検索キーワード: ストレス管理
-
-
Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- 著者: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Authoritative, beautifully written and much-loved by many, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World has become a word-of-mouth best seller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage.
-
Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,000 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,000 または、コインで購入
-
-
-
Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- 著者: Andrew D. Huberman Ph.D.
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.
-
Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/04/22
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
-
-
-
Chronic Pain Rehabilitation
- Active Pain Management to Reclaim the Life you Love
- 著者: Dr. Evan Parks
- ナレーター: Eric J. Rine
- 再生時間: 7 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Does agony define your daily experiences? Have overactive nerves drained you of energy? Are you told you're crazy because your doctor does not understand your pain? Pain-management expert Dr Evan Parks has 32 years of experience helping people find hope and freedom. Standard medical care used to treat chronic pain often leaves pain sufferers with limited short-term relief and serious long-term complications. If you have tried medications, injections, and surgeries and are still in pain, then you are ready for an approach based on the latest advances in neuroscience and pain psychology.
-
Chronic Pain Rehabilitation
- Active Pain Management to Reclaim the Life you Love
- ナレーター: Eric J. Rine
- 再生時間: 7 時間 39 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
-
-
-
How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness
- Simple Daily Mindfulness Practices for Living Life More Fully & Joyfully
- 著者: Jan Chozen Bays MD
- ナレーター: Jan Chozen Bays MD
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Jan Chozen Bays, MD - physician and Zen teacher - has developed a series of simple practices to help us cultivate mindfulness as we go about our ordinary, daily lives. Exercises include: taking three deep breaths before answering the phone, noticing and adjusting your posture throughout the day, eating mindfully, and leaving no trace of yourself after using the kitchen or bathroom. Each exercise is presented with tips on how to remind yourself and a short life lesson connected with it.
-
How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness
- Simple Daily Mindfulness Practices for Living Life More Fully & Joyfully
- ナレーター: Jan Chozen Bays MD
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 配信日: 2015/01/06
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- 著者: Cicely Horsham-Brathwaite PhD
- ナレーター: Melanie Nicholls-King
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Doing small things to prioritize your own well-being is essential, especially for women, who are often the caretakers of everyone else in their lives. Self-Care Activities for Women encourages you to spend time on you, with a wide variety of ways you can relax, reset, and find a little joy.
-
Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- ナレーター: Melanie Nicholls-King
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2024/08/20
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- 著者: Russ Harris
- ナレーター: Dr. Russ Harris
- 再生時間: 8 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
If we live long enough, life will knock us around. Relationships will fail. Loved ones will die. Injury, illness and disease will all take their toll. Our suffering might seem unbearable at these times, but there is hope. The Reality Slap is a compassionate, wise and extremely practical guide to handling the anxiety, grief and suffering that inevitably follow such major life blows.
-
The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- ナレーター: Dr. Russ Harris
- 再生時間: 8 時間 14 分
- 配信日: 2022/04/25
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
-
-
-
When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- 著者: Gabor Maté
- ナレーター: Daniel Maté
- 再生時間: 11 時間 41 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer's disease? Is there such a thing as a 'cancer personality'? Drawing on deep scientific research and Dr Gabor Maté's acclaimed clinical work, When the Body Says No provides the answers to critical questions about the mind-body link - and the role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.
-
When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- ナレーター: Daniel Maté
- 再生時間: 11 時間 41 分
- 配信日: 2021/03/04
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,500 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,500 または、コインで購入
-
-
-
Monk Mode
- The Path to Extraordinary Productivity
- 著者: Abe Wood
- ナレーター: Antoni La Vecchia
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
In "Monk Mode Mastery," embark on a transformative journey to peak productivity, drawing inspiration from the disciplined and focused lifestyle of monks. This groundbreaking book bridges the gap between ancient monastic principles and modern productivity techniques, offering a unique approach to mastering your time, energy, and attention in an increasingly distracted world.
-
Monk Mode
- The Path to Extraordinary Productivity
- ナレーター: Antoni La Vecchia
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2024/04/18
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-
-
-
Fierce Resilience
- Combatting Workplace Stress One Conversation at a Time
- 著者: Edward Beltran, Susan Scott - foreword
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Ed Beltran, the CEO of a powerhouse leadership communication company, believes the antidote to stressed-out workplaces starts with conversation. Beltran has developed a science-based model to reduce stress and help people build what he calls fierce resilience. By leveraging the power of conversations, individuals discover their unique stressors, master skills to neutralize stressors, and build unwavering resilience that elevates their emotional well-being.
-
Fierce Resilience
- Combatting Workplace Stress One Conversation at a Time
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 配信日: 2024/08/19
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
The Empath and Narcissist Dilemma
- A Survival Guide for Understanding, Healing, and Thriving in Relationships with Narcissistic Personalities | Avoid Manipulation, Emotional Abuse, and Codependency
- 著者: Bennett Allard
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Caught in the whirlwind of an empath-narcissist relationship? This audiobook is your way out. Gain the knowledge and tools to transform your life, escaping manipulation and emotional abuse. Unlock a life of freedom, respect, and self-empowerment.
-
The Empath and Narcissist Dilemma
- A Survival Guide for Understanding, Healing, and Thriving in Relationships with Narcissistic Personalities | Avoid Manipulation, Emotional Abuse, and Codependency
- ナレーター: Ivan Busenius
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 配信日: 2024/07/15
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
The Art of Forest Bathing
- The Comprehensive Guide to Immersing Yourself in Nature to Reduce Stress, Improve Mood, and Overall Well-Being
- 著者: Aurora Munro
- ナレーター: Jana Kay McHam
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
If one plant in your home can put a smile on your face, imagine what an entire forest can do! Stress is on the rise and it's not going anywhere fast! The problem is stress has a horrendous impact on your overall health. It leads to anxiety and depression, disrupts sleep, causes muscle aches, and triggers tension headaches.
-
The Art of Forest Bathing
- The Comprehensive Guide to Immersing Yourself in Nature to Reduce Stress, Improve Mood, and Overall Well-Being
- ナレーター: Jana Kay McHam
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 配信日: 2024/06/17
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-
-
-
Just Feel Good
- The Secret to the Life You’ve Always Wanted
- 著者: Andrew Kap
- ナレーター: Andrew Kap
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
You’re about to discover the missing key to your happiness, your fulfillment, and your success. A secret hiding in plain sight your entire life, simpler than you ever could have imagined. And once you learn what this is and begin using it, your world will never be the same.
-
Just Feel Good
- The Secret to the Life You’ve Always Wanted
- ナレーター: Andrew Kap
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 配信日: 2023/03/23
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 900 または、コインで購入
-
-
-
Essentialism
- Free Yourself from Clutter, Debt, Stress - Rediscover the Power of Less with a Stoic Mind: The Art of Flying Away from Superfluous
- 著者: Quinto Greco
- ナレーター: Mathew Pietri
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
The more you have, the happier you are, right? If that were true, then why is there still this unsettling sensation that there’s something missing from your life? Why, in fact, do you continue to want more? If you have everything you think you need right now, technically, you should be happy. Are you tired of feeling like you’re being pulled in a million different directions? Are you tired of feeling overwhelmed? This might just be the antidote you’ve been missing—the one, simple word that is going to turn your life around completely: ESSENTIALISM
-
Essentialism
- Free Yourself from Clutter, Debt, Stress - Rediscover the Power of Less with a Stoic Mind: The Art of Flying Away from Superfluous
- ナレーター: Mathew Pietri
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 配信日: 2024/07/24
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 900 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- 著者: Dr Anders Hansen
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing. Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle.
-
The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2023/08/10
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,800 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,800 または、コインで購入
-
-
-
The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- 著者: Laurie J. Cameron
- ナレーター: Laurie J. Cameron
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Noted mindfulness expert and international teacher and business leader Laurie J. Cameron reveals how to seamlessly weave mindfulness and compassion practices into your life. Timeless teachings, compelling science, and straightforward exercises designed for busy schedules - from waking up to joy, the morning commute, to back-to-back meetings and evening dinners - reveal how mindfulness practice can help you navigate life's complexity with mastery, clarity, and ease.
-
The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- ナレーター: Laurie J. Cameron
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2019/01/08
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,000 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,000 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
How to Have a Good Day
- Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life
- 著者: Caroline Webb
- ナレーター: Caroline Webb
- 再生時間: 13 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
In How to Have a Good Day, economist and former McKinsey partner Caroline Webb shows listeners how to use recent findings from behavioral economics, psychology, and neuroscience to transform their approaches to everyday working life. Advances in these behavioral sciences are giving us ever better understanding of how our brains work, why we make the choices we do, and what it takes for us to be at our best.
-
How to Have a Good Day
- Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life
- ナレーター: Caroline Webb
- 再生時間: 13 時間 23 分
- 配信日: 2016/02/02
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,900 または、コインで購入
-
-
-
Waking the Tiger
- Healing Trauma
- 著者: Peter A. Levine, Ann Frederick
- ナレーター: Chris Sorensen
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Waking the Tiger offers a new and hopeful vision of trauma. It views the human animal as a unique being, endowed with an instinctual capacity. It asks and answers an intriguing question: Why are animals in the wild, though threatened routinely, rarely traumatized? By understanding the dynamics that make wild animals virtually immune to traumatic symptoms, the mystery of human trauma is revealed.
-
Waking the Tiger
- Healing Trauma
- ナレーター: Chris Sorensen
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 配信日: 2016/10/04
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,600 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,600 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- 著者: Sarah Ivens
- ナレーター: Moira Quirk
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
There is something soul-soothingly simple and refreshing about being in nature, about making the most of the great outdoors, being mindful of Mother Nature's gifts and grabbing spring and summer - and those blue sky, brisk days of autumn and winter - with both hands. But sadly it is a skill we are losing. We are becoming creatures wrapped in walls and trapped by to-do lists, hibernating while the world sprouts, grows and changes.
-
Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- ナレーター: Moira Quirk
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 配信日: 2018/11/08
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,700 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,700 または、コインで購入
-
-
-
Self-Care for Empaths
- 100 Activities to Help You Relax, Recharge, and Rebalance Your Life
- 著者: Tanya Carroll Richardson
- ナレーター: Leslie Howard
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
If you are an empath, you understand that your unique sensitivity—unusually high awareness of surrounding emotions and energies—can sometimes feel like a challenge. You may find yourself overwhelmed by large groups, worn out by other people's emotions, or inexplicably uncomfortable in certain places. Finding the time and space, and having the empath-specific tools, to rest, recharge, and reconnect with your own emotions and energy is vital for your self-care. Finally, there's a book that helps you do just that!
-
Self-Care for Empaths
- 100 Activities to Help You Relax, Recharge, and Rebalance Your Life
- ナレーター: Leslie Howard
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2024/09/03
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 4,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 4,900 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
Kaizen
- The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time
- 著者: Sarah Harvey
- ナレーター: Shiromi Arserio
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
This audiobook offers a way to build good habits and remove bad ones, without being too hard on yourself along the way. The focus is on having patience, shaping solutions for yourself rather than following others and not giving up when things aren’t working. Rather than being critical of your faults, the emphasis is on mindful, positive change. Well-known in the business and sports worlds as a method for mapping incremental goals, Kaizen is also a wonderful tool for slowly improving aspects of your life without feeling daunted or overwhelmed by the challenge.
-
Kaizen
- The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time
- ナレーター: Shiromi Arserio
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2020/07/09
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,800 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,800 または、コインで購入
-