検索キーワード: 心理学
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Trauma and the Body
- A Sensorimotor Approach to Psychotherapy
- 著者: Pat Ogden, Kekuni Minton, Clare Pain, 、その他
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 14 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The premise of Trauma and the Body is that, by adding body-oriented interventions to their repertoire, traditionally trained therapists can increase the depth and efficacy of their clinical work. Sensorimotor psychotherapy is an approach that builds on traditional psychotherapeutic understanding but includes the body as central in the therapeutic field of awareness, using observational skills, theories, and interventions not usually practiced in psychodynamic psychotherapy.
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Trauma and the Body
- A Sensorimotor Approach to Psychotherapy
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 14 時間 57 分
- 配信日: 2020/06/16
- 言語: 英語
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Dealing with Difficult People
- HBR Emotional Intelligence Series
- 著者: Harvard Business Review
- ナレーター: Mike Lenz, Eleanor McCormick
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At the heart of dealing with difficult people is handling their—and your own—emotions. How do you stay calm in a tough conversation? How do you stay unruffled in the face of passive-aggressive comments? And how do you know if you're difficult to work with? This book explains the research behind our emotional response to awful colleagues and shows how to build the empathy and resilience to make those relationships more productive.
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Dealing with Difficult People
- HBR Emotional Intelligence Series
- ナレーター: Mike Lenz, Eleanor McCormick
- シリーズ: HBR Emotional Intelligence Series
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2022/09/08
- 言語: 英語
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Super Simple CBT
- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
- 著者: Matthew McKay PhD, Martha Davis PhD, Patrick Fanning
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
CBT is widely regarded as the gold standard in psychotherapy for treating anxiety and depression. Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers distilled CBT skills you can use anytime to challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance your emotions, and start engaging in activities that make you feel good about yourself. Most importantly, you'll learn how your thoughts affect your mood, and how changing your thoughts can actually change your life!
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Super Simple CBT
- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 配信日: 2022/03/29
- 言語: 英語
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Motivational Interviewing
- Helping People Change and Grow
- 著者: William R. Miller PhD, Stephen Rollnick PhD
- ナレーター: Michael Quinlan
- 再生時間: 9 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Now in a fully rewritten fourth edition, this is the authoritative presentation of motivational interviewing (MI), the powerful approach to facilitating change. It has been updated and streamlined to be even more user-friendly as a practitioner guide and course text. MI originators William R. Miller and Stephen Rollnick elucidate the four tasks of MI—engaging, focusing, evoking, and planning—and vividly demonstrate what they look like in action. A wealth of vignettes and interview examples illustrate the dos and don'ts of successful implementation in diverse contexts.
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Motivational Interviewing
- Helping People Change and Grow
- ナレーター: Michael Quinlan
- 再生時間: 9 時間 35 分
- 配信日: 2023/11/21
- 言語: 英語
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Zen: The Special Transmission
- 著者: OSHO
- ナレーター: OSHO
- 再生時間: 18 時間 36 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this extraordinary series, Zen: The Special Transmission, Osho introduces us in 10 talks to the world of Zen. In alternating chapters, he comments on Zen sutras and responds to questions of his audience.
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Zen: The Special Transmission
- ナレーター: OSHO
- 再生時間: 18 時間 36 分
- 配信日: 2015/12/22
- 言語: 英語
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Option B
- Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
- 著者: Sheryl Sandberg, Adam Grant
- ナレーター: Ms Elisa Donovan
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. 'I was in "the void,"' she writes, 'a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe.' Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build.
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Option B
- Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
- ナレーター: Ms Elisa Donovan
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 配信日: 2017/04/24
- 言語: 英語
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Pre-Suasion
- Channeling Attention for Change
- 著者: Robert B. Cialdini
- ナレーター: John Bedford Lloyd
- 再生時間: 9 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The author of the legendary best seller Influence, social psychologist Robert Cialdini, shines a light on effective persuasion and reveals that the secret doesn't lie in the message itself but in the key moment before that message is delivered.
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Pre-Suasion
- Channeling Attention for Change
- ナレーター: John Bedford Lloyd
- 再生時間: 9 時間 24 分
- 配信日: 2016/09/06
- 言語: 英語
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Envy Enlightened
- How to Turn a Negative Feeling into a Positive Practice
- 著者: Faith Salie, Shelley Lewis
- ナレーター: Faith Salie
- 再生時間: 3 時間 59 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Envy Enlightened is a four-hour audiobook narrated by Faith Salie that will teach you how to listen to your envy and make it work for you, not against you. You'll learn how to destigmatize and normalize envy—because it is normal—and how it can often help you reach your full potential.
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Envy Enlightened
- How to Turn a Negative Feeling into a Positive Practice
- ナレーター: Faith Salie
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 配信日: 2025/06/12
- 言語: 英語
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- 著者: David A. Treleaven, Willoughby Britton
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 8 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life. Drawing on a decade of research and clinical experience, psychotherapist and educator David Treleaven shows that mindfulness meditation - practiced without an awareness of trauma - can exacerbate symptoms of traumatic stress. This raises a crucial question: How can we minimize the potential dangers of mindfulness for survivors while leveraging its powerful benefits?
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Trauma-Sensitive Mindfulness
- Practices for Safe and Transformative Healing
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 8 時間 30 分
- 配信日: 2018/06/12
- 言語: 英語
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Healing from Hidden Abuse
- A Journey Through the Stages of Recovery from Psychological Abuse
- 著者: Shannon Thomas LCSW
- ナレーター: Wendy Tremont King
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Within every community, toxic people can be found hiding in families, couples, companies, and places of worship. The cryptic nature of psychological abuse involves repetitious mind games played by one individual or a group of people. Psychological abuse leaves no bruises. There are no broken bones. There are no holes in the walls. The bruises, brokenness, and holes are held tightly within the target of the abuse.
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Healing from Hidden Abuse
- A Journey Through the Stages of Recovery from Psychological Abuse
- ナレーター: Wendy Tremont King
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 配信日: 2017/05/09
- 言語: 英語
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The Intelligence Trap
- Why Smart People Make Dumb Mistakes
- 著者: David Robson
- ナレーター: Simon Slater
- 再生時間: 10 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Smart people are not only just as prone to making mistakes as everyone else - they may be even more susceptible to them. This is the "intelligence trap", the subject of David Robson's fascinating and provocative book. The Intelligence Trap explores cutting-edge ideas in our understanding of intelligence and expertise, including "strategic ignorance", "meta-forgetfulness", and "functional stupidity."
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The Intelligence Trap
- Why Smart People Make Dumb Mistakes
- ナレーター: Simon Slater
- 再生時間: 10 時間 19 分
- 配信日: 2019/08/06
- 言語: 英語
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A Theory of Everyone
- Who We Are, How We Got Here, and Where We’re Going
- 著者: Michael Muthukrishna
- ナレーター: Michael Muthukrishna
- 再生時間: 14 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Playing on the phrase "a theory of everything" in physics, Michael Muthukrishna's ambitious, original and deeply hopeful audiobook offers a unified theory of human behavior, culture, and society - a theory of everyone. In A Theory of Everyone, Muthukrishna draws on the most recent research across the sciences, humanities, and the emerging field of cultural evolution to paint a panoramic picture of who we are and exactly what makes human beings different from all other forms of life on the planet.
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A Theory of Everyone
- Who We Are, How We Got Here, and Where We’re Going
- ナレーター: Michael Muthukrishna
- 再生時間: 14 時間 4 分
- 配信日: 2023/09/28
- 言語: 英語
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The Relaxed Woman
- Reclaim Rest and Live an Empowered, Joy-filled Life
- 著者: Nicola Jane Hobbs
- ナレーター: Nicola Jane Hobbs
- 再生時間: 8 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Relaxed Woman, Nicola Jane Hobbs explores how the stress of societal pressures, unrealistic expectations and traumatic experiences impact our minds, bodies and relationships and illuminates a path towards healing. Weaving together neuroscience and psychology with inspirational stories from women who are discovering the transformational power of relaxation for themselves, Nicola guides us on a journey to becoming relaxed women.
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The Relaxed Woman
- Reclaim Rest and Live an Empowered, Joy-filled Life
- ナレーター: Nicola Jane Hobbs
- 再生時間: 8 時間 45 分
- 配信日: 2025/07/03
- 言語: 英語
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Languishing
- How to Feel Alive Again in a World That Wears Us Down
- 著者: Corey Keyes
- ナレーター: Landon Woodson
- 再生時間: 8 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you feel demotivated and aimless? Are you running on empty? Is it hard to pinpoint what's wrong? This is an experience millions of us are struggling with, and until now, we've lacked the vocabulary to understand it. But Dr Corey Keyes has identified this feeling as languishing, and here he draws on the latest research and real-life case studies to trace its spread to a level of global epidemic, asking the fundamental question of how we find lasting wellbeing.
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Languishing
- How to Feel Alive Again in a World That Wears Us Down
- ナレーター: Landon Woodson
- 再生時間: 8 時間 53 分
- 配信日: 2024/02/22
- 言語: 英語
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- 著者: Sarah Peyton, Bonnie Badenoch - foreword
- ナレーター: Laural Merlington
- 再生時間: 11 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being. Each chapter weaves the core concepts of neurobiology with guided meditations, painting an inspiring picture of the human brain's inherent yearning toward healing and wholeness.
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- ナレーター: Laural Merlington
- 再生時間: 11 時間 57 分
- 配信日: 2018/12/18
- 言語: 英語
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Laziness Does Not Exist
- 著者: Devon Price PhD
- ナレーター: Em Grosland
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough.
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Laziness Does Not Exist
- ナレーター: Em Grosland
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 配信日: 2021/01/05
- 言語: 英語
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NLP
- ナレーター: Andrew Bowling, Stephen Tracy
- 再生時間: 15 時間 12 分
- 配信日: 2023/01/23
- 言語: 英語
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Living an Examined Life
- 著者: James Hollis PhD
- ナレーター: Kevin M. Connolly
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How do you define “growing up?” Does it mean you achieve certain cultural benchmarks - a steady income, paying taxes, marriage, and children? Or does it mean leaving behind the expectations of others and growing into the person you were meant to be? Here acclaimed author James Hollis guides you through 21 areas for self-inquiry and growth - such as how to exorcise the ghosts of your past, when to choose meaning over happiness, how to construct a mature spirituality, and how to seize permission to be who you really are.
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Living an Examined Life
- ナレーター: Kevin M. Connolly
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 配信日: 2018/02/01
- 言語: 英語
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Talking to Strangers
- What We Should Know About the People We Don't Know
- 著者: Malcolm Gladwell
- ナレーター: Malcolm Gladwell
- 再生時間: 8 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How did Fidel Castro fool the CIA for a generation? Why did Neville Chamberlain think he could trust Adolf Hitler? Why are campus sexual assaults on the rise? Do television sitcoms teach us something about the way we relate to each other that isn't true? While tackling these questions, Malcolm Gladwell was not solely writing a book for the page. He was also producing for the ear. In the audiobook version of Talking to Strangers, you’ll hear the voices of people he interviewed - scientists, criminologists, military psychologists.
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Talking to Strangers
- What We Should Know About the People We Don't Know
- ナレーター: Malcolm Gladwell
- 再生時間: 8 時間 42 分
- 配信日: 2019/09/10
- 言語: 英語
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