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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- 著者： Dr. Caroline Leaf
- ナレーター： Caroline Leaf
- 再生時間： 8 時間 4 分
- 完全版
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A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- ナレーター： Caroline Leaf
- 再生時間： 8 時間 4 分
- 配信日： 2021/03/02
- 言語： 英語
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How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess
- A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health
- 著者： Caroline Leaf
- ナレーター： Caroline Leaf
- 再生時間： 5 時間 25 分
- 完全版
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Dr. Leaf shares a clear and effective five-step plan to teach your child how to manage their mind so they can live a life with greater resilience, health, and happiness.
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How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mess
- A Guide to Building Resilience and Managing Mental Health
- ナレーター： Caroline Leaf
- 再生時間： 5 時間 25 分
- 配信日： 2023/08/08
- 言語： 英語
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