エピソード

  • Meditationskurs: Släpp kampen Del 4: Släppa djupare
    2024/11/09

    Tack för att du har valt att vara här. Den här kursen är en inbjudan till att sakta ner, att stanna upp, och att börja släppa kampen mot "det som är". Det här är en resa mot att upptäcka lugnet och stillheten som finns inom oss, även när livet stormar omkring. Du kommer att få enkla verktyg och tekniker som hjälper dig att vara närvarande och släppa kontrollbehovet, så att du kan leva med mer inre ro.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Länkar

    :

    Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/


    Boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909


    Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp. Vårt swishnummer är 123 415 78 89


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Meditationskurs: Släpp kampen Del 3: Att släppa kampen
    2024/11/09

    Tack för att du har valt att vara här. Den här kursen är en inbjudan till att sakta ner, att stanna upp, och att börja släppa kampen mot "det som är". Det här är en resa mot att upptäcka lugnet och stillheten som finns inom oss, även när livet stormar omkring. Du kommer att få enkla verktyg och tekniker som hjälper dig att vara närvarande och släppa kontrollbehovet, så att du kan leva med mer inre ro.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Länkar

    :

    Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/


    Boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909


    Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp. Vårt swishnummer är 123 415 78 89


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    14 分
  • Meditationskurs: Släpp kampen Del 2: Att möta och acceptera känslor och tankar
    2024/11/09

    Tack för att du har valt att vara här. Den här kursen är en inbjudan till att sakta ner, att stanna upp, och att börja släppa kampen mot "det som är". Det här är en resa mot att upptäcka lugnet och stillheten som finns inom oss, även när livet stormar omkring. Du kommer att få enkla verktyg och tekniker som hjälper dig att vara närvarande och släppa kontrollbehovet, så att du kan leva med mer inre ro.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Länkar

    :

    Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/


    Boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909


    Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp. Vårt swishnummer är 123 415 78 89



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    15 分
  • Meditationskurs: Släpp kampen Del 1: Introduktion till meditation
    2024/11/09

    Tack för att du har valt att vara här. Den här kursen är en inbjudan till att sakta ner, att stanna upp, och att börja släppa kampen mot "det som är". Det här är en resa mot att upptäcka lugnet och stillheten som finns inom oss, även när livet stormar omkring. Du kommer att få enkla verktyg och tekniker som hjälper dig att vara närvarande och släppa kontrollbehovet, så att du kan leva med mer inre ro.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Länkar

    :

    Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/


    Boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909


    Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp. Vårt swishnummer är 123 415 78 89



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    18 分
  • Guidad meditation: Öppen närvaro
    2024/10/29

    För att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser tar jag istället emot frivilliga gåvor. Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Kontakt:


    Mail: stresslessmalmo@gmail.com


    https://www.instagram.com/lejoncar/


    https://linktr.ee/lejoncarl


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Guidad meditation: Nätt fokus
    2024/10/29

    För att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser tar jag istället emot frivilliga gåvor. Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Kontakt:


    Mail: stresslessmalmo@gmail.com


    https://www.instagram.com/lejoncar/


    https://linktr.ee/lejoncarl


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Guidad meditation: Kroppsscaning
    2024/10/29

    För att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser tar jag istället emot frivilliga gåvor. Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig.


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Kontakt:


    Mail: stresslessmalmo@gmail.com


    https://www.instagram.com/lejoncar/


    https://linktr.ee/lejoncarl


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Podkurs: Avsnitt 6 Hållbar återhämtning och framtida utmaningar
    2024/10/28

    Den här kursen är speciellt utformad för att hjälpa dig som upplever trötthet, utmattning eller stress att återhämta dig på ett hållbart och varsamt sätt. Under kursens gång kommer vi att utforska praktiska verktyg och strategier som du kan använda för att återta kontrollen över din hälsa och ditt välmående


    Swishnummer: 123 415 78 89


    Länkar till extramaterial:


    Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/


    Boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909


    Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp. Vårt swishnummer är 123 415 78 89



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    11 分