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なぜ、他人のゴミを拾ってしまうのか?
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あらすじ・解説
この本では、自立の本当の意味を探りながら、人と上手につき合うための「バウンドリー」という考え方について紹介しています。バウンドリーとは自分と他人との境界線を表すものですが、その法則の中に「他人は変えられない、変えられるのは自分だけ」というものがあります。ほとんどの人が「他人を変えること」に躍起になっていますが、他人を変えようと頑張れば頑張るほど、人間関係の糸は複雑にもつれるばかりです。 人間関係の悩みを解決する究極のコツは、他者ではなく自分を変えること。 そうすれば、あなたのこれからの人生は、もっと生きやすくて心地よいものになるはずです。
(はじめに より)
目次
はじめに
1章 他人の問題を抱えこむな!
2章 自分と他人の境界線を引こう
3章 苦手な人づき合いがラクになる会話
4章 なぜ、友人関係がうまくいかないのか
5章 なぜ、職場の人間関係で悩んでしまうのか
6章 なぜ、パートナーとすれ違ってしまうのか
7章 なぜ、家庭が壊れてしまうのか
8章 セルフイメージを高める方法
丸屋真也(まるや・しんや)
臨床心理学博士。牧会学博士。カリフォルニア臨床心理大学院講師。IFM(家族・結婚研究所)代表・相談室長。
1947年山形県生まれ。30歳のときアメリカに留学し、その後18年間滞在する。バイオラ大学大学院(牧会学)、アメリカ臨床心理専門大学院(臨床心理学)にて博士号を取得。結婚・家族カウンセラー、レジデントサイコロジストとして研修を受ける。帰国後、財団法人ライフ・プランニングセンター(理事長・日野原重明)研究教育部長、「臨床心理ファミリー相談室」室長を経て、2006年IFM設立。カウンセリングや、各地での講演会、執筆活動など精力的に行っている。
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- 再生時間: 1 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「我慢しているわりに報われない」と思ったら読んでほしい。 コーチングの第一人者が教える、20年以上読み継がれるロングセラーが待望の復刊! 環境の変化
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教科書にしてもらいたい
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/04/28
著者: 伊藤 守
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いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本
- 著者: 根本 裕幸
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたが「しあわせ」を感じられないのは、罪悪感のせいかもしれない
自分をゆるせれば、生きることがラクになる
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すごく参考になった!!!
- 投稿者: チャタ 日付: 2023/04/08
著者: 根本 裕幸
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自分中心心理学レッスン21「もう、見栄っ張りな性格で悩まない!」――自分を愛せば、物やお金に走らない。
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 石原 加受子
- 再生時間: 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★他人に対して、自分の優れているところ見せたい。そう思う人は少なくないことでしょう。でも、その気持ちが肥大すると、人間関係に支障を来してしまいます。見栄を張ってしまうのは、愛が満たされていないから――と石原先生。見栄のメカニズム、一緒に学んでみましょう。 ●愛情面の満足感を育ててこないと、夫婦は苦境を乗り越えられない。●愛情で満足できないと、見栄っ張りになる。●欲求をどんなに叶えても満足できない。●男性は自分の気持ち、感情を言わないもの。●女性は、男性の気持ちを知って安心したい。●弱いところも率直に伝えるようにしましょう。●自分の気持ちを先に伝えることで、相手の良さを引き出せる。●自分の気持ちを伝えることで楽になるかどうかがポイント。●愛情があれば、言い返そうという気持ちは薄らぐ。 ●性格が直るかどうかは、自分の決断次第。●見栄っ張りにもメリットがある。●ずっと見栄を張っている状況はきつい。●無意識が、見栄を張らせて、人間関係をブロックすることもある。●自分を出すようにしていくレッスンが必要。●認める言葉、「そうなんだ」を使いましょう。●「そうなんだ」で、お互い気持ちが楽になる。...
著者: 石原 加受子
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消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法
- 著者: 大嶋 信頼
- ナレーター: 野口 晃
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
<内容紹介>
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朗読が下手
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2020/05/23
著者: 大嶋 信頼
なぜ、他人のゴミを拾ってしまうのか?に寄せられたリスナーの声
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ナレーション
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ストーリー
- Gura
- 2024/01/30
アメリカこそ高いセルフイメージの先進国
好きな点
特になし
そうではない点
アメリカでの本著者の体験が基盤になっていることは冒頭から分かります
また、セルフイメージの低い人間に対して何がそうさせたのかなど具体的な事柄はあげているのですがどちらかといえば批判的な意見を持っているように感じられました
恐らく本著者はセルフイメージが高いためか文書の端々にセルフイメージの低い人間に対する批判的な感情があるように感じました
あと、練習と挙げているのに途中で批判に変わっていました。
ナレーションが年配男性の声なので、どこか説教をしているような印象も受けあまり相性は私にとっては良くありませんでした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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