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睡眠は「スキル」として身につけるもの。人生には「快眠地図」がある。なぜ、人々は「寝ること」にうまくいかないのか?

＜内容紹介＞…

こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分

＜内容紹介＞ 叱らなくてもちゃんと伝わる方法、あり…

【オーディブル用特典 書き下ろしコラム付き】
カセットテープセックスの思い出

Stephen R. Covey's book, The 7 Habits of Highly Effective People, has been a top seller for the simple reason that it ignores trends and pop psychology for proven principles of fairness, integrity, honesty, and human dignity. Celebrating its 15th year of helping people solve personal and professional problems, this special anniversary edition includes a new foreword and afterword written by Covey that explore whether the 7 Habits are still relevant and answer some of the most common questions he has received over the past 15 years.

「これやる！」と決めても「すぐに動き出せない人」
「どうしても続かない人」に、とっておきの解決方法をお知らします。

あなたが、やりたいことはすぐ行動でき、やめたいことはすぐやめられる、
そして、楽しみながら続けられ、無理したり我慢したりしなくても、
結果を手に入れられる、そのための「すぐやる!すぐやめる!技術」をあなたへ贈ります。
もしも、あなたが何度「挫折」していたとしても、あきらめる必要はありません。
この本を手にとったいまから、あなたは確実に一歩前へ進むことができます。
（｢はじめに｣より抜粋）

※本商品は「すぐやる!すぐやめる!技術」(こう書房刊 平本あきお著 ISBN：978-4-7696-0985-8 1,470円円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 30 km、1816 kcal 消費できます。

本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
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PDF提供元：パンローリング株式会社
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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.05 -望む状態を手に入れる。100年以上もの長きに渡り、人々が求め続けた「幸せを引き寄せる方法」。ウィリアム・W・アトキンソンの『引き寄せの法則』は、多くの成功者・思想家に影響を与え続けた普遍的名著です。『引き寄せの法則』...

Amazonでも高評価、あなたを幸せにする独自のメソッドを大公開！

引き寄せの法則、ホ・オポノポノのエッセンスを凝縮して独自の「自愛メソッド」を作り上げた著者が、
あなたが幸せになるためのシンプルな方法を伝授します。
さあ、あなたも、様々な問題の原因になっている「記憶」から解き放たれて、より幸せな人生を目指しましょう。

人の人生には、様々な悩みや苦しみが伴います。
お金や恋愛、仕事など、悩みの種は私たちの生活のいたるところに潜んでいます。

多くのひとは、解決しなければならない様々な問題に直面したとき、
その原因は自分たちの「そと」にあると信じています。

しかし、残念ながらあなたの人生の邪魔をしているのは、他でもないあなた自身なのです。
正確に言うと、あなたの持つ過去データ、つまり記憶があなたの邪魔をしているのです。

人間は日々、非常に多くのことを考えますが、
その思考は、実は自分で考えようとしてコントロールしているわけではなく、
自然に自分の頭のなかに浮かんでくるもの。

それはあなたの脳の海馬に記憶されているデータから発生しているのです。
つまり、私たちは過去のデータに支配

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http://audiobook.kadokawa.jp/reference/301601004344/　
PDF提供元：KADOKAWA
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男性が一番困惑する「わたし、もう別れる」という女性のひと言がなぜ、いきなり出てくるのか、その謎に迫る。臨床でのカウンセリングの経験から現代日本の恋愛の問題点に迫る。

普段はごく限られた人々しか聞くことができない、 メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの第15弾は、「ツキと運」に焦点をあてた講演内容になります。 貴方は自分が「ツイてる」と思いますか?「ツイていない」と思いますか?「ツイてる」か「ツイていない」かは、実はあなたの脳の状態によって左右されます。 脳の状態を「快」に切り替えるだけで、成功する人の絶対条件「ツキと運」を貴方も必ず実感する事が出来るでしょう。 本講演音声では、能力開発のパイオニア・西田文郎が専門的な角度から「ツキ」と「運」の引き寄せ方を解説します。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、 北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、 数多くの実績を持つ西田文郎の講演を是非ご堪能ください。

トップアスリートや大手企業の経営者のブレイントレーニングを手掛け、各界に成功者を続々と輩出している西田文郎が、「成功者になるためにはどうしたら良いか?」ということに焦点をあて、あらゆる分野において成功するための方法をを分かりやすく解説します。「思い描いた通り」に成功できるか否かは、頑張ることだけではなく、「脳の条件づけ」によるものなのです。「成功者」といわれる人々の共通点は、ただひとつこれに尽きます。このオーディオブックに収録されている「脳の条件づけ」の方法さえ習得すれば、あなたも「成功する脳」を手に入れることができ、「成功者」の一員となることができるでしょう。

お金は一人でポツンといるのが嫌いです。
一人が二人、二人が三人になると……
一気にドドッ、ドドドドドッと集まってきます。

普段はごく限られた人々しか聞くことができない、メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの記念すべき第10弾は、「最幸の人生」を送るためにはどうしたら良いのか?に焦点をあてた講演内容になります。世の中の大多数の人が、「仕事がつまらない…」とか、「こんな家庭環境では成功できない…」とか、「僕の人生は、こんなもんだよ…」と心に壁を作りながら、ワクワクせずに生きています。しかし、あなたの壁は、あなたの心が作っている妄想にすぎないのです。人生は一回です。大切な、たった一回の人生です。この講演を聞き、否定的錯覚から目を覚まし、そのたった一回の人生を「最幸の人生」にしましょう。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、数多くの実績を持つ西田文郎の講演を是非ご堪能ください。

Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware of and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: During much of the day, we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, and during our leisure moments, we tend to live in passive boredom.

むやみに人を傷つける上司には『拾った棒の法則』で大きな人間になる。何をやってもうまくやれないときは『３億のレースの法則』で成功体験を思い出す…。たとえ話から笑いへ導きながら、心の解決法を教えてくれる。

「リーダー」には2種類あります。 企業経営者、管理職、スポーツチームのキャプテンなどの「リーダー」と、 今はまだリーダーではないけれど、それを目指している「未来のリーダー」です。 どちらのリーダーにも共通して必要な事は、「英断」できる事です。 リーダーは要所要所で、すぐれた決断をしなければならないのです。 しかし、英断は一朝一夕で出来るものではありません。 というのも、英断の背後にはさまざまな言葉の働きがあるからです。 最良の言葉があって、はじめて英断が可能なのです。 このオーディオブックでは、様々な分野の「No.1リーダー」達がこぞって師事する、 イメージトレーニング研究のパイオニア西田文郎が厳選した、50の英断の言葉をお届けします。

普段はごく限られた人々しか聞くことができない、メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの第7弾は、究極の運である、「天運」に焦点をあてた講演内容になっております。世の中のどんな成功者も最初は皆「無力」です。しかし、「無力」は「努力」によって「有力」になり、「有力」は「ツキ」によって「成功」になり、「成功」は「責任」によって「強運」になり、「強運」は「感謝」によって「天運」になるのです。そして、この「天運」を生かすことが出来る人が、真の「成功者」と呼ばれる人なのです。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、数多くの実績を持つ西田文郎の講演を是非ご堪能ください。

ニーチェの言葉が時空を超えて、あなたの力になる―善や悪をも乗り越えた、ニーチェによる「強く生きるための教え」とは？ニーチェ哲学のエッセンスが凝縮された、この現代を生きる皆様に聴いていただきたい一冊です。


「どう生きるか」を考え抜き、数々の刺激的な著作を発表したニーチェ。
このオーディオブックは、「箴言の人」といわれるニーチェの多くの著作から、ニーチェ哲学のエッセンスとなる言葉を選びぬいたものです。
ニーチェの箴言がたっぷり詰まった本作は、迷った時に自分の道をひらく強さをくれるはずです。

10分間で手軽に意識を休める、10分間瞑想シリーズ。「10分間でポジティブになる瞑想」は、気分が落ち込みネガティブになったときに、手軽に気分を切り替える瞑想ワークです。休憩時間、お休み前、大事な用事の前など、ポジティブ気分が必要なときにオーディオを体験してください。*BGMサウンドには、グラスハープの安らぐ音色、長野県の滝の音、鳥の声、コオロギの鳴き声をサンプリングし、加工した音が使われています。また、鐘のような音は、HAMONという楽器をサンプリングし、癒しの空間音を創り出したものです。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション