一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方
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ナレーター:
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あんべ あつし
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著者:
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加藤 俊徳
このコンテンツについて
ベストセラー待望の第二弾!
【大人の勉強をはじめる前に読んでください】
「やる気はあるのになぜか勉強が続かない」
「頑張って勉強しているのに結果が出ない」
これは脳の準備運動不足&基礎体力のなさが原因!
脳がフル回転して、
ここぞというときに力を発揮できる脳力を
この一冊で身につけられます。
↓こんな悩みがある大人こそ、脳力をアップできます。
□ 最近ド忘れが増えてきた
□ 最初だけはやる気いっぱい、でもいつの間にか三日坊主
□ 自分なりに頑張っているつもりだけど結果が出ない
□ 新しい知識をすぐに理解して使いこなせるようになりたい
□ 今年こそ資格試験に合格したい
今より“もっとすごい脳”を手に入れられたら、
自分の人生にもっと欲張りになれます。
頑張った分の結果が必ずついてくるようになります。
新しい知識もどんどん吸収して、応用できるようになります。
ずっとやりたかったことを最後までやり切れる人になれます。
脳科学に基づいた脳の記憶力・理解力・注意力・集中力を底上げする方法を紹介。
試験や仕事で結果が出せる“もっとすごい脳”が手に入ります!
【目次より】
序章 基礎体力がないマズい脳の状態とは
1章 一生頭がよくなり続ける脳のすごい準備運動
2章 他人と差をつける大人のすごい勉強法
3章 大人が試験に合格するためのすごい勉強計画
4章 脳の基礎体力を上げ続けるすごい習慣術
巻末付録 中年の脳を活性化させる 脳番地トレーニング法
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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年老いても伸びる自分を信じたい
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ありがとうございました。
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脳のファイヤリングの重要性
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脳のために必要なのは、情報を整理するための睡眠!
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また、脳のファイヤリングによって認知症予防になることも社会福祉士としては勉強になった。
社会福祉士は関係機関の連携の潤滑剤となることを期待されている。運動系脳番地には同じ役割を担っていると親近感がわき、毎日のウォーキングの大切さを実感した。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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なるほど…
もっと早くから知っていれば…今までの学習方法は根性論だったと知っただけこれからの学習のヒントにしよう!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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10分の小刻み学習
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ありがとうございました。
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ありがとうございました。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- minmin
- 2024/09/20
内容もナレーションも良い
具体的な実践方法がとてもためになる。
勉強を始めるにしても脳番地を鍛えてからというのに納得。今までダラダラNetflixばかり見てたけど、これを聞いてから、まず毎朝の日記を習慣にしたところ、英語学習や資格取得の勉強にやる気が出てきました。
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ナレーション
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ストーリー
- 登仙
- 2024/10/13
海馬ちゃん
参考になりそうな部分もあったが、
全体的に朗読が平板で、
大事な場所が分かりにくかった。
海馬ちゃんとちゃん付けで
呼ぶのも何だか解せなかった。
別に呼ぶなとは言わないが、
専門書でその可愛さ必要かな?
と疑問を禁じ得なかった。
こういう自己啓発系の本を
読んだ鉄板の感想だが、
取り入れる部分は取り入れて
活用してみようと思った。
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2025/01/22
やっぱり睡眠と運動は大切
脳を活性化するのにも、身体の健康と同じく、睡眠と運動が大切ということだった。「脳番地」と著者が呼んでいる脳の機能別のエリアごとに、特性を分かりやすく説明してくれている。おすすめの勉強法の他、段取りを考えながら料理する事、未来日記を書く事など、日常に取り入れやすい脳活性化方法をたくさん記してくれています。また、それぞれの脳番地の活性方法を読めば、自分の脳番地のどこが活性が足りないか何となく分かってくるように思う。40代以降もまだまだ脳の状態を良くできるそうなので、とても嬉しく受け止めた。私は産後、人の名前がすぐ思い出せない、なんだか頭がモヤっとして思考が深まらない、というような脳の衰えを感じているので、まずは睡眠と運動から脳の基礎を整え、この本を参考に、不調を改善していけたらと思っている。
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