検索キーワード: 不安障害
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Overcoming Relationship Anxiety
- A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership
- 著者: Dr. Courtney Paré
- ナレーター: Dr. Courtney Paré
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s time to take the next steps to understanding and healing your relationship anxiety. With Overcoming Relationship Anxiety, you’ll learn more about what relationship anxiety is and what can cause it, as well as how it can negatively impact the long-term health of your relationship. Then, it’s time to build your personalized path to healing yourself and your relationships. You’ll learn new strategies for coping with the symptoms of relationship anxiety, develop new skills and behaviors to overcome those old, unhelpful habits, and strengthen your connection with your partner.
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Overcoming Relationship Anxiety
- A Personal Approach to Understanding Your Emotions, Building Your Self-Confidence, and Creating a Healthy, Secure Partnership
- ナレーター: Dr. Courtney Paré
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 配信日: 2024/12/10
- 言語: 英語
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When Fear Speaks, Listen
- The 7 Messengers of Fear
- 著者: Dennis Merritt Jones
- ナレーター: Doug McDonald
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We’ve all heard the words, “Go ahead, there’s nothing to be afraid of.” Little did we know just how big an impact those words would have on our lives. They were meant to encourage and empower, but over time became engrained in our minds causing doubt and wondering, “What more is there to fear?” This has left some stuck with the same self-destructive fears they’ve had since childhood. Fears that now hold them back from success, happiness, peace of mind, and even . . . love.
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When Fear Speaks, Listen
- The 7 Messengers of Fear
- ナレーター: Doug McDonald
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- 著者: Sally M. Winston, Martin N. Seif, Claudia Campisi
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt.
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 配信日: 2024/09/12
- 言語: ドイツ語
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Complex PTSD
- 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
- 著者: C.W. Lockhart PhD
- ナレーター: Christy Hodson
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Break free from complex PTSD and explore critical links between trauma, the brain, and the body. A carefully curated collection of scientific insights, best practices, and shared experiences, Dr. Lockhart radiates empathy and resilience. She illuminates a gentle path for trauma survivors, especially veterans and women.
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Complex PTSD
- 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
- ナレーター: Christy Hodson
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 配信日: 2024/09/10
- 言語: 英語
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We All Worry, Now What?
- 著者: Victoria Jackson
- ナレーター: Victoria Jackson
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From cosmetics pioneer, medical trailblazer, and sexual assault survivor Victoria Jackson comes the seminal guide to rising from endless worry and rumination to a life of empowered action.
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We All Worry, Now What?
- ナレーター: Victoria Jackson
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 配信日: 2024/09/03
- 言語: 英語
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The Hijacked Conscience
- An Informed and Compassionate Response to Religious Scrupulosity
- 著者: Debra Peck
- ナレーター: Debra Peck
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Hijacked Conscience, Debra Peck provides a guide for religious leaders and counselors who minister to those with Scrupulosity as she vulnerably shares her own story of suffering and healing and offers hope for others who suffer from Scrupulosity.
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The Hijacked Conscience
- An Informed and Compassionate Response to Religious Scrupulosity
- ナレーター: Debra Peck
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 配信日: 2024/09/05
- 言語: 英語
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Am I Having Fun Now?
- Anxiety, Applause and Life's Big Questions, Answered
- 著者: Suzi Ruffell
- ナレーター: Nick Griffiths
- 再生時間: 8 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Does peaking in high school ruin you for life? Was Miley Cyrus right, is it all about the climb (when it comes to building a career?) And what - scientifically - is the best way to mend a broken heart? Comedian Suzi Ruffell is considering life's big questions. In this brutally honest, funny, and often moving memoir, Suzi winningly tells her life story, and asks a host of experts to answer the tricky questions it prompts along the way. Diamond life advice comes from the likes of Elizabeth Day, Dolly Alderton, Charlene Douglas, Laura Bates, Dr Kirren Schnack, and more.
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Am I Having Fun Now?
- Anxiety, Applause and Life's Big Questions, Answered
- ナレーター: Nick Griffiths
- 再生時間: 8 時間 20 分
- 配信日: 2025/06/05
- 言語: 英語
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Ansiedad En Las Relaciones [Relationship Anxiety]
- Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
- 著者: Sebastian Clark
- ナレーター: Sebastian Clark
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de pánico, depresión, pensamientos negativos, celos y problemas de apego. ¡Bienvenido a tu hoja de ruta hacia una mejor relación! Este audiolibro te enseñará a identificar y superar las causas de tu ansiedad en las relaciones. Proporciona pasos claros y soluciones que han ayudado a miles de personas a conseguir vidas más felices y satisfactorias.
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Ansiedad En Las Relaciones [Relationship Anxiety]
- Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
- ナレーター: Sebastian Clark
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 配信日: 2024/08/30
- 言語: スペイン語
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Ansiedad En Las Relaciones y PNL [Relationship Anxiety and NLP]
- Cómo mejorar las habilidades de comunicación con la programación neurolingüística para evitar el pensamiento negativo, los ataques de pánico, la depresión, la ansiedad social, los celos y el apego.
- 著者: Sebastian Clark
- ナレーター: Sebastian Clark
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
¡Comunícate como un profesional y consigue lo que quieras de los demás con este audiolibro que te enseñará cómo hacerlo! Las relaciones son duras. Requieren trabajo, comunicación y tiempo. A veces parece que estamos atrapados en un ciclo de ansiedad y pensamientos negativos del que no podemos salir. La Programación Neurolingüística (PNL) es una poderosa herramienta que puede ayudarte a superar la ansiedad y mejorar tus habilidades comunicativas.
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Ansiedad En Las Relaciones y PNL [Relationship Anxiety and NLP]
- Cómo mejorar las habilidades de comunicación con la programación neurolingüística para evitar el pensamiento negativo, los ataques de pánico, la depresión, la ansiedad social, los celos y el apego.
- ナレーター: Sebastian Clark
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2024/08/30
- 言語: スペイン語
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Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- 著者: Павел Федоренко, Илья Качай
- ナレーター: Александр Чернов
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга — настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем.
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Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- ナレーター: Александр Чернов
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 配信日: 2024/08/30
- 言語: ロシア語
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Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and A Better Way to Live
- 著者: Chris Guillebeau
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Time Anxiety, New York Times bestselling author Chris Guillebeau offers actionable advice, personal anecdotes and philosophical reflections that empower listeners to break free from the cycle of time-related stress. Weaving together eye-opening research on time perception, executive function and avoidance, he offers a bold path for redefining our relationship with the clock. Time Anxiety is the essential guide for anyone looking to escape the constant pressure of doing more and, instead, focus on being more.
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Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and A Better Way to Live
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/04/17
- 言語: 英語
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Fret Not
- A Comprehensive Guide To Taming Your Anxiety
- 著者: T.N. Mushambi
- ナレーター: Brianna Murf
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Insouciance (in-sue-sea-ents). Very few people know what the word means, and even fewer people experience it. It means living in a state of being worry-free, unruffled, unconcerned or nonchalant. When was the last time you ever felt that way? Completely at peace without an issue in the back of your mind? Fret Not is based on Cognitive Behavioral Therapy, which is a proven track record of treating anxiety.
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Fret Not
- A Comprehensive Guide To Taming Your Anxiety
- ナレーター: Brianna Murf
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 英語
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Aprender a silenciar la mente [Learning to Silence the Mind]
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad [A Path to Peace, Joy and Creativity]
- 著者: Osho
- ナレーター: Dessirée Hernández
- 再生時間: 7 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Descubre cómo calmar tus constantes pensamientos turbadores gracias a la meditación.
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Aprender a silenciar la mente [Learning to Silence the Mind]
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad [A Path to Peace, Joy and Creativity]
- ナレーター: Dessirée Hernández
- 再生時間: 7 時間 43 分
- 配信日: 2024/09/19
- 言語: スペイン語
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- 著者: Artem Kudelia PhD
- ナレーター: Luke Oldham
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind. Imagine waking up with a clear mind, free from constant worry. This audiobook provides you with tools to understand your anxiety, identify triggers, and apply effective strategies to manage it.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- ナレーター: Luke Oldham
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2024/09/17
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- Conquer Anxiety, Depression, and Panic Attacks with Easy CBT Techniques to Boost Your Emotional Intelligence, Eliminate Intrusive Thoughts, and Rewire Your Brain
- 著者: Eric Holt
- ナレーター: Eric Holt
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook Eric Holt presents powerful techniques rooted in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you break free from the grip of anxiety, depression, and panic.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Conquer Anxiety, Depression, and Panic Attacks with Easy CBT Techniques to Boost Your Emotional Intelligence, Eliminate Intrusive Thoughts, and Rewire Your Brain
- ナレーター: Eric Holt
- 再生時間: 2 時間 17 分
- 配信日: 2024/09/17
- 言語: 英語
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Silencing the Storm
- Overcome Anxiety and Depression with Buddhist Wisdom (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- 著者: Fire Healer
- ナレーター: Matt Onsa
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Release yourself from the grips of anxiety and depression and unlock the door to inner peace using time-honored Buddhist practices that thousands are already embracing. Imagine a path that leads to calmness, a way to silence the chaos in your mind, guiding you gently through life's turbulent waters. It's the compassionate guidance of Buddhist wisdom, a philosophy not just about beliefs but about living…about embracing life with all its ups and downs.
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Silencing the Storm
- Overcome Anxiety and Depression with Buddhist Wisdom (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- ナレーター: Matt Onsa
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2024/09/16
- 言語: 英語
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Shame-Informed Therapy
- Treatment Strategies to Overcome Core Shame and Reconstruct the Authentic Self
- 著者: Patti Ashley
- ナレーター: Sonja Field
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Help clients overcome chronic feelings of not being good enough and debilitating negative thought patterns that may have begun in childhood. Combining 40 years of experience as an educator, child development specialist, and clinician, Dr. Patti Ashley created Shame-Informed Therapy: Treatment Strategies to Overcome Core Shame and Reconstruct the Authentic Self to help clinicians crack the code on the often unseen and unspoken aspects of core shame, and develop more effective treatment for even your most resistant clients.
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Shame-Informed Therapy
- Treatment Strategies to Overcome Core Shame and Reconstruct the Authentic Self
- ナレーター: Sonja Field
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 配信日: 2024/09/18
- 言語: 英語
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The Worry Warriors: Tools for Kids to Manage Anxiety 2nd Edition
- Parenting Teenagers, Book 1
- 著者: Holly Hunsicker
- ナレーター: Jennifer Grecco
- 再生時間: 47 分
- 完全版
-
総合評価
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ナレーション
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ストーリー
So many children who are tweens are often anxious. This book will help you and your child manage anxiety with concrete, evidence-based methods.
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The Worry Warriors: Tools for Kids to Manage Anxiety 2nd Edition
- Parenting Teenagers, Book 1
- ナレーター: Jennifer Grecco
- シリーズ: Parenting Teenagers
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas [How to Eliminate Anxiety and Panic Attacks Once and for All]
- Guía Práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada [Specialized Practical Guide for Generalized Anxiety Disorder]
- 著者: Dr. George Genvet
- ナレーター: Michael Kierski
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.
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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas [How to Eliminate Anxiety and Panic Attacks Once and for All]
- Guía Práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada [Specialized Practical Guide for Generalized Anxiety Disorder]
- ナレーター: Michael Kierski
- 再生時間: 1 時間 3 分
- 配信日: 2024/08/22
- 言語: スペイン語
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Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- 著者: Karen Kleiman, Amy Wenzel, Hilary Waller, 、その他
- ナレーター: Raquel Beattie
- 再生時間: 11 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Written by two leading clinicians in the perinatal community, in collaboration with two promising leaders in this specialized field, Dropping the Baby and Other Scary Thoughts, 2nd edition offers a compassionate approach to breaking the cycle of scary thoughts that is invaluable to new parents and clinicians alike.
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Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- ナレーター: Raquel Beattie
- 再生時間: 11 時間 54 分
- 配信日: 2024/08/27
- 言語: 英語
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