検索キーワード: 不安障害
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Fear of Flying
- Fly High Without Fear, with Hypnosis
- 著者: Sherile Turner
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 27 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Airplanes are one of the safest forms of transportation. For some people, the idea of jumping on a plane fills them with fear. The idea of being sealed in with the other passengers while your fate lies in the hands of a stranger can be terrifying. However, making decisions out of fear can result in missed opportunities and a heap of regret. It’s time to embrace soaring high above the clouds, with a little help from hypnosis.
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Fear of Flying
- Fly High Without Fear, with Hypnosis
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2022/04/29
- 言語: 英語
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What Mental Illness Really Is… (And What It Isn’t)
- 著者: Lucy Foulkes
- ナレーター: Lucy Foulkes
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this urgently needed book, psychologist Lucy Foulkes investigates what we know about mental illness—and shines a light on what we don't. It offers a profound new approach to how we think, talk and help when it comes to mental health.
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What Mental Illness Really Is… (And What It Isn’t)
- ナレーター: Lucy Foulkes
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 配信日: 2022/04/29
- 言語: 英語
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Stop Panic Attacks
- Live Your Life Free from Panic, with Hypnosis
- 著者: Sherile Turner
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 32 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When panic strikes, it can be paralysing. Your mind and body quickly succumbs to your anxiety, trapping you between the instinct to fight or flee. Perhaps you experience thoughts of impending doom, or palpitations in your chest that make it impossible to breathe. Whatever the symptoms, you’re likely aware of just how deeply your panic attacks impact your life. It’s time to relieve yourself of your panic attacks, with a little help from hypnosis.
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Stop Panic Attacks
- Live Your Life Free from Panic, with Hypnosis
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2022/05/04
- 言語: 英語
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Reduce Stress & Anxiety
- Free Yourself from Stress and Anxiety, with Hypnosis
- 著者: Sherile Turner
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stress is a common problem for many people. Full, busy lives can be challenging to manage. The pressures of life multiply and make it difficult to relax, even at the best of times. Without the ability to unwind, stress and anxiety can build until it threatens to explode. It’s time to relieve yourself from all that stress and anxiety, with a little help from hypnosis.
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Reduce Stress & Anxiety
- Free Yourself from Stress and Anxiety, with Hypnosis
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2022/04/28
- 言語: 英語
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Trapped in Anxiety
- 10 Ways to Set You Free!
- 著者: Veronica Aguilar
- ナレーター: Veronica Aguilar
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Struggling with anxiety ever since she was in elementary school, having family members who suffer from anxiety, and on top of persevering the uncontrollable commotion of life, Veronica understands the struggle of anxiety first hand.
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Trapped in Anxiety
- 10 Ways to Set You Free!
- ナレーター: Veronica Aguilar
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 配信日: 2022/04/27
- 言語: 英語
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¿Como Dejar de Pensar en Exceso? [How to Stop Overthinking?]
- Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria
- 著者: The Sapiens Network
- ナレーター: Ronald Rondon
- 再生時間: 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En un mundo donde las personas se encuentran en constante movimiento bien sea por el trabajo, los estudios, la familia, actividades personales, etc. es difícil dejar de pensar. Nadie después de obtener una conciencia de las cosas se escapa a ese proceso cognitivo de crear ideas o pensamientos. Pero la pregunta es ¿trae beneficios pensar demasiado? Pensar demasiado es agotador y puede desencadenar situaciones de estrés. El problema está que la mente siempre está liberando pensamientos y por lo general nos centramos más en aquellos que son negativos o cuestionables.
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¿Como Dejar de Pensar en Exceso? [How to Stop Overthinking?]
- Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria
- ナレーター: Ronald Rondon
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2022/04/27
- 言語: スペイン語
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Angst - Wenn Furcht den Alltag beherrscht
- Spektrum Kompakt
- 著者: Spektrum Kompakt
- ナレーター: Karsten Wolf
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Furcht ist etwas ganz Natürliches, sogar Notwendiges, denn: Sie schützt uns vor gefährlichen Situationen. Schließlich tun wir gut daran, zu vermeiden, aus großer Höhe zu stürzen oder von einer giftigen Schlange gebissen zu werden. Doch leider ist Angst nicht immer so zweckdienlich. Sie kann lähmend sein und unser Leben und Erleben stark einschränken. Um übermäßiges Grübeln, die ständige Sorge um eine drohende Klimakatastrophe, die Abscheu vor Löchern, Hypochondrie und mehr drehen sich die Beiträge in dieser Kompakt-Ausgabe.
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Angst - Wenn Furcht den Alltag beherrscht
- Spektrum Kompakt
- ナレーター: Karsten Wolf
- シリーズ: Spektrum Kompakt
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 配信日: 2022/04/25
- 言語: ドイツ語
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A Guided Meditation to Help You Be Relaxed & Awake During Medical Procedures
- 著者: Belleruth Naparstek
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audio is a soothing, calming guided meditation for medical procedures, designed at the request of Kaiser Permanente to help patients undergoing cardiac catheterization feel more relaxed and confident during their procedure. It then was adapted for use for a whole range of potentially uncomfortable or unpleasant procedures where it is necessary for patients to be awake—colonoscopies, needle biopsies, getting stitched, gynecological exams, intubations, extubations—anything where the patient's comfort can be improved by taking the anxious mind elsewhere.
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A Guided Meditation to Help You Be Relaxed & Awake During Medical Procedures
- ナレーター: Belleruth Naparstek
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2022/04/21
- 言語: 英語
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Overcoming Your Anxiety
- Overcoming Your Anxiety in the Shortest Time Possible
- 著者: Michael Broder PhD
- ナレーター: Michael Broder PhD
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Broder teaches you exactly what anxiety is and how to identify and address your own unique anxiety triggers, as well as the underlying root causes of your anxiety. He then guides you through a series of the latest clinically proven exercises and strategies to quickly and permanently overcome your anxiety—once and for all!
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Overcoming Your Anxiety
- Overcoming Your Anxiety in the Shortest Time Possible
- ナレーター: Michael Broder PhD
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2022/04/20
- 言語: 英語
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Anxiety, I'm Not Your Bitch
- 著者: Tabitha Sampson
- ナレーター: Angela Clark
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In these modern times, it is next to impossible to traverse an entire human life and not be touched by anxiety. Modern life has become increasingly more complicated, with no sign of slowing down. Sometimes it can feel like an anxiety-triggering machine in which burnout is inevitable if not met with something to counteract it. Tabitha Sampson knows this firsthand. After years of ignoring her anxiety symptoms, she developed chronic panic attacks. After a healing journey that continues today, Tabitha decided to give what worked for her to a world that has never needed it more.
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Anxiety, I'm Not Your Bitch
- ナレーター: Angela Clark
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2022/04/18
- 言語: 英語
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How to Become Mentally Strong and Not Lose Your Mind
- A Complete Guide to Master Your Mental Strength
- 著者: Andrea K. Singleton
- ナレーター: Andrea Weigand
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How to Become Mentally Strong and Not Lose Your Mind is a complete guide that offers you practical solutions, science-backed techniques, and valuable information so that you are able to take good care of your mental health and train your mind to live a more joyful, happier, and calmer life.
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How to Become Mentally Strong and Not Lose Your Mind
- A Complete Guide to Master Your Mental Strength
- ナレーター: Andrea Weigand
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 配信日: 2022/04/15
- 言語: 英語
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Mental Health Hypnosis Bundle
- Reset Your Mind, with Hypnosis
- 著者: Sherile Turner
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 2 時間 35 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Experiencing mental health problems can make even the smallest things incredibly overwhelming. It may feel like all the joy has been pulled from your world and that things may never be good again. To overcome mental health challenges, you need strength and courage, which can be difficult when you are feeling low. You have to pick yourself up, think positive, look to the future and brighten up your life. The five sessions within the Mental Health Hypnosis Bundle will help you overcome your mental health problems and find more ways to let happiness into your life.
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Mental Health Hypnosis Bundle
- Reset Your Mind, with Hypnosis
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 配信日: 2022/04/14
- 言語: 英語
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Phobia & Fears Hypnosis Bundle
- Free Yourself from Fear, with Hypnosis
- 著者: Sherile Turner
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 2 時間 38 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fears and phobias keep millions of people from achieving their goals. Fear of heights, fear of public speaking, fear of injections—the list goes on and on. Most people know these feelings are irrational, based on little more than vivid imagination or a minimal experience magnified by a lot. Despite this, your fears and phobias can be paralysing. Fear no more. The five sessions within the Phobia & Fears Hypnosis Bundle will help you to reprogramme your mind and free yourself from the confines of your fears and phobias.
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Phobia & Fears Hypnosis Bundle
- Free Yourself from Fear, with Hypnosis
- ナレーター: Sherile Turner
- 再生時間: 2 時間 38 分
- 配信日: 2022/04/14
- 言語: 英語
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Seit 20 Jahren ein Leben in der Isolation
- Chronifizierte Angststörung
- 著者: Catrin Zahn
- ナレーター: Catrin Zahn
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ein gesunder Mensch kann es sich nicht vorstellen, jahrelang eingesperrt zu sein und von unserem System im Stich gelassen zu werden.
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Seit 20 Jahren ein Leben in der Isolation
- Chronifizierte Angststörung
- ナレーター: Catrin Zahn
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2022/04/20
- 言語: ドイツ語
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10 Proven Ways to Relieve Stress Now
- An Essential Hack for a Better Life
- 著者: Vinh Nguyen
- ナレーター: Brian Mathew Carr
- 再生時間: 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all want to be free of stress. But very few people actually know how to deal with stress effectively. Instead, most people continue to push their body and mind beyond their natural limits on a daily basis. That is why the number of people suffering from anxiety and depression increases every year. The good news is that it is easy to relieve stress if you have the right knowledge. This book is a guide for you to defeat anxiety, stress, and depression. Consider it a workbook of practical tips and examples that will show you how to regain control over your productivity and mood.
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10 Proven Ways to Relieve Stress Now
- An Essential Hack for a Better Life
- ナレーター: Brian Mathew Carr
- 再生時間: 43 分
- 配信日: 2022/04/13
- 言語: 英語
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- ナレーター: Erin deWard
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Erin deWard
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2022/04/26
- 言語: 英語
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Consideraciones sobre el miedo y la incertidumbre [Considerations on Fear and Uncertainty]
- 著者: Martha Alicia Chávez
- ナレーター: Gwendolyne Flores
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Tanto el miedo como la incertidumbre son parte inseparable de la vida, y los vamos a experimentar en innumerables ocasiones a lo largo de ella. Pretender evadirlos o negarlos, sólo los complica y refuerza; comprenderlos en la medida de lo posible y aprender a manejarlos, nos facilita la posibilidad de lidiar con estos compañeros inseparables que nos acompañarán en muchos momentos y situaciones. A estas alturas, ya nos queda bien claro que la incertidumbre y el miedo son parte de la vida y que sólo elegimos qué hacer con ellos. ¿Los sufrimos? ¿O mejor les abrimos los brazos?
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Consideraciones sobre el miedo y la incertidumbre [Considerations on Fear and Uncertainty]
- ナレーター: Gwendolyne Flores
- 再生時間: 1 時間 29 分
- 配信日: 2022/04/14
- 言語: スペイン語
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Inner Peace
- A Step by Step Quick Guide to Reduce Stress and Relieve Anxiety (The Magical Mind Series, Book 1)
- 著者: Ramzi Mansour
- ナレーター: Rachel Stein
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you in a state of stress and tension and find yourself consistently switching from one thought to another? Do you find it hard to get motivated? Have you been feeling anxiety or stress, or even a bit sad lately? Then you need Inner Peace! In this quick guide, you will learn what inner peace really is and why it is so important that you strive for it, and this audiobook will help you with a step-by-step process to achieve inner peace, reduce stress, and relieve anxiety.
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Inner Peace
- A Step by Step Quick Guide to Reduce Stress and Relieve Anxiety (The Magical Mind Series, Book 1)
- ナレーター: Rachel Stein
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2022/04/11
- 言語: 英語
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Getting Over Hurt Feelings
- The Definitive Guide to Dealing with Guilt and Shame; Relationship Immaturity and Emotional Neglect Recovery
- 著者: Rose Ainsworth
- ナレーター: Rachel Hirsh
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Today, we live in a world controlled by fear and anxiety—coercion, manipulation, hate speech, bullying, and violent acts. Most offenses are perpetrated by people who are supposed to love us, such as fathers, mothers, friends, and partners. Certain people, who are immature adults, take advantage of our natural goodness to manipulate our emotions. Consciously or unconsciously, they will leave us wounds that are difficult to heal. As a result, we feel emotionally neglected, with feelings of anxiety and guilt for not responding to the wishes and whims of others.
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Getting Over Hurt Feelings
- The Definitive Guide to Dealing with Guilt and Shame; Relationship Immaturity and Emotional Neglect Recovery
- ナレーター: Rachel Hirsh
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2022/04/11
- 言語: 英語
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Ab heute kränkt mich niemand mehr
- 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
- 著者: Doris Wolf
- ナレーター: Beate Himmelstoß
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten eines anderen – und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich angegriffen und verletzt. Die einen von uns ziehen sich dann gekränkt und schmollend in sich zurück, die anderen gehen zum Angriff, zur Verteidigung oder zu Racheakten über. Doch was auch immer hinter dem Verhalten des anderen steht: Wir haben die Entscheidung, wie wir uns seelisch und körperlich fühlen und wie wir reagieren.
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Ab heute kränkt mich niemand mehr
- 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen
- ナレーター: Beate Himmelstoß
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2022/05/25
- 言語: ドイツ語
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