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★正しさより好き嫌い。甘さより苦さ。人生の奥深さを味わう、中谷流「不均一」健康術。★健康的な食べ物を食べているのに、毎日運動しているのに、元気がない。その理由は、「精神ハツラツ行動」が乏しい

★階段を見たら、飛びつこう。寛大になれる、中谷流・ごきげん健康法。★健康を気にしているようでは、仕事に生きているといえない。こんな考え方が、少し前までの日本社会の主流でした。時は流れ、こんに

★気づく力が、安心させる。中谷流・あうんの呼吸術。 ★男性と女性はしょせん違う生き物。 わかり合えることを前提にしていては、 かえって平行線をたどるばかり。 必要なことは、男女の違いを受け止め、 それを学び、相互理解を深めること。 男性でありながら、女性心理を熟知する中谷さん。 男女のコミュニケーションの妙技を教わりました。 ★こんな方に有効です♪ □パートナーの言動にうんざりしている方。 □盛り上がりのない会話をしている方。 □女性に安心感をもたらしたい方。 ★別ナカ79――7つの学び ○「女性にはおしゃべりの時間、男には一人の時間が必要。」 ○「オチでなく、話の途中で盛り上げよう。」 ○「筋を追わないで、雰囲気を味わおう。」 ○「くだらない話を面白がって聞こう。」 ○「女性は、男のオナニーに勝たなければならない。」 ○「気づいていることが、安心感になる。」 ○「質問すると、気づけなくなる。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★「満腹」より「満足」。中谷流・満足人生術。 ★「満腹」に走る人は、「満足」が得られていない人。 讃えられていない男性……。愛されていない女性……。 満たされない心を手っ取り早く満たすには、「食い」がいちばん。 一時的に「満腹」に走るのならまだしも、 それが慢性化してしまっては、「満足」が遠のくばかり。 「食」の場面でも、出された物、買った物を食べるより、自分で料理してみることで「満足」に切り替えられます。 「満足」を得るための生き方、中谷さんから教わりました。 ★こんな方に有効です♪ □男性の気持ちを一気に引きつけたい方。 □度量ある女性になりたい方。 □「満腹」人生から「満足」人生に切り替えたい方。 ★別ナカ80――7つの学び ○「食前の三フレーズで、愛される。」 ○「情報格差より、体験格差。」 ○「ハズレを楽しめるのが、女性の力量。」 ○「満足が得られないから、満腹に行ってしまう。」 ○「最初の一口が、いちばんおいしい。」 ○「食べることで、さらけ出そう。」 ○「ゲイバーには、メニューがない。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

その承認欲求が、苦しみの元。自分で自分を承認する、中谷流・やる気アップ術。

「情報」だから、共感できない。中谷流・「物語」共感術 モテない男性は、「情報」で語ります。この料理はどうやってつくられている。レストランの格付けは云々。この絵の価値は云々。そんな「情報」を女性は求めていません。女性が求めているのは「物語」。いっしょにいる時間をいかにして過ごすかが大事。目の前の「情報」は大した問題ではないのです。「物語」を生き切る方法、中谷さんから教わりました。★別ナカ97――７つの学び ○「死を考えるのではなく、生を考えよう。」○「気を遣わないことで、気を遣わせない。」○「強烈な思い出が永遠。」○「正論で、共感を切り捨てないようにしよう。」○「男性は情報系。女性は物語系。」○「情報系は、話が盛り上がらない。」○「空気ではなく、物語を読もう。」

★才能ではなく、工夫。 中谷流・自分発揮術。 ★「やる気がある人は、やる気という言葉を使わない。」 中谷さんは、よくそうおっしゃいます。 気が進むかどうかで、仕事に対する向き合い方が変わる。 そんな人が、いい仕事をするはずがありません。 プロフェッショナルとは、好き嫌いなんて関係なく、 目の前の仕事を淡々と仕上げていく人たちだからです。 では、どうしたら、プロになれるのでしょうか?それは「工夫」を味わえる境地に達すること。 工夫ポイントの見つけ方、中谷さんから伺いました。 ★こんな方にお奨めです♪ □テンションの上げ方を知りたい方。 □工夫の仕方を学びたい方。 □才能の発揮の場所を知りたい方。 ★月ナカ94――7つの学び ○「運動をして、テンションを上げよう。」 ○「勝手に責任感を持とう。」 ○「習い事をやっている人は、勝ち上がる。」 ○「空欄を埋めるのが、仕事。」 ○「才能ではなく、工夫。」 ○「依頼が来るまで、準備しながら待とう。」 ○「瞬発力ではなく、持久力。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★健康とは、前向きになれる心身の状態。中谷流・「軸」がぶれない健康法。★何のために、健康になりたいのでしょうか？ 健康になって、何をしたいのでしょうか？ そういう目的意識を持っている人は、じつはすくないものです。生きる目的を見失った人がとりあえず目標にするのが「健康」。でも、それで健康になっても、宝の持ち腐れというものです。中谷さんは、健康をつぎのように定義しています。「前向きな考え方ができる、心と体の状態」――目標を実現する、夢を叶えるための心身をつくるのが健康法。そういう観点に立てば、何を食べればいいのか、日常的にどんなことに気をつければいいのかという軸ができます。健康の「軸」のつくりかた、中谷さんから伺いました。★別ナカ107――７つの学び ○「健康法は、レジャー。」○「健康に関心がない人は、食べ物を粗末にする。」○「健康とは、前向きな考え方ができる心身。」○「きれいに食べれば、ダイエットできる。」○「量を少なめにすると、デートが成功する。」○「男は、黙っていると、ストレスが発散される。」○「女性は絶対評価。男は相対評価。」

★相手を変えようと思っても、無理。相手を変えるより、自分が変わるほうが簡単。でも、もっといい方法があります。それは、眼力を磨くこと。仕事がうまくいっている人は、仕事相手を選んでいます。結婚生活がうまくいっている人は、結婚相手を選んでいます。人を見る目――これが、生きる上でもっとも大切な能力。人を見る目の磨き方、中谷さんから教わりました。★こんな方に、有効です♪ □最近、心や体にこわばりを感じる方。□人を見る目がなく、失敗が多い方。□自分に投資してこなかった方。★別ナカ68――7つの学び○「劣化は、骨から始まる。」○「体が硬いと、あそこが柔らかくなる。」○「姿勢が悪いと、体力がなくなる。」○「姿勢が悪いと、発想がネガティブになる。」○「騙されることで、見る眼は磨かれる。」○「身銭を切るから、学習できる。」○「『はまる』とは、投資を回収しようとすること。」 ★何度も聴いて、自己投資体質に!

やる気は、出そうと思って、出てくるものではありません。 やる気が出る【状態】に、自分をいかに持って行くかが勝負なのです。 やる気がムンムンわいてくる、中谷流・メンタル術です。 ●目の前の仕事に全力投球すると、次のやる気が生まれる。800冊の本が書けたのは、目の前の1冊に全力投球してきたから。1つの仕事をやとげることによって、次のやる気が生まれます。まずは、目の前の仕事に全力投球しよう。 ●エネルギーを、出し切ろう。 エネルギーをセーブしない。 やる気は、呼吸と同じ。 しっかり、吐ききらないと、吸い込むことができない。 一つ一つの仕事を徹底的にやることで、次の仕事のエネルギーが生まれるのです。 ●最初から、力みすぎない。 結果に対して過度に期待すると、力みが出ます。 力まないで、全力を出すことが大切。 やる気満々は、長続きしない。 必死で、悲壮感が漂っていてはだめ。 成功する人は、涼しい顔で、淡々とやっています。 ●ハッピーなことをやれば、やる気は自然と出る。 やる気が出ないことで、自分を責めることはありません。 ハッピーなことをやっていると、自然とわいてくるのが、やる気。 だから、やる気を与えることもできないし、もらうこともできない。 ●やる気のある人の辞書に、「やる気」という言葉はない。 やる気とは、やる気のない人が使う言葉。...

★最近、面倒くさがりになっていませんか?毎日を、エピソードにしてくれる中谷流・行動術。 ●「インタビューされるのが、刺激的な人生。」●「『きっかけ』を質問するのは、つまらないインタビュー。」●「オーラは、姿勢で決まる。」●「見る刺激と参加する刺激は、ケタが違う。」●「やらないで、やったような気になっているのが評論家。」●「後日談に、行動力が表れる。」●「評論よりも、エピソード。」 ★何度も聴いて、行動力を取り戻しましょう!

★論理的な話なんて、聞きたくない。抽象的な話なんて、おもしろくない。私たちが聞きたいのは「物語」。人を魅了する人の話は「物語」に満ちています。日常生活のなかの「物語」をいかに集め、いかに語るか。これが会話上手の人たちの知的鍛錬。話し上手は、物語り上手。物語りする方法、中谷さんから伺いました。★こんな方に有効です♪□話し下手な方。□20代でモテなかった方。□「スルー」できない方。★別ナカ69――7つの学び○「論を語らず、物語を語ろう。」○「話し上手は、物語り上手。」○「役割があると、居心地がよくなる。」○「話がつまらない人の話を観察しよう。」○「20代でモテない人が、モテる。」○「危ない目に遭って、人は学んでゆく。」○「アバウトなコミュニケーションをしよう。」 ★何度も聴いて、物語り上手に!

★先手を打つから、勢いづける。中谷流・余裕創出術。★やる気が起きない…。何もかもが面倒くさい…。こういう人は、時間への向き合い方を見直しましょう。先手必勝。同じ１時間でも、早出するのと残業するのでは雲泥の差。何が違うのか。それは「勢い」。勢いがあれば、さっさと片付けられる仕事でも、勢いがなければ、いつまでも終わらせることができません。そう、時間の問題ではなく、「余裕」の問題だったのです。先手を取って勢いづくか、それとも後手を踏んで守勢にまわるか。「余裕」戦略を見直せば、生まれ変われる。余裕ある人生の送り方、中谷さんに伺いました。★月ナカ100――７つの学び ○「余裕がないから、物が見つからない。」○「お金持ちは、毎日、財布をチェックする。」○「イライラしていると、時間が奪われる。」○「気力とは、１つのことを最後までやりきる力。」○「徹夜は、自己満足。」○「先手を取ると、時間が短縮できる。」○「丁寧語をつかうと、余裕が生まれる。」

中谷さんは、今回のセミナーでこうおっしゃいました。「このCDを聴いている人は、みんな、最初から、やる気のある人。」そーでーす!(^^)/「ぼくは、やる気がない人に、やる気を出す方法を教えることはできない。」これも、だいじょうぶでーす!(^^)/でも、私は、やる気が【継続】しない三日坊主の典型。すぐに盛り上がって、始めるところまではいいのですが、その熱意が【持続】しないんですよね。。。(>_<)でも、このセミナーを聴いて、その【理由】と【対策】がわかりましたよ!これで、私もやる気が【持続】する人に【変身】します!(´∇`●)このセミナーは、こんな方に効果的です! □やる気が継続しない方。□安定した心で、日々努力したい方。□大きな仕事を成し遂げるための基本を知りたい方。●「目の前の仕事に、全力を出そう。」●「最初から、力み過ぎない。」●「淡々と、さらっとやろう。」●「好きなことを、やろう。」●「ご褒美がいらないことに、没頭しよう。」●「やる気のある人の辞書に、『やる気』という言葉はない。」やる気のある私たちは、いかに【やる気のある人の人生】を築き上げていくかが問われているんですね。みなさん、いっしょにがんばりましょう!! (´∇`●)

★脇の甘さで、勝負しよう。中谷流・弱点愛され術。 ★おとぼけ、うっかり、だらしなさ――脇が甘い人は人気者です。 仕事にしても、恋愛にしても、愛されてなんぼ。 隙がない人、そつがない人は、愛され力がイマイチなのが実情。 突っ込みを入れられますか?あだ名をつけられますか?そんな些細なことが、あなたの人気のバロメーター。 弱点を上手にアピールすることで、もっと愛される。 愛されキャラに生まれ変わる方法、中谷さんから伺いました。 ★こんな方に、オススメです♪ □突っ込みを入れられにくい方。 □あだ名が付けられにくい方。 □振り回されず、自分の生き方をしたい方。 ★別ナカ76――7つの学び ○「噂話に、愛をこめよう。」 ○「弱点を持つのがヒーロー。欠点を持つのが悪役。」 ○「突っ込みは、愛。」 ○「初めてのことができるかが、勝負。」 ○「女性は不安になると、だらしなくなる。」 ○「女性には、脅しは通用しない。」 ○「一人で生きていく覚悟がある人が、モテる。」

グラつくのは、「基本」ができていないから。このセミナーは、こんな人にオススメです。1.ズバリ!モテたい方。2.女性が、自分をどう見ているか気になる方。3.会話上手になりたい方。●クラブは、男の修行の場。●この3つの会話パターンをやめれば、モテる。●騙され上手は、モテる。●威張らない、グチを言わない、説教しない。●短所を、自慢しよう。●男性は女性性、女性は男性性を持とう。勘違いだらけのモテ技術。本当にモテる男の心得とは。何度も聴いて、モテ男マインドをインストールしましょう! ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」Vol.1「いい女は、自分を成長させる男を手放さない。」――女性から逆指名される魔法、5,000円、2007、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★歩く。走る。手書きでメモ。衰えを知らない脳をつくる、中谷流「欲望刺激」集中法。★ケアレスミスが増えてきた。パソコンの誤動作が増えてきた。これらの原因は「集中力」の減退。ではなぜ、集中力は損

★数多くの「生」の体験が、あなたの先見力を磨く。中谷流・先読み術。●クレジットタイトルで、余韻を噛みしめよう。●映画を観たら、反芻の時間を持とう。●いい映画は、席を替えて何回も観よう。●映画は止めないで、一気に観よう。●「生」で、心理的なアップ感を楽しもう。●生の失敗を見て、すごさを噛みしめよう。●会話では、聴き手の運動量が大事。●熟練すれば、近未来が見える。●生で、熟練した世界を体感しよう。●淡々と生活すると、想像力が強まる。★何度も聴いて、先読み名人に。

★あきらめなければ、道は開ける。中谷流「悪あがき」人生術。★しつこい。往生際が悪い。未練がましい。粘着質。悪あがき。あきらめない人に対する評価は、つねに厳しいものです。

★「そこそこ」で余裕が生まれる。反復して「本物」になる、中谷流・「そこそこ」仕事術。★好きなことを見つけたい。だから、あれこれと手を出す――でも、これでは「好きなこと」は、見つからないのが現