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The Holistic Self-Care Collection
- Self-Healing Anxiety, Mastering Resilience to Burnout, and Health Hacks
- 著者： Dr. Samantha Wellappili, Fraser Wood
- ナレーター： Kim Bretton, Gayaneh Lara
- 再生時間： 6 時間 14 分
- 完全版
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To truly overcome your anxiety and stop your life from feeling like it is spiraling out of control, you need to address the root cause. By adopting simple habits and creating uplifting new routines, you will start to feel much more in control.
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The Holistic Self-Care Collection
- Self-Healing Anxiety, Mastering Resilience to Burnout, and Health Hacks
- ナレーター： Kim Bretton, Gayaneh Lara
- 再生時間： 6 時間 14 分
- 配信日： 2024/03/28
- 言語： 英語
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Health Hacks: Effective Health Tips from 100+ Medical Doctors
- 著者： Dr. Samantha Wellappili, Fraser Wood
- ナレーター： Gayaneh Lara
- 再生時間： 1 時間 41 分
- 完全版
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Health Hacks simplifies the evidence from clinical studies and helps you bridge the gap from thought to action. It includes a number of delicious evidence-based recipes, nutrition facts, several quick exercises, and a host of clever solutions to improve your sleep, stress, and sex life.
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Health Hacks: Effective Health Tips from 100+ Medical Doctors
- ナレーター： Gayaneh Lara
- 再生時間： 1 時間 41 分
- 配信日： 2023/04/13
- 言語： 英語
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