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運動の神話 上

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運動の神話 上

著者: ダニエル・E・リーバーマン, 中里 京子
ナレーター: 野口 晃
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このコンテンツについて

ヒトは休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか

「健康のために運動する」これは現代社会がもたらした考え方であり、人類は運動するために進化してきたわけではない。それにもかかわらず現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。進化生物学者が、近代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する

EXERCISED
Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding
by Daniel E. Lieberman
Copyright ⓒ 2020 by Daniel E. Lieberman
All rights reserved.
Japanese audiobook rights arranged with
Brockman, Inc.
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©- (P)2023 Audible, Inc.
進化

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ナレーション
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ストーリー
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「サピエンス全史・運動版」って感じ

「運動したくねえ、運動なんかするやつは間違っている、これを読め!」という本ではないです、残念ながら。『サピエンス全史』みたいな本です。面白いけどこの教授、ギャグがしつこい。「いいから先生、話を進めてください」って感じ。

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知的好奇心を大いに刺激する軽妙な語り口のエッセイ

表紙やタイトルから論文を切り貼りした頭でっかちな自己啓発本や、難解な学術書を覚悟していましたが良い意味で全く違った。
ハーバード大で文化人類学を研究する筆者が自宅に友人や学生を招き、でブランデー片手に思い出話や知見をふんだんに楽しく語るような、リラックスして気取らずそれでいて興味深く聞いていて実に楽しいお話です。
後編のリリースを楽しみにしています!

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人間の怠惰、イヤ進化した過程

チンパンジーと人間の違い肩の使い勝手、足の速さ。二足歩行の人間のあしの遅さそれもヤギ以下。

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新しい視点

摂取カロリーを減らすと消費カロリーも減ってしまうなら、痩せの大食いはアリってことだな。
もっと沢山食べよう!

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