エピソード

  • Lo que la vida te quita te conviene. 27º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 7-11-24.

    Lo que la vida te quita te conviene. 27º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 7-11-24.
    2024/11/07
    Cuando la vida te quita algo que un día te regaló, te conviene porque es una oportunidad para transformar en posibilidad o transcender la necesidad de tenerlo que creó tu cerebro instintivo de forma espontánea para que lo cuides y pongas todo lo que está en tu mano para no perderlo. Cuando podemos reconocer la posibilidad que tenemos de perder todo lo que la vida nos ha regalado, nos libramos de la necesidad de no perder nada y del miedo a la no cobertura de una necesidad cada vez que llega a nuestro cerebro la señal de que dicha necesidad puede quedar sin cobertura. Todo lo que nos toque afrontar lo podremos afrontar mejor si descubrimos que es lo que está en nuestra mano y lo hacemos y el resto confiamos en que lo haga la vida de la forma más conveniente para nosotros. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo que todo lo que te ha ido quitando la vida es porque antes te lo había dado, dándote la oportunidad de sentir gratitud por haberlo tenido y perdiendo el miedo a reconocer los regalos de la vida como la posibilidad de poderlos perder, entendiendo el valor de todo lo que tenemos y que podemos perder en cualquier momento, sintiendo gratitud por tenerlo y que no sea necesario perderlo para poderlo valorar. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    27 分
  • Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad. 26º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 31-10-24.

    Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad. 26º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 31-10-24.
    2024/10/31
    Percibir la oscuridad como una oportunidad para buscar una vela y encenderla es la única forma de perder el miedo a la oscuridad, porque ya no se quedarán preguntándose por qué no hay luz, sino que se preguntarán para qué no habrá luz y desplegaran la creatividad para buscar algo que ilumine y permita salir de la oscuridad. La oscuridad no es mala porque nos ofrece la oportunidad de buscar la luz. Después de una noche muy oscura siempre llega la luz de los primeros albores de la mañana que poco a poco irán iluminando todo de nuevo. La belleza del amanecer sólo es posible después de muchas horas de noche. Pues en todos los aspectos de la vida sólo podremos descubrir la belleza de la luz después de haber vivido un episodio de oscuridad. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas veces percibiste todo lo que te rodeaba como muy oscuro, hasta llegar a negro en muchas ocasiones, sin poder descubrir ninguna salida y de pronto te surgía una respuesta que volvía a iluminar lo que tanto tiempo llevaba a oscuras. Después de una gran oscuridad siempre aparece una luz que por pequeña que sea permite distinguir una salida que te conducirá a otras que te devolverán la luz que un día perdiste. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    25 分
  • El llanto es la forma natural de desahogar la frustración y el miedo. 25º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. .

    El llanto es la forma natural de desahogar la frustración y el miedo. 25º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. .
    2024/10/24
    Emitido 24-10-24 Es muy importante que recordemos cuando vemos a alguien llorar que simplemente está desahogando frustración o miedo, igual que cuando nosotros estamos llorando, no hay más explicación. Todos preferiríamos llorar acompañados si no nos cortasen el llanto con palabras o con el contacto, por eso es muy importante que entendamos que cuando una persona está llorando, la única forma de consolarla es permanecer en silencio a su lado, sin tocarla hasta que el llanto remita de forma natural y si la persona necesita hablar la escucharemos en silencio y si no es así continuaremos en silencio simplemente acompañando, permitiendo así que el proceso de desahogo llegue a término de una forma natural. Si el llanto se presenta cuando están fundidos en un abrazo permitiremos el abrazo en silencio hasta que la persona se separe y sea ella la que rompa el silencio cuando lo necesite. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, podrás ir entendiendo por qué a veces prefieres llorar sola, para poder desahogarte todo lo que necesitas a través de las lágrimas mientras sigan brotando y aprendiendo a poder acompañar a las personas que lloren en tu presencia sin interrumpir el llanto con palabras ni con contacto, ofreciendo sólo tu presencia y tu mirada para que puedan encontrarla cuando la busquen. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    33 分
  • Ante la adversidad pregúntate para qué, mejor que por qué? 24º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 19-9-24.

    Ante la adversidad pregúntate para qué, mejor que por qué? 24º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 19-9-24.
    2024/09/22
    Cuando nos sucede algo que no nos gusta solemos preguntarnos, ¿por qué? Esta pregunta nos lleva de manera automática a victimizar o culpabilizar a alguien o a nosotros mismos, quedando siempre debilitados por el temor a volver a vivirlo. En cambio, si nos preguntamos, ¿para qué? de forma espontánea el cerebro instintivo transformará la adversidad en una oportunidad de crear nuevas respuestas, saliendo fortalecidos porque aumenta la confianza en nuestros propios potenciales, comprobando así que todo lo que ocurre es para algo y que siempre hay crecimiento y aprendizaje tras cada experiencia percibida como adversidad en un primer momento, librándonos así del temor a las adversidades. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas adversidades tuviste que afrontar en el pasado que fueron buenas para las que vinieron después, transformándose así de forma espontánea las adversidades en oportunidades para desarrollar potenciales y capacidades que fueron muy necesarias para poder afrontar de forma sana y eficaz las adversidades que vinieron después, y poco a poco se irán transformando las experiencias que tienes guardadas en la memoria como malditas en benditas, perdiendo el miedo a vivir y recuperando la confianza en la vida y en ti. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    31 分
  • Percibir las limitaciones de la edad como oportunidades. 23º Prog.: Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 12-9-24.

    Percibir las limitaciones de la edad como oportunidades. 23º Prog.: Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 12-9-24.
    2024/09/15
    Cuando pensamos o sentimos que no podemos hacer algo que creemos que deberíamos poder, porque siempre hemos podido, percibimos una limitación que nos produce frustración en un principio, pero si aprovechamos esa energía de la frustración para desplegar la creatividad, podemos percibirla como una oportunidad para descubrir qué es lo que si podemos hacer todavía y sentir gratitud por ello, que nos llevará espontáneamente a seguir desarrollando nuestras posibilidades, poniendo toda la atención en lo que si podemos hacer todavía y que un día podemos perder, retrasando así de forma natural el momento de perderlo. Todos los seres humanos somos seres limitados pero las posibilidades de percibir los límites como oportunidades son infinitas desde que nacemos hasta que morimos. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas limitaciones has tenido desde que eras joven y que ahora sigues teniendo, pero que no achacas a la edad porque con la edad podrás ir perdiendo sólo lo que tuviste y sentirás la gratitud por no haber tenido lo que ahora no puedes perder y que te dio la oportunidad de desarrollar otros potenciales para compensar las limitaciones. Sólo hemos desarrollado los potenciales que han sido necesarios para afrontar las limitaciones que nos hemos ido encontrando transitando la vida. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    28 分
  • Aprendiendo a reescribir tu historia. 22º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 23-7-24

    Aprendiendo a reescribir tu historia. 22º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 23-7-24
    2024/07/25
    Lo único que podemos transformar de nuestro pasado es la percepción y cada vez que tiene lugar este proceso, consciente o inconscientemente, estamos reescribiendo nuestra historia. Asimismo, lo único que podemos transformar de lo que está sucediendo de cada momento, es la percepción, para poderlo afrontar de una forma más eficaz y satisfactoria. Dependiendo de la percepción que tengamos grabada de nuestro pasado en la memoria, percibiremos nuestro presente e imaginaremos como podremos percibir nuestro futuro cuando se vaya transformando en presente. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas experiencias tienes grabadas en la memoria con la misma percepción que las viviste al ir hablando de ellas como si estuvieras viviéndolas todavía. Y de forma espontánea, irás descubriendo que todas las experiencias no deseadas que viviste, si no te mataron te dieron la oportunidad de ir desarrollando tus capacidades y potenciales mientras las fuiste afrontando, y ya quedaron para siempre dentro de ti, fortaleciéndote y transformando muchas percepciones transmitidas en otras nuevas a través de las experiencias vividas, y así poco a poco, irás reescribiendo tu historia, entendiendo que todo lo que has vivido, o lo has disfrutado o te ha servido para evolucionar y humanizarte, descubriendo así que en tu vida como en la de todos, todo ha sumado, nada ha restado. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    18 分
  • Podemos entender que los otros no nos pueden entender. 21º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 18-7-24.

    Podemos entender que los otros no nos pueden entender. 21º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 18-7-24.
    2024/07/21
    Cuando nos sentimos frustrados si no nos entienden es porque tenemos creada la necesidad de que nos entiendan, pero como esa necesidad no podemos cubrirla nosotros mismos, porque depende de los otros, sólo nos queda transformarla en posibilidad, nos entenderán algunos si y otros no, para librarnos de la frustración cada vez que no nos entienden y del miedo continuo a que alguien no nos entienda y sentirnos frustrados claro. Así nosotros siempre podemos entender a los que no nos entienden y ser libre de ellos, porque ya no quedaremos afectados cada vez que alguien no nos entienda. Cómo siempre rechazamos de los otros lo que no nos permitimos, cuando podemos entender que no nos entiendan se acaba el problema para siempre, sólo sentiremos amor por los otros y por nosotros mismos. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela vayas descubriendo en tu historia cuántas veces has exigido que te entendieran y no lo conseguiste y a la vez te fuiste distanciando de esas personas, para ir desarrollando la capacidad de entender que no todos pueden entenderte, aunque te quieran y así podrás seguir queriendo a los que no te entienden porque es una incapacidad suya no tuya. Entender al que no te puede entender te da la oportunidad de humanizarte, por eso aunque no te guste, te conviene que no te entiendan para poder humanizarte. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    34 分
  • El cerebro reptil no sabe protegerse, solo sabe atacar o defenderse. 20º Prog. Aprendiendo a sentirse bien.

    El cerebro reptil no sabe protegerse, solo sabe atacar o defenderse. 20º Prog. Aprendiendo a sentirse bien.
    2024/07/13
    Emitido 11-7-24. Cuando una necesidad no ha sido cubierta sentimos frustración y si puede dejar de ser cubierta sentimos miedo, entrando así en estado de secuestro emocional, porque se activa el cerebro reptil que despliega la creatividad buscando la cobertura o que el miedo a la falta de cobertura remita. En estado de secuestro emocional sólo sabemos atacar o defendernos porque nuestro cerebro reptil es el de los instintos, es el que lucha por la supervivencia como en cualquier animal mamífero. Por eso, si aprendemos a guardar silencio cuando estamos en ese estado nos estaremos protegiendo porque seremos siempre dueños de nuestros silencios y no esclavo de nuestras palabras. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela vayas descubriendo en tu historia cuántas veces hablaste estando en estado de secuestro emocional, frustrado o asustado, ofreciendo una información que nunca hubieras dicho en estado sereno porque actuaba en tu contra y te protegías, pero en cambio en ese estado sólo atacaste o te defendiste, pero de una forma o de otra, algo te separó para siempre de esa persona. Por lo tanto, si conseguiste el objetivo pagaste un precio muy caro, en cambio si te comunicas desde el cerebro humano, que sólo tiene amor para protegerte a ti y al otro las respuestas siempre serán eficaces y satisfactorias porque fortalecerán el vínculo afectivo Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw
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    32 分