Was passiert, wenn wir uns selbst nicht mehr spüren – aber funktionieren müssen?

In Teil 2 mit Kerstin Scherer tauchen Michael Kern und Patrick Dempt noch tiefer ein: In Beziehungsdynamiken, emotionale Sicherheit, Schuldgefühle, Eifersucht, Selbstliebe und die energetische Kraft von Namen.

Du erfährst,

🔹 wie numerologische Zusammenhänge deine Identität beeinflussen,

🔹 warum Reibung in Beziehungen kein Problem, sondern ein Potenzial ist

🔹 und wie generationsübergreifende Konflikte deine Gesundheit prägen können

Eine Folge über wahre Kommunikation, verletzliche Wahrheiten – und die Heilung, die entsteht, wenn wir den Mut haben, wirklich gesehen zu werden.

➡️ Hör rein, wenn du bereit bist, dein altes Selbstbild zu sprengen – und dir selbst ehrlich zu begegnen.

Takeaways

• Namen haben eine tiefere Bedeutung und beeinflussen unsere Seele.
• Numerologie kann wertvolle Einblicke in unsere Persönlichkeit geben.
• Kriegs- und Traumaerfahrungen werden über Generationen weitergegeben.
• Gesundheit erfordert einen ganzheitlichen Ansatz.
• Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Natur ist essenziell.
• Es ist wichtig, sich mit den eigenen Wurzeln auseinanderzusetzen.
• Die eigene Entwicklung erfordert aktives Handeln.
• Eisbaden kann eine transformative Erfahrung sein.
• Wir wissen noch nicht alles über das Universum und uns selbst.
• Einfach machen und die Möglichkeiten nutzen.

Chapters

00:00 Die Bedeutung von Namen und Identität

06:22 Numerologie und ihre Auswirkungen auf das Leben

11:29 Kriegsfolgen und familiäre Prägungen

21:18 Die drängendsten Themen der Gesellschaft

24:10 Erfahrungen und Emotionen im Awakening-Seminar

27:28 Die Bedeutung von ganzheitlicher Gesundheit

31:13 Die Verbindung zwischen Körper und Geist

35:20 Komfortzone verlassen: Eisbaden und spirituelle Erfahrungen

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ONE AND A HALF THERAPISTS

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Warum bekommen so viele Menschen Symptome – und niemand findet die Ursache?

In dieser Folge sprechen Michael Kern, Patrick Dempt und die spirituelle Mentorin Kerstin Scherer über die tiefe Verbindung von Körper, Geist und Emotion.

Wir reden über unterdrückte Gefühle, Kindheitsprägungen, generationsübergreifende Traumata, die Rolle der Schilddrüse – und warum deine körperliche Gesundheit oft nur das Echo deiner seelischen Konflikte ist.

🔹 Was haben Zwillinge und Neurodermitis gemeinsam?

🔹 Wie zeigt sich Schuld in unseren Beziehungen?

🔹 Warum Aufstellungsarbeit emotionale Blockaden sprengen kann

Diese Folge ist eine Einladung zum echten Hinspüren – und ein radikaler Perspektivwechsel für alle, die spüren: Gesundheit beginnt nicht erst im Blutbild.

Takeaways

• Emotionen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit.
• Die Schilddrüse ist eng mit emotionalen Themen verbunden.
• Transgenerationale Themen spielen eine Rolle in der Gesundheit.
• Prävention sollte frühzeitig beginnen, nicht erst im Alter.
• Zwillingsdynamiken sind einzigartig und beeinflussen die Entwicklung.
• Neurodermitis kann mit ungelösten inneren Konflikten verbunden sein.
• Schuld kann in vielen Lebensbereichen eine große Rolle spielen.
• Wiederkehrende Beziehungsmuster sind oft ein Zeichen für ungelöste innere Konflikte.
• Ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen.
• Wahre Kommunikation kann schmerzhaft, aber notwendig sein.
• Selbstreflexion ist wichtig für persönliches Wachstum.

Chapters

00:00 Einführung in die Gesundheitswelt

03:00 Die Bedeutung von Emotionen für die Gesundheit

05:58 Verborgene Muster und ihre Auswirkungen auf den Körper

08:49 Schilddrüsenerkrankungen und emotionale Verbindungen

11:51 Generationenübergreifende Traumata und ihre Folgen

14:52 Die Rolle der Spiritualität in der Gesundheit

17:50 Frühe Prävention und ganzheitliche Ansätze

20:47 Die Bedeutung der Kindheit für die Gesundheit

23:46 Zwillingsdynamiken und seelische Verbindungen

25:34 Die Bedeutung von Geschwisterbeziehungen

27:28 Zweieiige Zwillinge und ihre Dynamik

29:44 Neurodermitis und ihre spirituellen Ursachen

31:47 Die Suche nach der eigenen Wahrheit

35:01 Schuld und ihre Auswirkungen auf Beziehungen

38:41 Wiederkehrende Beziehungsmuster verstehen

47:15 Eifersucht und emotionale Sicherheit

48:33 Reibung in Beziehungen und deren Bedeutung

50:06 Die Herausforderungen in Beziehungen

51:27 Wahre Kommunikation und ihre Wichtigkeit

53:36 Die Rolle der Toleranz in Beziehungen

56:44 Die Bedeutung von Selbstliebe und innerer Kommunikation

01:00:31 Kritik und deren Auswirkungen auf Beziehungen

01:03:28 Der Weg zur inneren Ruhe und Selbstfindung

01:08:54 Die Bedeutung von Namen und Identität

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In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt verschiedene Mythen rund um Gesundheit und Fitness. Sie beleuchten die Rolle von Gesundheitsinfluencern, die Bedeutung von Training und Ernährung für den Muskelaufbau, die Wahrheiten über E-Nummern und Vollkornprodukte sowie die Mythen über Kohlenhydrate, Fette und Kaloriendefizite. Die beiden Therapeuten fordern die Zuhörer auf, kritisch zu hinterfragen, was sie hören, und sich nicht nur auf einfache Antworten zu verlassen.

Chapters

00:00 Einführung in Mythen der Gesundheit

01:12 Mythos 1: Nur hartes Training führt zum Muskelaufbau

03:21 Die Rolle von Gesundheitsinfluencern

04:59 Mythos 2: E-Nummern sind unbedenklich

07:40 Mythos 3: Vollkornprodukte sind immer gesund

11:51 Mythos 4: Kohlenhydrate am Abend machen dick

13:31 Mythos 5: Fett ist schlecht für die Gesundheit

16:23 Mythos 6: Kaloriendefizit ist der Schlüssel zum Abnehmen

20:58 Mythos 7: Milchprodukte sind eine gesunde Eiweißquelle

25:18 Die Auswirkungen von Kuhmilch auf die Gesundheit

30:01 Intermittierendes Fasten: Mythen und Wahrheiten

36:07 Süßungsmittel: Unbedenklich oder nicht?

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In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' wird das Thema Rheuma umfassend behandelt. Die Hosts Michael Kern und Patrick Dempt erklären, was Rheuma ist, welche Symptome auftreten können und welche Ursachen es gibt. Besonders betont wird die Rolle des Darms und die Bedeutung einer gesunden Ernährung. Zudem wird das Konzept der molekularen Mimikri erläutert, das zur Autoimmunreaktion führen kann. Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die komplexen Zusammenhänge von Rheuma und Gesundheit.

Chapters

00:00 Einführung in das Thema Rheuma

02:55 Symptome und Verlauf von Rheuma

06:10 Ursachen von Rheuma und Entzündungen

09:00 Die Rolle des Darms bei Rheuma

12:09 Molekulare Mimikri und Autoimmunreaktionen

16:40 Das Immunsystem und seine Herausforderungen

19:51 Ernährungsumstellung und Entzündungshemmung

22:02 Schulmedizin und ihre Ansätze

26:01 Stress, Cortisol und Schlafqualität

28:16 Wichtige Takeaways für ein gesundes Leben

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Summary

In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' wird das Thema Lipödem umfassend behandelt. Die Experten Patrick Dempt und Michael Kern erläutern die Symptome, Stadien und Ursachen des Lipödems, einschließlich hormoneller Einflüsse und chronischer Entzündungen. Sie diskutieren die Rolle des Mikrozirkulations- und Lymphsystems sowie die Bedeutung der Darmgesundheit. Abschließend werden verschiedene Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt, um die Symptome zu lindern und die Gesundheit zu verbessern.

Keywords

Lipödem, Symptome, Ursachen, chronische Entzündung, Mikrozirkulation, Darmgesundheit, Behandlung, KPNI, Gesundheit, Ernährung, Entgiftung, Schulmedizin, Mikronährstoffe, Bewegung, Lymphsystem, Detox, Gesundheit, Hormone

Takeaways

• Lipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung.
• Es gibt verschiedene Stadien des Lipödems, die unterschiedliche Symptome aufweisen.
• Hormonelle Dysbalance, insbesondere Östrogendominanz, ist eine Hauptursache für Lipödem.
• Chronische Entzündungen spielen eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Lipödem.
• Die Mikrozirkulation und das Lymphsystem sind entscheidend für die Gesundheit.
• Darmgesundheit hat einen direkten Einfluss auf das Lipödem.
• Bewegung und Atemtechniken unterstützen die Lymphzirkulation.
• Die Pille kann den Hormonhaushalt negativ beeinflussen. Intermittierendes Fasten ist eine effektive Methode zur Entgiftung.
• Die Leber muss bei offenen Darmproblemen mehr arbeiten.
• Bitterstoffe sind wichtig für die Entgiftung.
• Keto-Diäten zeigen die besten Ergebnisse bei Lipödem.
• Bewegung aktiviert das Lymphsystem und fördert die Gesundheit.
• Frühzeitiges Handeln kann die Behandlung erleichtern.
• Die Ursachen von Lipödem sind vielfältig und müssen angegangen werden.
• Selbsthilfe ist möglich und kostengünstig.

Chapters

00:00 Einführung in das Lipödem

03:11 Symptome und Stadien des Lipödems

05:49 Ursachen des Lipödems

09:11 Chronische Entzündungen und deren Auswirkungen

11:52 Mikrozirkulation und Lymphsystem

15:08 Darmgesundheit und ihre Rolle

18:10 Interventionen und Behandlungsmöglichkeiten

21:58 Ernährung und Entgiftung

24:06 Schulmedizinische Ansätze und Lipödem

28:17 Ernährungsstrategien zur Bekämpfung von Lipödem

30:10 Bewegung und Aktivierung des Lymphsystems

34:14 Mikronährstoffe und deren Bedeutung

37:19 Lymphfluss- und Detox-Methoden

39:54 Schlüsselfaktoren und Fazit

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Summary

In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern, Patrick Dempt und die Jugendexpertin Nicole Kern über die Herausforderungen, die Jugendliche in der heutigen Zeit durch soziale Medien und die Pubertät erleben. Sie beleuchten die Auswirkungen von Social Media auf das Selbstbild und die Entwicklung von Jugendlichen, die Bedeutung von Aufklärung und die Notwendigkeit, in Beziehung zu den Jugendlichen zu bleiben, während sie ihre eigenen Werte und Identitäten entwickeln. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer die Herausforderungen, die Eltern und Jugendliche in der heutigen Zeit erleben. Es wird thematisiert, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse der Jugendlichen zu verstehen und eine offene Kommunikation zu fördern. Der Umgang mit Alkohol und Drogen wird als kritisches Thema betrachtet, wobei die Bedeutung einer gesunden Aufklärung und der Einfluss von Peer-Gruppen hervorgehoben wird. Zudem wird die Vorbildfunktion der Eltern betont und wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren, um ein positives Umfeld für die Jugendlichen zu schaffen. Abschließend wird auf die Stimmungsschwankungen der Jugendlichen eingegangen und wie Eltern unterstützend wirken können.

Takeaways

• Soziale Medien haben einen großen Einfluss auf Jugendliche.
• Es ist wichtig, das Bewusstsein für die Mediennutzung zu schärfen.
• Die Pubertät ist eine kritische Phase für die Gehirnentwicklung.
• Die Beziehung zu Jugendlichen sollte auf Verständnis basieren.
• Jugendliche suchen soziale Einbindung und Bestätigung.
• Eltern sollten die Bedürfnisse ihrer Kinder verstehen.
• Die Herausforderungen der Jugend sind komplex und vielschichtig. Eltern sollten ihre eigenen Bedürfnisse reflektieren.
• Offene Kommunikation ist entscheidend für die Beziehung zu Jugendlichen.
• Jugendliche müssen eigene Erfahrungen machen, um zu lernen.

Chapters

00:00 Einführung und Vorstellung der Expertin

02:26 Einfluss der sozialen Medien auf Jugendliche

06:32 Die Herausforderungen der Pubertät und Mediennutzung

12:22 Aufklärung und Beziehung zu Jugendlichen

18:25 Die Entwicklung von Werten in der Jugend

20:02 Reflexion der Eltern und Bedürfnisse der Jugendlichen

22:18 Umgang mit Alkohol und Drogen in der Jugend

24:51 Offene Kommunikation und Beziehung zu Jugendlichen

27:36 Einfluss von Peer-Gruppen auf Jugendliche

30:18 Vorbildfunktion der Eltern und Selbstreflexion

39:03 Stimmungsschwankungen und Unterstützung für Jugendliche

42:26 Umgang mit Jugendlichen in Konfliktsituationen

44:49 Bedürfnisse und Kommunikation in der Erziehung

49:03 Ernährung und ihre Auswirkungen auf Jugendliche

56:02 Kreative Ansätze zur Motivation von Jugendlichen

59:56 Reflexion und persönliche Entwicklung der Eltern

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Hier gibt es den Medien-Check von Nicole: https://www.nmr-agentur.com/medien-check

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In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt die Herausforderungen und Chancen in der Erziehung von Kindern, insbesondere in Bezug auf Gesundheit und Ernährung. Sie beleuchten den Druck, dem Kinder ausgesetzt sind, die Zunahme von Allergien und Unverträglichkeiten, die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung sowie die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln. Zudem wird die psychologische Komponente des Essverhaltens von Kindern thematisiert, insbesondere wie Medien und gesellschaftliche Normen das Verhalten beeinflussen. Sie beleuchten den Einfluss von Vorbildern, die Bedeutung eines gesunden Belohnungssystems, die Gefahren von Bewegungsmangel und übermäßiger Bildschirmnutzung sowie die Rolle von Helikoptereltern.

Keywords

Kinder, Gesundheit, Ernährung, Allergien, Stress, Nahrungsergänzungsmittel, Eiweiß, Psychologie, Immunsystem, Leistungsdruck, Ernährung, Kinder, Vorbilder, Belohnungssystem, Bewegung, Handys, Helikoptereltern, Immunsystem, Vorbildfunktion, Verantwortung

Takeaways

• Die Vorbildfunktion der Eltern ist entscheidend für die Gesundheit der Kinder.
• Stress und Leistungsdruck können negative Auswirkungen auf Kinder haben.
• Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Entwicklung des Immunsystems.
• Allergien und Unverträglichkeiten können durch falsche Ernährung entstehen.
• Eiweiß ist essentiell für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern.
• Die Medien beeinflussen das Essverhalten von Kindern stark.
• Gesunde Essgewohnheiten sollten von den Eltern vorgelebt werden.
• Belohnungssysteme können ungesunde Essgewohnheiten fördern.
• Gesunde Ernährung sollte im Familienalltag integriert werden.
• Kinder lernen durch Nachahmung, was sie sehen.

Sound Bites

• "Kinder sind immer früher immer kränker."
• "Fragt euch immer, warum macht es das Kind?"
• "Das Immunsystem kann sich langsam adaptieren."
• "Eiweiß ist der Grundbaustoff Nummer eins."
• "Die Menge macht das Gift."
• "Wir berauben unseren Kindern diese Erfahrung."

Chapters

00:00 Einführung in das Thema Kinder und Gesundheit

02:58 Der Druck auf Kinder: Stress und Leistungsanforderungen

06:13 Allergien und Unverträglichkeiten bei Kindern

09:10 Die Rolle der Ernährung: Nahrungsmittel und Immunsystem

11:54 Nahrungsergänzungsmittel für Kinder: Omega-3 und Vitamin D

15:05 Eiweiß und seine Bedeutung für das Wachstum von Kindern

17:57 Ernährungspsychologie: Wie Medien das Essverhalten beeinflussen

22:07 Einfluss von Vorbildern auf Kinder

23:18 Belohnungssystem und Ernährung

25:39 Bewegungsmangel und seine Folgen

28:55 Die Rolle von Handys und Tablets

33:00 Helikoptereltern und Immunsystem

37:47 Vorbildfunktion der Eltern

45:58 Verantwortung für die Gesundheit der Kinder

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In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' spricht Michael Kern über seine Reise nach Laos und die Unterschiede in Lebensstil, Ernährung und Gesundheit im Vergleich zu Deutschland. Er reflektiert über die entspannende Wirkung des Reisens, die Achtsamkeit beim Essen und die Robustheit der Menschen vor Ort. Die Diskussion beleuchtet auch die Herausforderungen, die mit der Anpassung an neue Umgebungen und Essgewohnheiten verbunden sind, sowie die geringere Prävalenz von Zivilisationserkrankungen in Laos. In dieser Episode diskutieren Patrick Dempt und Michael Kern über ihre Reiseerfahrungen, den Umgang mit Stress und die Bedeutung von Gelassenheit und Dankbarkeit im Alltag. Sie reflektieren über die Auswirkungen von Zeitmanagement und Schlaf auf das Wohlbefinden und teilen persönliche Erkenntnisse aus ihren Reisen, die ihnen helfen, eine positive Lebensperspektive zu entwickeln.

Keywords

Reise, Laos, Ernährung, Gesundheit, Gesellschaft, Stress, Zivilisationserkrankungen, Körper, Anpassung, Achtsamkeit, Reise, Zeitmanagement, Stress, Erholung, Gelassenheit, Dankbarkeit, Lebensqualität, Schlaf, Hormone, Zirkadianer Rhythmus

Takeaways

• Laos ist ein wunderschönes Land.
• Reisen kann helfen, den Stress abzubauen.
• Die Ernährung in Laos ist anders als in Deutschland.
• Die Menschen in Laos sind entspannter.
• Häufigkeit und Art der Nahrungsaufnahme beeinflussen das Gewicht.
• Die Robustheit des Körpers ist bemerkenswert.
• Achtsames Essen ist wichtig für die Gesundheit.
• Zivilisationserkrankungen sind in Laos weniger verbreitet.
• Die Essgewohnheiten sind stark von der Kultur geprägt.
• Die Anpassung an neue Umgebungen ist entscheidend für das Wohlbefinden. Der Körper reagiert positiv auf einen geregelten Tag-Nacht-Rhythmus.
• Stress kann im Urlaub abgebaut werden, aber auch neue Herausforderungen mit sich bringen.
• Gelassenheit ist entscheidend, um mit Stress umzugehen.
• Dankbarkeit für die eigenen Lebensumstände fördert das Wohlbefinden.
• Reisen kann helfen, die eigene Perspektive zu erweitern.
• Die Wichtigkeit von Schlaf und dessen Einfluss auf die Gesundheit.
• Kulturelle Unterschiede in der Stressbewältigung sind bemerkenswert.
• Die Fähigkeit, Probleme relativ zu betrachten, ist wichtig.
• Robustheit kann durch Herausforderungen im Alltag trainiert werden.
• Die Wertschätzung für einfache Dinge im Leben sollte gefördert werden.

Chapters

00:00 Einführung in die Reiseerfahrungen

02:48 Gesellschaftskritik und Entspannung durch Reisen

06:04 Ernährung und Essgewohnheiten in Laos

08:50 Körperliche Reaktionen und Anpassungen an neue Umgebungen

11:58 Robustheit des Körpers und Umgang mit Nahrungsmitteln

14:55 Zivilisationserkrankungen und deren Vorkommen in Laos

19:28 Reiseerfahrungen und Zeitmanagement

24:27 Stress und Erholung im Urlaub

30:43 Gelassenheit und Lebensperspektive

34:57 Dankbarkeit und Lebensqualität

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