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Challenging the Anxious Brain
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety with Tried and Tested Methods
- 著者： Tori Warner
- ナレーター： Gina Dobbs
- 再生時間： 3 時間 23 分
- 完全版
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If you have anxiety now, or have battled with it in the past, this book will help you understand yourself better and give you the tools to stop anxiety dominating your life. The advice in this book is simple, straightforward, and easy to implement. But there is no magic to it. You need to read this book with an open mind and try as many of the strategies you can to find exactly what works for you.
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Challenging the Anxious Brain
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety with Tried and Tested Methods
- ナレーター： Gina Dobbs
- 再生時間： 3 時間 23 分
- 配信日： 2021/04/13
- 言語： 英語
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