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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- 著者： Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- ナレーター： Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- 再生時間： 2 時間 35 分
- 簡易版
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Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター： Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- 再生時間： 2 時間 35 分
- 配信日： 2011/10/14
- 言語： 英語
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