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仕事・人間関係のストレスを消す！心の片付け術

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仕事・人間関係のストレスを消す！心の片付け術

著者： ビジネスマップ編集部
ナレーター： 山田 麻莉奈
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このコンテンツについて

 「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！

本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。

無駄なモノ・コトに時間をとられて、自分の時間がとれない。
理由は分からないけれど、なんとなく毎日忙しくて疲れている。
迷いや悩みが多くて、心の余裕がない。

そんなふうな心のモヤモヤや漠然とした不安・不満は、心の片付けをはじめるサイン。

部屋が片付くと気持ちがよくなるように、心の中もきれいに整理して
要らないものを処分すると、あらゆることが好転し始めます。
それは、過剰なこだわりや高すぎる理想、ガチガチの固定観念といった
執着を手放すことになるからです。
そうすることで、新しい自分になる決断ができます。

本書では、５つのテーマにわけて、心の片付け方を徹底解説。
読後は、大掃除をしたあとのように気持ちがスッキリと晴れ、心が軽やかにはずです。©スマートゲート 自己啓発

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いろいろなことを言っているのだけれど、どれも短くコンパクトで、中身が薄い感じがした。
そんなにサラッと言われても実際は難しいのですよ。

言うは易し、行うは難し

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
まりり推しだったんで買ってみました。内容的には気付きもありよかったかなと思いますが、まりりのナレーションがなかったら買ってなかったかなとも思います。

ナレーション次第

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ナレーションが淡々で読みが一定すぎる。学校の朗読の授業のような感じがする。AIが読んでるようです。

AIみたいなナレーション

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。