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Everything You Wanted to Know About Ashtanga Yoga
- 著者： James David Rockefeller
- ナレーター： Teresa Gibson
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 完全版
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If you are searching for a form of yoga that gives you a toned body, better control over your thoughts, better management of your emotions, and a road to attain spiritual liberation, try Ashtanga yoga. As you continue with your asanas, or postures, you will notice yourself to be calmer. Your mind will quieter and stiller, and you will start living a more spiritual, healthier, and complete life
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Everything You Wanted to Know About Ashtanga Yoga
- ナレーター： Teresa Gibson
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 配信日： 2018/05/17
- 言語： 英語
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