検索キーワード: 不安障害
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Anxiety Relief Therapy
- Coping Methods for Overcoming the Stress, Panic and Depression Caused by Anxiety
- 著者: Miguel Morton Jr.
- ナレーター: Dwight Kuhlman for HotGhost productions
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The book Anxiety Relief Therapy points out the decades of research and corresponding literature offer us valuable perspectives on the causal factors involved in the development of depression and anxiety. But if you are still uncertain as to why you may have symptoms relating to depression and anxiety, this book will offer you one possible reason that often escapes people’s attention: overuse of social media and the internet.
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Anxiety Relief Therapy
- Coping Methods for Overcoming the Stress, Panic and Depression Caused by Anxiety
- ナレーター: Dwight Kuhlman for HotGhost productions
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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Stop Being Stressed
- ナレーター: Clyde Evens
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 配信日: 2021/08/25
- 言語: 英語
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The War Inside of You!
- How to Empower Yourself to Change Your Mindset and Approach on Life
- 著者: A. Oyelowo
- ナレーター: Levi Cajas
- 再生時間: 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this brief book, you'll learn the whats, whys, and hows of one of the most important yet surprisingly underutilized skills. This book provides simple, practical, and proven techniques for enhancing many areas in your life, whether you want to improve yourself, navigate difficult workplace conversations, or connect more deeply with friends and family.
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The War Inside of You!
- How to Empower Yourself to Change Your Mindset and Approach on Life
- ナレーター: Levi Cajas
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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Life Guidelines to Improve Mental Health and Easy Steps for Beginners to Make Positive Decisions
- 著者: Jesse Conradus, Patrick Davis
- ナレーター: Rachel Banner
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One bad day or a bad few weeks? Whose fault was it, yours or someone else's? Stop and consider that it's neither. Mental health challenges manifest differently in people because everyone will face a variety of different obstacles paired with individual levels of resilience. The good news is revolving challenges life throws at you comes in easy steps that anyone (no matter their level of expertise) can do to make positive decisions that will recover and improve mental health. As you listen, the audiobook's guidance will help manage growth in your mental health journey!
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Life Guidelines to Improve Mental Health and Easy Steps for Beginners to Make Positive Decisions
- ナレーター: Rachel Banner
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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Mindemic: How Faith Can Help Us Overcome the Anxiety and Depression Crisis in America
- 著者: Jeff Wolf
- ナレーター: Jeff Wolf
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the wake of the global pandemic millions of people are battling stress, worry, anxiety, and depression as a result of the collateral damage it has caused. More than 40 percent of Americans are depressed and one in six Americans are taking antidepressants just to cope. It is the leading cause of disability among people ages 15-44. This is a pandemic of the mind - a mindemic. Mindemic: How Faith Can Help Us Overcome the Anxiety and Depression Crisis in America explores the connection between science and faith in a journey to overcome the battle of the mind.
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Mindemic: How Faith Can Help Us Overcome the Anxiety and Depression Crisis in America
- ナレーター: Jeff Wolf
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- 著者: Lara Dolton
- ナレーター: Tyla Shandro
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen stories that allow you to channel your inner creativity and free your mind in ways that you can’t do during the day. Don't hesitate one more day. Don't let your insomnia keep you up at night. You have finally found out a valid solution to overcome anxiety and stress that drain of your energies!
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- ナレーター: Tyla Shandro
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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The Anxiety Healer's Guide
- Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
- 著者: Alison Seponara MS LPC
- ナレーター: Alison Seponara MS LPC
- 再生時間: 5 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How can you begin holistically tackling your anxiety whenever the moment strikes? In The Anxiety Healer’s Guide licensed counselor and creator of the Instagram account @TheAnxietyHealer Alison Seponara brings her expertise and commitment to healing anxiety to the world. While the journey toward recovery might look different for everyone, this portable resource is full of concrete activities, tools, and techniques that have been scientifically proven to calm the sympathetic nervous system and give sufferers a better sense of control over their minds and bodies.
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The Anxiety Healer's Guide
- Coping Strategies and Mindfulness Techniques to Calm the Mind and Body
- ナレーター: Alison Seponara MS LPC
- 再生時間: 5 時間 51 分
- 配信日: 2022/03/15
- 言語: 英語
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Depression and Anxiety Relief
- Cure Depression and Anxiety - Anti Anxiety Book: How Other People’s Tragedies Can Help You Learn to Be Happy and Stress Free
- 著者: Fulton Smith
- ナレーター: Jeffrey Machado
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Searching for relief from stress, anxiety, or depression? You're not alone. I wrote this book as an outlet to deal with my own tragedies. I'm a dad of two special needs kids, a brother to someone had a wreck and sustained a traumatic brain injury, and I have lost a child. Believe me when I say, I understand why you're here. You have come to the right place. This book is a compilation of tragic stories, and the steps people took to overcome their circumstances.
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Depression and Anxiety Relief
- Cure Depression and Anxiety - Anti Anxiety Book: How Other People’s Tragedies Can Help You Learn to Be Happy and Stress Free
- ナレーター: Jeffrey Machado
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 配信日: 2021/08/18
- 言語: 英語
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Trauma heilen & Ängste überwinden [Heal Trauma & Overcome Fears]
- Wie Sie traumatische Ereignisse annehmen und bewältigen, um innere Ruhe zu finden [How to Accept and Cope with Traumatic Events in Order to Find Inner Peace]
- 著者: Wolfgang Sonnscheidt
- ナレーター: Felix Amhoff
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der Weg aus dem TraumaSie haben einen tiefgreifenden Schicksalsschlag erlebt, der Sie aus der Bahn geworfen hat? Sie tragen seitdem ein Trauma mit Folgesymptomen mit sich herum und finden keinen richtigen Umgang damit? Sie wissen auch nicht recht, an wen Sie sich wenden sollen oder wer Ihnen bei der Verarbeitung des Traumas helfen könnte? Lassen Sie sich nicht unterkriegen und lernen Sie Ihre gemachten Erfahrungen als Teil von Ihnen zu akzeptieren, zu überwinden und anschließend in einem neuen Leben zu wandeln.
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Trauma heilen & Ängste überwinden [Heal Trauma & Overcome Fears]
- Wie Sie traumatische Ereignisse annehmen und bewältigen, um innere Ruhe zu finden [How to Accept and Cope with Traumatic Events in Order to Find Inner Peace]
- ナレーター: Felix Amhoff
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 配信日: 2021/08/16
- 言語: ドイツ語
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Quit Being an Overthinker!
- How to Control Your Thoughts and Declutter Your Mind
- 著者: Bob Maxwell
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Overthinking is a pervasive part of a person’s life. No matter who you are, you are bound to overthink everything around you. Whether it is about your life, relationships, family, or anything that holds importance in your life, it is bound to be something that you overthink over. Overthinking is thus a process that is never negotiable and cannot be avoided; however, it can be controlled through many things. So it is first essential to understand what overthinking is and how it can affect you as a person, which is exactly what this book aims to do.
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Quit Being an Overthinker!
- How to Control Your Thoughts and Declutter Your Mind
- ナレーター: Tom Brooks
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2021/08/16
- 言語: 英語
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Overcoming Anxiety
- A Step-by-Step Guide to Dealing with Anxiety
- 著者: Gary Pickering
- ナレーター: Cara Firestone
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We are all familiar with worries and anxieties. Worrying can be beneficial when it motivates you to act and solve a problem, but unrelenting doubts, fears, and negative possibilities can take over your mind, affecting your ability to manage your daily life and wellbeing, as well as your sleep and appetite, social life, and ability to concentrate. But it doesn't have to be this way; there are ways to break free from the cycle of negative thoughts and emotions.
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Overcoming Anxiety
- A Step-by-Step Guide to Dealing with Anxiety
- ナレーター: Cara Firestone
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2021/08/13
- 言語: 英語
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How to Defeat Anxiety
- "Anxiety Does Not Empty Tomorrow of Its Sorrow, But Only Empties Today of Its Strength."
- 著者: Serenity Dawn
- ナレーター: Lauren Carlin
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you struggle with anxiety, you're not alone. Anxiety comes in many forms. This medical condition affects around 264 million people around the world. Women are approximately twice as to develop an anxiety disorder, according to the Anxiety and Depression Association of America (ADA). This self-help book offers a better understanding of what anxiety is. Anxiety feeds on deceit. In most cases, feelings of anxiety are never justified. This book offers a wide variety of ways to deal with all sorts of anxiety disorders.
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How to Defeat Anxiety
- "Anxiety Does Not Empty Tomorrow of Its Sorrow, But Only Empties Today of Its Strength."
- ナレーター: Lauren Carlin
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2021/08/05
- 言語: 英語
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Anxiety and Panic and How to Manage It by Yourself
- It Is Easier than You Think
- 著者: Bence Szendroy
- ナレーター: Robert Dean
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you think panic is the end? There is no way out? The world is a dark place, and you can't get away? I doubt it. Also, I know for a fact that you are completely capable of change and getting back control over your life! If you are ready to accomplish a big thing, panic or anxiety stops you from doing it.
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Anxiety and Panic and How to Manage It by Yourself
- It Is Easier than You Think
- ナレーター: Robert Dean
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2021/08/04
- 言語: 英語
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Affirmations for Manifesting
- Manifest Fortune and Success in Your Life by Affirming These Key Affirmations Daily
- 著者: Sally Sason
- ナレーター: Curtis Wright, Voice Artist
- 再生時間: 1 時間 13 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a manifester or do you want to learn how to become one? You’re in luck. In Affirmations for Manifesting, we first explain the art of manifestation and steps you should take before and after you invoke your manifestation. The main key to manifesting is affirmations. Affirming these affirmations listed in this audiobook will take you to the next step of success in your life.
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Affirmations for Manifesting
- Manifest Fortune and Success in Your Life by Affirming These Key Affirmations Daily
- ナレーター: Curtis Wright, Voice Artist
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2021/08/02
- 言語: 英語
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The Craft of Meditation: Anxiety Is Real, Have Faith Again with the Art of Self-Reflection!
- 著者: Serenity Dawn
- ナレーター: Ella Parker
- 再生時間: 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you in a relationship with anxiety that you can't get out of? Do you value yourself? I believe you do! Did you know that meditation has so many beneficial offerings, such as, enhancing productivity, reduces anxiety, improves sleep quality, reduces anger, and overall, makes you a much nicer person? Is anxiety making it impossible to take care of your daily tasks? We all get caught up in the routine of "life", just going through the motions. Panic attacks hit! Anxiety is overwhelming! Enjoy this guide to peaceful meditation techniques to help through your day!
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The Craft of Meditation: Anxiety Is Real, Have Faith Again with the Art of Self-Reflection!
- ナレーター: Ella Parker
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2021/07/29
- 言語: 英語
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Cómo Vencer El Miedo Y La Ansiedad [How to Overcome Fear and Anxiety]
- Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida- controla ataques de pánico y estres [Definitive Guide on How to Overcome Your Fears to Fully Enjoy Your Life - Control Panic Attacks and Stress]
- 著者: Dr. Lucas Allen
- ナレーター: Enrique Bii
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Desde siempre, todos hemos tenido ansiedad en menor o mayor medida. De tal manera que las sensaciones suaves o intensas de esa emoción tienen de cierta forma un efecto beneficioso porque nos suministran un mejor desempeño en ciertas actividades que llevamos debido a la emoción y atención que provocan.
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Cómo Vencer El Miedo Y La Ansiedad [How to Overcome Fear and Anxiety]
- Guía definitiva de cómo superar tus miedos para disfrutar plenamente de tu vida- controla ataques de pánico y estres [Definitive Guide on How to Overcome Your Fears to Fully Enjoy Your Life - Control Panic Attacks and Stress]
- ナレーター: Enrique Bii
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2021/07/29
- 言語: スペイン語
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Toxic Thinking
- 5 Simple Ways to Take Control of Your Thoughts & Emotions
- 著者: K.C. Myler
- ナレーター: Skye Alley
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you constantly judge and fixate on your actions and decisions? Do your thoughts make you increasingly anxious? Are you always a glass half empty type of person? If you answered "yes" to any of the above questions, then you may have what psychologists call a "toxic mindset" - resulting in anxiety, depression, lower self-esteem, and poor quality of life. According to the National Science Foundation, the average person can have anywhere between 12,000 to 60,000 thoughts per day, and about 80 percent of those are negative.
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Toxic Thinking
- 5 Simple Ways to Take Control of Your Thoughts & Emotions
- ナレーター: Skye Alley
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 配信日: 2021/07/29
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- 著者: The Mentor Bucket
- ナレーター: John Fehskens for HotGhost Productions
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you. The author walks you through his personal experiences of denial and hopelessness and how proven CBT methods worked in mitigating the intrusive thoughts that fueled his anxiety and depression.
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Nuke Your Brain: The Ultimate Guide to Destroying Your Anxiety, Depression, and Insecurity!
- 著者: Jack Pierce
- ナレーター: Dan Miller
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you sick of panic attacks? Being afraid of parties? Do you want to be able to ace job interviews and upgrade your life? Still scared you'll never find love again? Put down the bowl of ice cream. Stop crying about your ex and listen to this book. This guide is my method for how I went from an insecure, anxious, miserable prick to the man I am today. There are no potions or snake oil to sell. Just a method I created to help you turn your life around.
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Nuke Your Brain: The Ultimate Guide to Destroying Your Anxiety, Depression, and Insecurity!
- ナレーター: Dan Miller
- 再生時間: 4 時間 8 分
- 配信日: 2021/07/27
- 言語: 英語
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How to Stop Stress
- Eliminate Stress and Anxiety to Succeed with Your Life
- 著者: Helen B.
- ナレーター: Alexandra Lopez
- 再生時間: 1 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There's no disputing that life has gotten more hectic in recent years. Many individuals feel that the majority of people are finding it increasingly difficult to cope with the effects of stress. Work, relationships, families, the rapid pace of life, and the ever-increasing demands on your time might all be stressors for you.
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How to Stop Stress
- Eliminate Stress and Anxiety to Succeed with Your Life
- ナレーター: Alexandra Lopez
- 再生時間: 1 時間 49 分
- 配信日: 2021/07/26
- 言語: 英語
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