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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.1〜 「質の高い眠り」
- 著者： 七星 喜代恵
- ナレーター： 七星 喜代恵
- 再生時間： 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価2.5 out of 5 stars 2
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ナレーション2.5 out of 5 stars 2
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ストーリー2.5 out of 5 stars 2
忙しい現代人、質の高い眠りを取れている方は残念ながらほとんどいません。質の高い眠りを取るには副交感神経のスイッチをしっかり入れることが大切です。
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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.1〜 「質の高い眠り」
- ナレーター： 七星 喜代恵
- 再生時間： 1 時間 18 分
- 配信日： 2023/09/27
- 言語： 日本語
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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.0〜 「マインドフルネス×音療法で免疫アップ」
- 著者： 七星 喜代恵
- ナレーター： 七星 喜代恵
- 再生時間： 30 分
- 完全版
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総合評価1 out of 5 stars 1
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ナレーション1 out of 5 stars 1
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ストーリー1 out of 5 stars 1
いつでもどこでも耳から取り入れている音。意識的にまたは無意識に、私たちは日常で様々な音に触れています。音は全身や深層心理にも影響を与えます。
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ナースの処方箋 〜マインドフルネスシリーズVol.0〜 「マインドフルネス×音療法で免疫アップ」
- ナレーター： 七星 喜代恵
- 再生時間： 30 分
- 配信日： 2023/09/27
- 言語： 日本語
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