『Cleaning Up Your Mental Mess』のカバーアート

Cleaning Up Your Mental Mess

5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking

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Cleaning Up Your Mental Mess

著者: Dr. Caroline Leaf
ナレーター: Caroline Leaf
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このコンテンツについて

A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2021 Caroline Leaf (P)2021 Recorded Books
ストレス管理 心の健康 心理学 衛生・健康的な生活

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