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The Mediterranean Diet Guide
- 著者： Kimberly A. Tessmer R.D. L.D., Stephanie Green
- ナレーター： Lisa Borsa
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 完全版
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Based on the fundamentals of balancing foods high in omega-3 fats such as fresh fruits, vegetables, fish, olive oil, nuts, etc. The Mediterranean diet has a variety of health benefits. More than just a flavorful diet, this is a lifestyle developed over centuries in the warm climates along the Mediterranean Sea to help everyone appreciate life that much more. And now, you too can reap the benefits of this way of eating! The Mediterranean Diet Guide helps you understand, develop and implement this heart-healthy diet and lifestyle.
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The Mediterranean Diet Guide
- ナレーター： Lisa Borsa
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 配信日： 2024/02/15
- 言語： 英語
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