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Yin Yoga Session 2
- An Easy to Follow Yoga Class
- 著者: Sue Finch
- ナレーター: Sue Finch
- 再生時間: 1 時間 1 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yin Yoga Session 2 is a 60-minute guided session which contains a selection of held floor-based postures that will help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga also improves joint flexibility and stability. Taking the time to engage in a regular Yin-style yoga practise brings many additional benefits. These include improved posture, increased energy flow, balanced stress levels, enhanced sleep patterns and increased feelings of health and vitality.
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Yin Yoga Session 2
- An Easy to Follow Yoga Class
- ナレーター: Sue Finch
- シリーズ: Yin Yoga
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2020/09/30
- 言語: 英語
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Relaxations for Stress
- 5 Guided Relaxation Sessions to Help Balance Stress Levels
- 著者: Sue Finch
- ナレーター: Sue Finch
- 再生時間: 1 時間 19 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Relaxations for Stress contains five different guided relaxation sessions to help relax body and mind and maintain healthy levels of stress. These audios provide a natural solution to help balance stress levels; they are easy to follow and teach valuable techniques that can be drawn on whenever you feel stressed or anxious. Stress is healthy and natural but too much stress could be detrimental. These guided audio sessions will help you obtain a healthy balance between stress and relaxation.
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Relaxations for Stress
- 5 Guided Relaxation Sessions to Help Balance Stress Levels
- ナレーター: Sue Finch
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2019/06/21
- 言語: 英語
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