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Bewährte Speed Reading Techniken [Proven Speed Reading Techniques]
- So lesen Sie 300 Seiten in einer Stunde (bei maximalem Textverständnis). Eine Komplett-Anleitung für Anfänger | Mit Lernübungen für Fortgeschrittene [You Can Read 300 Pages in One Hour (With Maximum Understanding of the Text). A Complete Guide for Beginners | with Learning Exercises for Advanced Learners]
- 著者: John R. Torrance
- ナレーター: Chris Chord
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Werden Sie zum Schnelllese-Experten, lernen Sie schneller und beeindrucken Sie Ihr Umfeld mit Ihrem umfangreichen Wissen! Müssen Sie in Ihrem Job sehr viel lesen und haben Sie Schwierigkeiten damit, Ihren kompletten Lesestoff durchzugehen? Studieren Sie und müssen Sie regelmäßig vor Klausuren einen ganzen Bücherstapel abarbeiten?
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Bewährte Speed Reading Techniken [Proven Speed Reading Techniques]
- So lesen Sie 300 Seiten in einer Stunde (bei maximalem Textverständnis). Eine Komplett-Anleitung für Anfänger | Mit Lernübungen für Fortgeschrittene [You Can Read 300 Pages in One Hour (With Maximum Understanding of the Text). A Complete Guide for Beginners | with Learning Exercises for Advanced Learners]
- ナレーター: Chris Chord
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2021/11/24
- 言語: ドイツ語
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Mindfulness for Anger Management
- Follow Beginners Guided Meditation for Anxiety and Stress Relief, Deep Sleep, Panic Attacks, Borderline Personality Disorder, Bipolar Disorder, Depression, Relaxation, Energy and Focus, and General for a Better and Happier Life!
- 著者: High-Life Publishing
- ナレーター: Mathew Prince
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you an obsessive-compulsive thinker? Do you have a voice inside your head that is constantly complaining and criticizing yourself and others? If the answer is yes, and you want to improve your general well-being, raise your vibrations, and embrace the present moment…then just keep reading! With Mindfulness for Anger Management, you will be able to declutter your mind and overcome anxiety, anger, and depression, and be grateful for the present moment by practicing mindfulness meditations.
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Mindfulness for Anger Management
- Follow Beginners Guided Meditation for Anxiety and Stress Relief, Deep Sleep, Panic Attacks, Borderline Personality Disorder, Bipolar Disorder, Depression, Relaxation, Energy and Focus, and General for a Better and Happier Life!
- ナレーター: Mathew Prince
- 再生時間: 1 時間 50 分
- 配信日: 2021/11/23
- 言語: 英語
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How to Control Your Mind and Thinking
- How to Achieve Happiness in Life in Everything You Do
- 著者: S L Shearer
- ナレーター: Skye Alley
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stress is one factor that has been responsible for many miserable lives. Stress has cost many of us the good things of life and the fun of life. How do you cope when you are being stressed? How can you manage your life to avoid or eliminate some of the stressors? This audiobook is written for these purposes. If you want to live a stress-free and successful life, then this audiobook is a must-listen for you. This audiobook will open your eyes to the causes of the stress/emotional trauma you experience daily. It is written to help you gain awareness of yourself and your stressors.
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How to Control Your Mind and Thinking
- How to Achieve Happiness in Life in Everything You Do
- ナレーター: Skye Alley
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 配信日: 2021/11/23
- 言語: 英語
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Deep Theta Wave Meditation
- Binaural Beats for Sound Healing, Aura Cleansing, Reiki, Meditation, Hypnosis & Unlocking Your Chakra
- 著者: Yella A. Deeken
- ナレーター: Ian Brannan
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever stopped for a minute and felt completely relaxed? With the wonderful feeling that everything will be fine in the end? That's exactly what the Theta state is. It is easy to reach this heavenly state, even for absolute beginners. Just pick a suitable program from this audiobook, put on your headphones and breathe in and out deeply to slow down your breathing. You will be whisked away into a pleasantly relaxed state in no time. The method is based on the basic research of the German physicist Heinrich Wilhelm Dove.
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Deep Theta Wave Meditation
- Binaural Beats for Sound Healing, Aura Cleansing, Reiki, Meditation, Hypnosis & Unlocking Your Chakra
- ナレーター: Ian Brannan
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 配信日: 2021/12/15
- 言語: 英語
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- 著者: Barrett Huang
- ナレーター: Darren Schilling
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Combining a wealth of practical exercises with an actionable, authentic, and heartfelt blueprint for inspiring personal change, this Dialectal Behavior Therapy workbook for adults seeks to shine an illuminating light on the topic of DBT, empowering listeners everywhere to overcome whatever struggles they’re facing. Drawing on the author’s extensive personal experiences dealing with anxiety and OCD, you’ll find the best methods for managing feelings of stress and worry - along with a safe, honest, and open place to explore your anxiety and work towards creating positive change.
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DBT Workbook for Adults
- Develop Emotional Wellbeing with Practical Exercises for Managing Fear, Stress, Worry, Anxiety, Panic Attacks and Intrusive Thoughts (Includes 12-Week Plan)
- ナレーター: Darren Schilling
- シリーズ: Mental Health Therapy
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 配信日: 2021/11/18
- 言語: 英語
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Self-Confidence for Men
- Stop Being the Victim & Boost Your Self-Esteem
- 著者: John Sonmez
- ナレーター: John Sonmez
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
John Sonmez has a lifetime of experience building self-confidence. He grew up in an age where young boys were shamed for being strong young men. Society cheered when he failed because that’s what they wanted. When he learned one thing, his life changed. Confidence could be learned.
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Self-Confidence for Men
- Stop Being the Victim & Boost Your Self-Esteem
- ナレーター: John Sonmez
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2021/11/18
- 言語: 英語
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Dem Urvertrauen auf der Spur
- 著者: Linda Vera Roethlisberger
- ナレーター: Linda Vera Roethlisberger
- 再生時間: 2 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In diesem Wegweiser-Hörbuch geht es darum: Was ist Vertrauen - Selbstvertrauen, Urvertrauen? Wo stehe ich persönlich mit meinem Vertrauen? Wie steht es um meine Ängste, um meine Grundängste? Sie finden in diesem kleinen Hörbuch ein paar Erläuterungen, Gedanken zu diesem Thema und Übungen, die behilflich sein könnten.
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Dem Urvertrauen auf der Spur
- ナレーター: Linda Vera Roethlisberger
- 再生時間: 2 時間 43 分
- 配信日: 2021/11/17
- 言語: ドイツ語
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KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook
- Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können
- 著者: Annika Ebenstein
- ナレーター: Torben Blumenberg Sterner
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kognitive Verhaltenstherapie: Wie Sie Ihren negativen Denk- und Verhaltensmustern ganz ohne Therapeuten entgegenwirken können, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu eliminieren - inklusive Gedankentagebuch und effektiver Arbeitsblätter für den maximalen Erfolg! Möchten Sie Ihren negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen?
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KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook
- Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können
- ナレーター: Torben Blumenberg Sterner
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 配信日: 2021/11/24
- 言語: ドイツ語
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- 著者: Antonia Ryan
- ナレーター: Antonia Ryan
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This inspiring audiobook brings to life a powerful, new approach for dealing with your thoughts and feelings. Mindfulness for Stress and Anxiety merges mindfulness with the latest scientific research. Antonia Ryan is a qualified social worker, teacher, yoga and meditation instructor. She has many years’ experience in the fields of social care and education, supporting individuals with anxiety and stress issues. She will guide you through this eight-week program with empathy and insight.
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- ナレーター: Antonia Ryan
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2021/11/17
- 言語: 英語
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Heimische Heilpflanzen - Das zeitlose Wissen der Druiden [Native Medicinal Plants - The Timeless Knowledge of the Druids]
- Wie Kräuter aus dem eigenen Garten Alltagsbeschwerden natürlich lindern und das Immunsystem stärken [How Herbs from Your Own Garden Naturally Alleviate Everyday Complaints and Strengthen the Immune System]
- 著者: Diana Freitag
- ナレーター: Tina Viermann
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der Griff zur Schmerztablette verspricht rasche Linderung - Was die wenigsten wissen: Jedes Jahr kommen Tausende von Menschen durch die Nebenwirkungen von Medikamentenklassikern wie Aspirin oder Paracetamol zu Schaden. Vielleicht erinnerst du dich noch daran, wie deine Großmutter einen Hopfentee für eine ruhige Nacht trank. Oder die Kräuterteemischung, die du bei einer Erkältung bekommen hast.
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Heimische Heilpflanzen - Das zeitlose Wissen der Druiden [Native Medicinal Plants - The Timeless Knowledge of the Druids]
- Wie Kräuter aus dem eigenen Garten Alltagsbeschwerden natürlich lindern und das Immunsystem stärken [How Herbs from Your Own Garden Naturally Alleviate Everyday Complaints and Strengthen the Immune System]
- ナレーター: Tina Viermann
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2021/11/16
- 言語: ドイツ語
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Outsmart Your Anxious Brain
- Yes I Have Anxiety. Yes I Can Rewire My Brain and Live a Happy Life. Open the Book. Understand What Is Going on in Your Brain ... Rewire It So You Can Live Your Best Life
- 著者: Oriah Zaguri
- ナレーター: Christopher C. Odom
- 再生時間: 2 時間 21 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This is not some book that will tell you "How to turn off anxiety", because there is no answer for that. I begged for an answer of "How do I end this shit? What is the "magic trick"? I won't lie to you to give you hope that I once latched onto, because there is no magic switch to turn it off. Instead, my book will teach you that having anxiety should not stop your life. You will learn how to live through your anxiety, and not let it control or ruin your life.
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Outsmart Your Anxious Brain
- Yes I Have Anxiety. Yes I Can Rewire My Brain and Live a Happy Life. Open the Book. Understand What Is Going on in Your Brain ... Rewire It So You Can Live Your Best Life
- ナレーター: Christopher C. Odom
- 再生時間: 2 時間 21 分
- 配信日: 2021/11/12
- 言語: 英語
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Glücksprinzip - Das großartige 2-in-1 Buch [Happiness Principle - The Great 2-in-1 Book]
- Positives Denken lernen + Vergangenheit loslassen [Learning Positive Thinking + Letting Go of the Past]
- 著者: Johannes Freitag
- ナレーター: Sebastian Pahl
- 再生時間: 7 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die großartige Sammlung 2er Klassiker von Johannes Freitag, jetzt in einem Band! Der Durchschnittseuropäer besitzt 10.000 Gegenstände und dennoch leidet laut der Weltgesundheitsorganisation WHO fast jeder zehnte Mensch an Depressionen. Erkauftes Glück ist also nur von kurzer Dauer. Aber was können wir tun, um dauerhaft glücklich und zufrieden zu sein? Positives Denken bedeutet auch nicht, dass dir ab sofort kein Unglück mehr widerfährt. Es bedeutet aber, dass du wertvolle Tricks kennst, um gelassener damit umzugehen.
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Glücksprinzip - Das großartige 2-in-1 Buch [Happiness Principle - The Great 2-in-1 Book]
- Positives Denken lernen + Vergangenheit loslassen [Learning Positive Thinking + Letting Go of the Past]
- ナレーター: Sebastian Pahl
- 再生時間: 7 時間 22 分
- 配信日: 2021/11/12
- 言語: ドイツ語
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How to Support Children and Teens with Anxiety
- The Listen-First Approach to Become More Responsive and Avoid Reactive Parenting
- 著者: Catharine Camden
- ナレーター: Tamara Wright
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety is one of the most common mental health conditions in children, yet it’s still misunderstood by many people, including parents who want nothing more than to see their kids happy and healthy. This book serves as a tool for parents to help them navigate parenting a child with anxiety and understanding what their child's needs are.
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How to Support Children and Teens with Anxiety
- The Listen-First Approach to Become More Responsive and Avoid Reactive Parenting
- ナレーター: Tamara Wright
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2021/11/12
- 言語: 英語
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On Agoraphobia
- 著者: Graham Caveney
- ナレーター: Graham Caveney
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When Graham Caveney was in his early 20s, he began to suffer from what was eventually diagnosed as agoraphobia. What followed were decades of managing his condition and learning to live within the narrow limits it imposed on his life: no motorways, no dual carriageways, no shopping centres, limited time outdoors. Graham’s quest to understand his illness brought him back to his first love: books. From Harper Lee’s Boo Radley, Ford Madox Ford, Emily Dickinson and Shirley Jackson: the literary world is replete with examples of agoraphobics—once you go looking for them.
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On Agoraphobia
- ナレーター: Graham Caveney
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2022/04/28
- 言語: 英語
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Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: „Alles zu viel...“ [With Mindfulness to Serenity: "Everything Too Much..."]
- Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt
- 著者: Stefanie Lorenz
- ナレーター: Tia Lippelt
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kennst du das? Jeder Tag läuft ab wie auf Autopilot und alles passiert einfach. Nichtigkeiten des Alltags führen plötzlich zu Grübeleien aller Art, was Stress erzeugt und zu einem Gefühl der inneren Leere führt, dem häufig eine tiefe Traurigkeit folgt. Willst du so weitermachen wie bisher oder endlich zu mehr Glück in allen Lebensbereichen finden? Erfahre von Stefanie Lorenz, wie du durch Achtsamkeit bewusster lebst. Entdecke mit diesem Hörbuch, wie du ab sofort gelassener und zufriedener durch dein Leben gehst!
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Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: „Alles zu viel...“ [With Mindfulness to Serenity: "Everything Too Much..."]
- Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt
- ナレーター: Tia Lippelt
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2021/11/10
- 言語: ドイツ語
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I Don’t Panic: A Guide to Controlling Panic Attacks in All Ages
- 著者: Susan Zeppieri
- ナレーター: David Van Der Molen
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Calm down! Have those words ever, in the history of humankind, led to someone that’s upset actually calming down? In a word, no. Fortunately, there are plenty of words and methods to genuinely help you or someone that you care about to calm down when you’re dealing with anxiety and panic attacks. I Don’t Panic: A Guide to Controlling Panic Attacks in All Ages is a collection of information and suggestions on how to both work through and prevent panic attacks in everyone from toddlers to senior citizens.
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I Don’t Panic: A Guide to Controlling Panic Attacks in All Ages
- ナレーター: David Van Der Molen
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2021/11/10
- 言語: 英語
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Imposter Syndrome
- How to Identify a Lack of Authenticity in Yourself and Others!
- 著者: Rita Vallejo
- ナレーター: Carlos Portela
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Imposter Syndrome: How to Identify a Lack of Authenticity in Yourself and Others!, you are going to learn how to finally face the issue head on and begin formulating a strategy to stop imposter syndrome in its tracks. You will quickly become aware with techniques you can use now, and in the future, to keep imposter syndrome at bay.
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Imposter Syndrome
- How to Identify a Lack of Authenticity in Yourself and Others!
- ナレーター: Carlos Portela
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2021/11/05
- 言語: 英語
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Make Anxiety Your Superpower with Sarah Wilson
- 著者: Sarah Wilson
- ナレーター: Sarah Wilson
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Make Anxiety Your Superpower, Sarah speaks with 10 people living with different flavours of anxiety, in honest and open conversations about their shared experience. From panic attacks to high functioning anxiety and control, Sarah listens to these incredible, yet all too familiar, stories and shares her philosophy and practical tips to not only help reframe anxiety, but to go one step further...to make it our superpower.
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Once upon a Time in an Anxious Mind
- Understand and Improve Your Mental Health
- 著者: Amanda Magdalena
- ナレーター: Hedy Parks
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dealing with life can be hard sometimes. Learning how to be a healthier version of yourself can turn into a lifelong journey, and the truth is that even then, there might still be some unanswered questions. Once upon a Time in an Anxious Mind is a guide to understand better mental health in different stages of life. It goes over some mental struggles that a lot of people battle with on a day-to-day basis. It also provides you with information and techniques to break unhealthy patterns that might be interrupting your mental health and inner peace.
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Once upon a Time in an Anxious Mind
- Understand and Improve Your Mental Health
- ナレーター: Hedy Parks
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2021/11/03
- 言語: 英語
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Bedtime Stories for Peaceful Sleep: Tranquil Tales for All Ages
- Stories, Poems, and Fairy Tales to Help You Relax, Reduce Stress and Anxiety, Calm Your Racing Thoughts, and Fall Asleep with Ease.
- 著者: Karen Nelson Bell
- ナレーター: Karen Nelson Bell
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stories, poems, and fairy tales to help you relax, reduce stress and anxiety, calm your racing thoughts, and fall asleep with ease. Bedtime Stories for Peaceful Sleep is an audiobook to bring peace and calm into your life. Here, you’ll find a collection of charming bedtime stories, poems, and fairy tales, written purely for your relaxation. The stories are suitable for children and adults alike, written in a way to tickle your imagination. There’s nothing scary or violent, nothing creepy or mysterious. These are not meditations; there is no hypnosis here.
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Bedtime Stories for Peaceful Sleep: Tranquil Tales for All Ages
- Stories, Poems, and Fairy Tales to Help You Relax, Reduce Stress and Anxiety, Calm Your Racing Thoughts, and Fall Asleep with Ease.
- ナレーター: Karen Nelson Bell
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 配信日: 2021/11/01
- 言語: 英語
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