Dr. Danny Penman
ベストセラー
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- 著者: Danny Penman, Mark Williams
- ナレーター: Alex Ferreira
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações....
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- ナレーター: Alex Ferreira
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 配信日: 2022/02/15
- 言語: ポルトガル語
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- 著者: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- ナレーター: Jan Dinter
- 再生時間: 10 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jan Dinter
- 再生時間: 10 時間 38 分
- 配信日: 2021/10/25
- 言語: ドイツ語
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The Art of Breathing
- 著者: Dr Danny Penman
- ナレーター: Dr Danny Penman
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
International best-selling and award-winning author Dr. Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe....
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The Art of Breathing
- ナレーター: Dr Danny Penman
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 配信日: 2016/11/03
- 言語: 英語
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- 著者: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- ナレーター: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 配信日: 2011/10/14
- 言語: 英語
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- 著者: Prof Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター: Prof Mark Williams
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Life can be relentless, frantic and exhausting - but it doesn’t have to be this way....
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- ナレーター: Prof Mark Williams
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 配信日: 2011/05/05
- 言語: 英語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 5 分
- 配信日: 2023/05/25
- 言語: 英語
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- 著者: Mark Williams, Danny Penman
- ナレーター: Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the authors of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this anticipated follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and alleviate anxiety, stress, depression, and improve overall quality of life....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- ナレーター: Mark Williams
- 再生時間: 21 時間 6 分
- 配信日: 2023/07/18
- 言語: 英語
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