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眠ている間に問題解決☆ピローソリューション
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
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あらすじ・解説
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日々、さまざまなストレスによっておこる可能性があるエイジング、加齢や老化現象のケアをしていく瞑想プログラム。美容と健康の面から、あなたのストレス要因に対する免疫力を高め、エイジングケアをしていきます。ストレスを受けやすいと感じるときは、このプログラムを毎日習慣的に体験し、ストレスに対してすでに起こっているエイジングケアを続けてみましょう。
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漠然とした恐れ、未来を心配するときの予測恐怖、過去からくる恐れ、特定の人物や出来事に対する恐れ・・・「恐れ」と認識するすべてに有効なセラピーです。多くの「恐れ」はヴァーチャル想念です。必要な恐れとムダな恐れを分別しましょう。恐れの解放のテーマでは、恐れを発している「分身」とワークします。【ワーク構成】 解説 - 『恐れの分身』 - 『揺らぎの椅子』 【用意するもの】 椅子1脚、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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- 2019/09/11
合わない方もいらっしゃるのでは
寝る直前に、自分が抱えている問題についてよく考えてしまうので、余計眠れなくなりました。枕の下に問題を書いた紙を入れるのですが、自分が問題の上に寝ている気がして、よく眠れませんでした。
この作者の他の作者は良かったですし、この方法が合う方もいるかもしれませんが、特に問題が深刻な場合は、寝る直前に行わない方がいいと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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