検索キーワード: 不安障害
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Seven Percent Slower: A Simple Trick for Moving Past Anxiety and Stress
- The Anxious Truth: Anxiety Education and Support, Book 3
- 著者: Drew Linsalata
- ナレーター: Drew Linsalata
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you speeding up and rushing around when anxious, stressed, or afraid? Seven Percent Slower is a friendly, easy-to-listen-to guide to understanding and breaking the speed habit that fuels your anxiety and stress fires. When anxiety, stress, and fear show up, you speed up. The bad news is that this is making things worse for you. The good news is that you can learn to break the speed habit. If you are on a quest to find a calmer, less stressed, and less frantic life, learning to slow down can go a long way toward achieving that goal.
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Seven Percent Slower: A Simple Trick for Moving Past Anxiety and Stress
- The Anxious Truth: Anxiety Education and Support, Book 3
- ナレーター: Drew Linsalata
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 配信日: 2021/09/28
- 言語: 英語
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Lavender and Its Benefits
- How to Use Lavender to Sooth Your Mind/Soul Unwind, and Anxiety Relief
- ナレーター: Jessica Isaac
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2021/09/28
- 言語: 英語
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Break the Social Anxiety Chain
- 9 Devastating Mistakes You Involuntarily Make and How to Fix Them
- 著者: Tina Rose
- ナレーター: Siobhan Hallinan
- 再生時間: 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Either you are socially anxious, shy in the presence of others, or just want to improve your social life and reach your goals, small or big, this book is for you. Also, you can help a teen or an adult suffering from shyness, loneliness, or social anxiety by offering them this easy-to-understand guide.
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Break the Social Anxiety Chain
- 9 Devastating Mistakes You Involuntarily Make and How to Fix Them
- ナレーター: Siobhan Hallinan
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2021/09/27
- 言語: 英語
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Dealing with Anxiety & Meditation Practices
- A Guide to Combat Anxiety and Become Your Best Self
- 著者: Nicole Delp
- ナレーター: Jessica Isaac
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is an informational self help book. You too can manage and live with anxiety by educating yourself and by perseverance.
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Dealing with Anxiety & Meditation Practices
- A Guide to Combat Anxiety and Become Your Best Self
- ナレーター: Jessica Isaac
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 配信日: 2021/09/27
- 言語: 英語
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I Cannot Get This Wrong
- Change the Way You Think About Anxiety. Create Joy & Collective Healing
- 著者: Dr. Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliott Simpson, 、その他
- ナレーター: Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliot Simpson, 、その他
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I Cannot Get This Wrong is an exploration of how to live with anxiety, a blueprint for collective healing, and a joyful celebration of hope and transformation. It’s for you no matter how you move through the world. No matter your journey so far. No matter your childhood. No matter the beautiful, unique intersectionality of your identity. No matter how isolated you feel right now.
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I Cannot Get This Wrong
- Change the Way You Think About Anxiety. Create Joy & Collective Healing
- ナレーター: Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliot Simpson, Naomi Preston, Faten Almregawe
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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The Centered Teacher
- A Mindbodyheart Approach to Overcoming Fear and Anxiety
- 著者: Julia Yu
- ナレーター: Julia Yu
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A much-needed book and professional growth series for new teachers intended to prevent burnout and increase teacher retention.
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The Centered Teacher
- A Mindbodyheart Approach to Overcoming Fear and Anxiety
- ナレーター: Julia Yu
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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Beyond Anxiety: What to Expect on Your Path to Freedom
- 著者: Dennis Simsek
- ナレーター: Dennis Simsek
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is life beyond anxiety... You know the struggle. The unconscious part of you fights to keep anxiety alive while your conscious mind becomes more and more curious about what lies beyond anxiety. The question is, which one of these parts will succeed? If familiarity wins, so will anxiety, but if curiosity and a new approach toward uncertainty succeed, your true divine-self will begin to rise from beyond the shadows. This audiobook will give you a glimpse into what to expect along your anxiety-healing journey and how to thrive post-anxiety disorder.
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Beyond Anxiety: What to Expect on Your Path to Freedom
- ナレーター: Dennis Simsek
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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Social Anxiety Disorder
- How to Break Through Shyness and Relieve Stress
- 著者: Melissa Ikebata
- ナレーター: Lauren Garvin
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Social anxiety disorder and shyness are devastating to the person who suffers from them. Everyday activities that most people take for granted, like small talk, going to social events, making friends, and even paying for groceries at the store, become the most frightening things imaginable. Understanding what triggers we have and how to combat them can gradually open up a world that, before now, seemed to be only a dream.
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Social Anxiety Disorder
- How to Break Through Shyness and Relieve Stress
- ナレーター: Lauren Garvin
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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Codependency
- How to Deal with a Narcissist Personality and Escape from a Codependent Relationship. The Recovery Guide to Learn When to Say Yes and How to Say No to Take Control of Your Life
- 著者: Diane Melody PhD
- ナレーター: Lorelee Joy Siemens
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a codependent man or woman, and are you looking for help to overcome it and reshape your life? If addiction (yours or someone else’s), violence, depression, or toxic shaming has affected your life, you might also be dealing with another invisible issue - codependency. It has created additional life-long challenges such as endless shame, anxiety, perfectionism, need for power, depression, a history of unhealthy relationships, and much more without you even being conscious of the link to the above problems.
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Codependency
- How to Deal with a Narcissist Personality and Escape from a Codependent Relationship. The Recovery Guide to Learn When to Say Yes and How to Say No to Take Control of Your Life
- ナレーター: Lorelee Joy Siemens
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2021/09/22
- 言語: 英語
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Open Heart Open Home
- Overcome Your Fear of Entertaining & Enjoy Deeper, Warmer Relationships with Friends & Family
- 著者: Helen Ward Day
- ナレーター: Melissa Costea
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most people visualize inviting friends over...but many people never get around to it. If there are barriers keeping you from entertaining this audiobook will help you start small and start your life as a host. You'll learn: How to start out by entertaining away from your home, so you can learn to focus on your guest, how easy it is to put together casual events from coffees to brunches, where to get printable planning templates and checklists (for free), how to get your house company ready, and how to host anything from a casual dinner all the way to a giant "mile stone" party.
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Open Heart Open Home
- Overcome Your Fear of Entertaining & Enjoy Deeper, Warmer Relationships with Friends & Family
- ナレーター: Melissa Costea
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2021/09/22
- 言語: 英語
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Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten
- 著者: Samira Pereschkian, Prof. Dr. Nossrat Peseschkian
- ナレーター: Susan Zare
- 再生時間: 4 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wer schwer oder lange erkrankt, der leidet oft auch emotional. Schmerz und seine Komplizen werden zum Mittelpunkt des Lebens. Der eigene Körper wird fremd oder sogar zum Feind. Nossrat Peseschkian entwickelte eine Methode, die den Umgang mit Krankheit und Schmerz erleichtert und neue Lebensfreude schenkt. Zehn Jahre nach seinem Tod hat seine Enkeltochter Samira Peseschkian die Grundlagen seiner Methode mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen zum Umgang mit Schmerz kombiniert.
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Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten
- ナレーター: Susan Zare
- 再生時間: 4 時間 51 分
- 配信日: 2021/09/10
- 言語: ドイツ語
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Afirmaciones para Superar la Ansiedad [Affirmations to Overcome Anxiety]
- 著者: Michelle Mann
- ナレーター: Dinorah Peña-Durán
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Las afirmaciones siempre han sido una parte importante a la hora de enfrentarse a situaciones estresantes y son una de las herramientas más importantes que se pueden utilizar. Pueden ofrecer alivio cuando nada más lo hace, sin importar lo ansioso que uno pueda sentirse. Es importante asegurarse de que la afirmación se diga utilizando un tono positivo para que sea más efectiva.
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Afirmaciones para Superar la Ansiedad [Affirmations to Overcome Anxiety]
- ナレーター: Dinorah Peña-Durán
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 配信日: 2021/09/10
- 言語: スペイン語
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Habits of a Cheerful State of Mind
- How to Master Your Thoughts to Create Positive Actions Mental Toughness, Think Happy Thoughts, Affirmations
- 著者: Michael Clarke
- ナレーター: Adam Pritchett
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you looking for an easy, accessible way to improve your health and help you live a longer, fulfilling life? You need look no further than positive thinking. No matter what stage of life you’re at, positive thinking won’t cost you anything and you can do it from anywhere. This book will teach you the benefits of positive thinking, how it affects the mind, and how it can be combined with healthy habits to live a long and enriching lifestyle.
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Habits of a Cheerful State of Mind
- How to Master Your Thoughts to Create Positive Actions Mental Toughness, Think Happy Thoughts, Affirmations
- ナレーター: Adam Pritchett
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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Anxiety Relief Therapy
- Coping Methods for Overcoming the Stress, Panic and Depression Caused by Anxiety
- 著者: Miguel Morton Jr.
- ナレーター: Dwight Kuhlman for HotGhost productions
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The book Anxiety Relief Therapy points out the decades of research and corresponding literature offer us valuable perspectives on the causal factors involved in the development of depression and anxiety. But if you are still uncertain as to why you may have symptoms relating to depression and anxiety, this book will offer you one possible reason that often escapes people’s attention: overuse of social media and the internet.
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Anxiety Relief Therapy
- Coping Methods for Overcoming the Stress, Panic and Depression Caused by Anxiety
- ナレーター: Dwight Kuhlman for HotGhost productions
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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Stop Being Stressed
- ナレーター: Clyde Evens
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 配信日: 2021/08/25
- 言語: 英語
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The War Inside of You!
- How to Empower Yourself to Change Your Mindset and Approach on Life
- 著者: A. Oyelowo
- ナレーター: Levi Cajas
- 再生時間: 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this brief book, you'll learn the whats, whys, and hows of one of the most important yet surprisingly underutilized skills. This book provides simple, practical, and proven techniques for enhancing many areas in your life, whether you want to improve yourself, navigate difficult workplace conversations, or connect more deeply with friends and family.
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The War Inside of You!
- How to Empower Yourself to Change Your Mindset and Approach on Life
- ナレーター: Levi Cajas
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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Life Guidelines to Improve Mental Health and Easy Steps for Beginners to Make Positive Decisions
- 著者: Jesse Conradus, Patrick Davis
- ナレーター: Rachel Banner
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One bad day or a bad few weeks? Whose fault was it, yours or someone else's? Stop and consider that it's neither. Mental health challenges manifest differently in people because everyone will face a variety of different obstacles paired with individual levels of resilience. The good news is revolving challenges life throws at you comes in easy steps that anyone (no matter their level of expertise) can do to make positive decisions that will recover and improve mental health. As you listen, the audiobook's guidance will help manage growth in your mental health journey!
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Life Guidelines to Improve Mental Health and Easy Steps for Beginners to Make Positive Decisions
- ナレーター: Rachel Banner
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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Mindemic: How Faith Can Help Us Overcome the Anxiety and Depression Crisis in America
- 著者: Jeff Wolf
- ナレーター: Jeff Wolf
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the wake of the global pandemic millions of people are battling stress, worry, anxiety, and depression as a result of the collateral damage it has caused. More than 40 percent of Americans are depressed and one in six Americans are taking antidepressants just to cope. It is the leading cause of disability among people ages 15-44. This is a pandemic of the mind - a mindemic. Mindemic: How Faith Can Help Us Overcome the Anxiety and Depression Crisis in America explores the connection between science and faith in a journey to overcome the battle of the mind.
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Mindemic: How Faith Can Help Us Overcome the Anxiety and Depression Crisis in America
- ナレーター: Jeff Wolf
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- 著者: Lara Dolton
- ナレーター: Tyla Shandro
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen stories that allow you to channel your inner creativity and free your mind in ways that you can’t do during the day. Don't hesitate one more day. Don't let your insomnia keep you up at night. You have finally found out a valid solution to overcome anxiety and stress that drain of your energies!
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- ナレーター: Tyla Shandro
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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The Art of Conversation
- How to Communicate Effectively by Refining Your Social Skills
- 著者: Stephen Haunts
- ナレーター: Timothy Burke
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If shyness is negatively impacting your life and you’re ready to break free from social awkwardness and fear, then you’ve found the right book. We’re not born knowing how to handle social situations. Social skills are developed through trial and error by interacting with others, and gradually we learn how to conform to the expectations of social life. But sometimes it’s not so easy to know what to say or how to act.
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The Art of Conversation
- How to Communicate Effectively by Refining Your Social Skills
- ナレーター: Timothy Burke
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 配信日: 2021/08/17
- 言語: 英語
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