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GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法

著者: スコット・アラン (著), 弓場 隆 (翻訳)
ナレーター: 佐山 桃太郎
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

人生の「設定」を変えれば、飛躍的な成長が手に入る。

行動を起こすべきときは、常に今だ。

<はじめに より>

今、手にしている本は、素晴らしい人生のつくり方を伝授する指南書である。その内容は、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めている。

本書は10の分野に分かれ、合計100項目で構成されている。どの項目も簡潔にまとめられているので、3分以内で読める。ただし、単に読むだけでなく、その内容についてよく考えたうえで、目的意識を持って行動する必要がある。なぜなら、何かを知ることと、それを行動に移すことは別だからだ。

本書の数々の提案は、私が自己啓発の分野で20年以上にわたって学んで経験してきたことにもとづいている。その間、人生がうまくいく秘訣を発見することに情熱を注いできただけでなく、人生がうまくいかない原因を究明してきた。

それでわかったのは、子供のころに何らかの「設定」をし、大人になってもそれに気づかずに生きている人があまりにも多いということだ。その結果、恐怖や不安、疑念などのネガティブな感情が、目に見えない障害物となって進路を妨害している。だが、シンプルなテクニックを使えば、それらの障害物はすべて取り除くことができる。

私はこれまでライフコーチとして長年にわたり活動する中で、多くの人が仕事でもプライベートでもより充実した人生を送るのを手伝ってきた。その気になれば、あなたも同じように大きな恩恵に浴することができる。

***

<素晴らしい人生を送るための100の方法>

・残された時間の中でポジティブな体験をつくる

・未来から時間をさかのぼって人生設計をする

・朝のルーティンを活用して好スタートを切る

・セレンディピティーを活用する

・自分のミスに責任を持つ

・置き換えのテクニックを使って自分を鼓舞する

・すべての人間関係を投資とみなす

・今日が人生最後の日のように生きる…………e.t.c.

<目次>

パート1 自制心

パート2 目標と生産性

パート3 勇気と成功

パート4 モチベーションと自信

パート5 前向きな心構え

パート6 ポジティブな思考とコミュニケーション

パート7 健全な人間関係

パート8 心の平和

パート9 お金と自由

パート10 粘り強さと立ち直る力

◉世界7ヶ国語に翻訳されるベストセラー待望の翻訳

◉各種SNSで話題沸騰『GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣』に続く珠玉の名著。

©2023 Scott Allan (P)2020 Discover 21, Inc.

GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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今日も最高の人生は 自分自身で創造しようと思えた!

たった一度きりの人生
諦めて過ごすなんて命の無駄遣い

「自分には出来ない」
「どうせ無理」
自分の中のネガティブな独り言も
他人の評価も
ただの雑音にして

今日だけは
自分の可能性に目を向けて
最大限に生きよう

その一歩を踏み出す
勇気をくれる本だった

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わかりやすかった!

内容が簡潔でとっても理解しやすかったです。まず、一つ実行します。

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自分を振り返るきっかけになる

Audible向き。ものすごく目新しい内容という訳ではない。人によっては、ありきたりに感じるかもしれない。しかし自分的には、心に響くフレーズがいくつもあった。ふんどしを締め直して生きていこうという気持ちにさせてくれた。素直に感謝する。

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実践しやすさピカイチ

本書のエッセンスは、
最高の人生を送るために大変重要なことばかり。
とはいえ、いきない最初から全て取り組むにはハードルが高い。
代わりに、どこからでも、自分が取り組みやすいと感じたところから、
スタートするならやりやすい。
そんな風に1つでも、わずかながらでも、実践できることをポロポロと認識できるのが素敵。
朝の時間を、大切に活用していきます♪

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他書と同じ

成功は勘違いからという内容。加害者を許せも他書と同じ。いくらメンタル保身の為とはいえ、営業不振は商品のせいにする社員を評価するのは違うと思った。だから他人事のように仕事する社会人が増えてるのね。本書では評価されないメンタル崩壊ギリギリの人の仕事で世の中回ってるのよ。今既に他人仕事で鬼メンタルの人は本書で勘違いしないように。

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最高の人生にする方法。具体的にわかりやすく書いてあって、実践してみようとおもう。

読むのと読まないのとでは、人生変わってくるなと思いました。気づかせてもらったので、まずはひとつから、行動に移してみようとおもいます。

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人生を見直すきっかけとなった

ナレーションの男性の語りも聞きやすく、あっという間の5時間でした。
一つ一つのことを胸に留め、「今日が人生最後の日だから明るく笑顔で生きよう」と日々思うと共に自分だけでなく周りの人を幸せにしながら生きようと思うことができました。
人生の勉強になる一冊です。

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よくある自己啓発本

昔ながらのよくある自己啓発本の内容。こういうのもたまに聞き流すのもいいよね。

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3回聞きました

これからの人生絶対変わってやろうと言う気持ちになりました

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ポジティブ

ずーっとポジティブ、ポジティブシャワー浴びまくって元気にさっぱりしました

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