Los estados de ansiedad pueden ser desencadenados por una variedad de factores y situaciones. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve crónica o abrumadora, puede afectar significativamente la calidad de vida. Algunos de los desencadenantes comunes de la ansiedad pueden ser los siguientes: Estrés Cambios significativos en la vida Traumas Problemas de salud física Trastornos de salud mental Genética Cambios hormonales Preocupaciones excesivas Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio. Sé como puedes llegar a sentirte, pero también como apoyarte para despedir a la ansiedad en gratitud, cada día seguimos trabajando en contenidos que puedan ser de aporte para ti. Si deseas leer el libro Habla con tu ansiedad, puedes adquirirlo aquí https://amzn.to/3xazE53 Te invito a seguir en otras plataformas donde también compartimos contenido Instagram https://bit.ly/3N9vf8a Facebook https://www.facebook.com/hablacontuansiedad Escucha el Podcast a tu tiempo y comodidad https://spoti.fi/3tcOoOE Si deseas trabajar en sesiones personalizadas, encuentra la mejor para ti aquí https://www.soysilvia.net/ Sí quisieras que hable sobre un tema para ti, escríbenos a el siguiente correo y con todo gusto lo grabo para apoyarte. hablacontuansiedad1@gmail.com Todos los meses estoy haciendo sesiones de apoyo sin costo, si deseas estar allí escríbeme un correo con tu caso, nombre y apellido, país y un contacto directo y así te estaremos escribiendo. Un abrazo enorme y apretado Silvia Rodríguez y equipo de Habla con tu ansiedad.
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2024/02/2320 分
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28 分