J. Mark G. Williams DPhil
ベストセラー
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- 著者： Danny Penman, Mark Williams
- ナレーター： Alex Ferreira
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 完全版
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Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações....
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- ナレーター： Alex Ferreira
- 再生時間： 7 時間 30 分
- 配信日： 2022/02/15
- 言語： ポルトガル語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者： Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター： Professor Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 5 分
- 完全版
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Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター： Professor Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 5 分
- 配信日： 2023/05/25
- 言語： 英語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者： Mark Williams, Danny Penman
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 6 分
- 完全版
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From the authors of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this anticipated follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and alleviate anxiety, stress, depression, and improve overall quality of life....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 21 時間 6 分
- 配信日： 2023/07/18
- 言語： 英語
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