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Basically you are controlled by your moods, and because of the daily grind of everyday life, your moods can spiral out of hand and fill you with negativity: "What if this goes bad?" "What if they don't like me?" "What if I mess up?" Such negative thoughts can have only negative consequences upon your day, such as needless distraction, poor productivity, and wasted energy and time. Thus, don't let negativity beat you around! The good news is you can always redirect how you feel from negative to positive.

Mille et Une Coureuses, le podcast qui traite de course à pied d’un point de vue féminin ! Vous me découvrirez ici au fil de mes semaines d’entraînement. Mes joies, mes doutes et ma curiosité pour la course à pied seront déposés et approfondis dans une ambiance intimiste qui, je l’espère, vous fera sentir comme à la maison. Je m’appelle Elodie, et je suis cette mille et unième coureuse. Amatrice, je souhaite partager mon expérience ainsi que celle de nombreuses femmes désireuses d’échanger sur la pratique de ce sport. Introspection, lectures personnelles et ...