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Stressbewältigung durch Achtsamkeit - WUNDERvolle Lösungswege für mehr Gelassenheit
- 著者： Diana Kipke
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Du bist ausgelaugt? Du fühlst Dich immer gestresst? Du hast Schwierigkeiten dich zu entspannen? Du hast körperliche Schmerzen? Hier erfährst Du, wie Du Deine Stressoren erkennst, was in Deinem Körper bei Stress passiert und mit welchen kleinen, kurzweiligen Tipps und Übungen Du zu einem Gelassenheitsjunkie werden und Körper, Geiste und Seele nachhaltig in Einklang bringen kannst. Mit Witz, Charme und Fachwissen werde ich Dir zeigen, wie Du den Autopiloten für Deine schädigenden Verhaltens- und Glaubensmuster entlarven und ausschalten kannst. Lehn Dich zurück, GIBDIRZEIT und viel...
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