 日本語
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野菜は小さい方を選びなさい (フォレスト2545新書)
- ナレーター: 佐原 誠
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 配信日: 2021/09/03
- 言語: 日本語
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間違いだらけの健康常識(週刊東洋経済eビジネス新書No.247)
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2019/10/16
- 言語: 日本語
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世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
- ナレーター: 中村 悦子
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 配信日: 2020/09/04
- 言語: 日本語
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生業としての小説家戦略 専業作家として一生食っていくための「稼げる」マニュアル54
- ナレーター: 苗村 有香
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 配信日: 2019/12/20
- 言語: 日本語
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世界一やせるスクワット
- ナレーター: 寺下 知輝
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 配信日: 2020/01/10
- 言語: 日本語
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マイセルフダイエット
- 著者: 平野 美由紀
- ナレーター: 紫野
- 再生時間: 2 時間 10 分
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ナレーション
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ストーリー
「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、「どうしてそんなことが言えるの?」と皆さんは不思議に思うかもしれません。それは私自身が減量を実践している1ダイエッターだからです。そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、数多くの人々の減量をサポートしているからです。これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、“やせられない人はひとりもいない”ということがわかりました。減量ほど“きちんとやれば必ず結果が出る”ものはないのです。学生当時、私は86キロありました。今はダイエットして、168センチ60キロをキープしています。ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。ダイエットはココロからです。「ゼッタイやせられる」、こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。※本商品は「マイセルフダイエット」(彩図社刊 平野美由紀著ISBN:978-4-86063-107-9 159頁1,155円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Miyuki Hirano 2005
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特に新しい感じはない
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/05/04
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マイセルフダイエット
- ナレーター: 紫野
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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今すぐ「それ」をやめなさい!Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 配信日: 2018/12/12
- 言語: 日本語
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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
- 著者: 葛西 紀明
- ナレーター: 難波 優馬
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
【遂に出た!45歳で「人生のピーク」「最高の成果」を出し続ける葛西紀明氏の「究極の全メソッド」が1冊に!】
【こんな本が欲しかった!読めば、「疲れない体」と「折れない心」がいっきに手に入る!体がラクになる!心も強くなる!】-
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実践的な書籍
- 投稿者: 登仙 日付: 2024/01/18
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40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
- ナレーター: 難波 優馬
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2020/03/19
- 言語: 日本語
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Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- 著者: Dr Ginni Mansberg, Shelly Horton
- オリジナル版
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ストーリー
Things You Can't Talk About On TV discusses embarrassing medical issues... in detail. Intimate, hilarious, descriptive yet completely factual detail.
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Great Book
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/11/20
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Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
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