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  • これも修行のうち。 【著者朗読版】

  • 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活
  • 著者: 草薙 龍瞬
  • ナレーター: 草薙 龍瞬
  • 再生時間: 5 時間 10 分
  • 4.8 out of 5 stars (245件のカスタマーレビュー)

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これも修行のうち。 【著者朗読版】

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あらすじ・解説

著者である草薙龍瞬本人による朗読版。オーディオブック版としてアレンジを加えより分かりやすくなった内容を、語りかけるように優しい口調で読み上げました。


人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法(プチ修行)を50個、紹介します!
(C)2016 Ryushun Kusanagi

これも修行のうち。 【著者朗読版】に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 5 out of 5 stars
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    4
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
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  • 星4つ
    15
  • 星3つ
    7
  • 星2つ
    3
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    6
ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    177
  • 星4つ
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聴くだけで癒される

著者本人の語りで、聴くだけで癒されるとともに、内容がとても心に響きました。
心との付き合い方やなぜそうするといいかなどを、とても具体的にわかりやすく伝えてくれています。
他の方のレビューでも書かれていた通り、『7つの習慣』の「刺激と反応の間のスペース」をどう使うか、本当に具体的に書かれていて、取り組み易くなりました。
最初のシャワー禅は正直ちょっと引きましたが^^;
たくさんあるプチ修行を、本当に少しずつですが取り入れて、楽しくならせてもらっています。

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    5 out of 5 stars

聞いてると楽しくなる学び

期待通りの内容でした。
印象深いものは全てでした。
声が大好きです。
苦しいのが嫌だから学び実践しています
日々幸せです。
ありがとうございました(〃^ー^〃)

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色々聞いて来ましたが、自己啓発ではこれが一番かな(個人感)

しばらく間が空いてはおりますが、
何度も聞き返しております。

龍瞬さんの優しく、聞きやすい言葉と、
日常の苛立ちや気落ちに「あ、いかんいかん」と気づかせてくれる内容が素晴らしい。
ポッドキャストも楽しくおすすめですよ!

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たくさんの良い言葉

著者にありがとうの一言。反応しない練習を読んだあと、聴いたあとにおすすめです。

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オーディブルの価値を感じます

本も読ませて頂きました。
草薙さまの心が伝わるとてもよいモノに出会えたと、心より感謝しております。
とてもとても素晴らしい内容とオーディブルです。

自分の心が分からないと思われ悩んでいる方に是非聴いて頂きたい作品です。

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落ち着く。

語り口、声、とても落ち着くし、浄化までされた気分になります。
いつ、どんな時に聞いても、心にスッと入ってくる本です。

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悩みやストレスの納得できる対処法

内容がしっくり腑に落ちる感じで
何度も繰り返し聴いています。
大きな悩みも小さなストレスも解消できる方法が分かり、ナレーションも優しく親しみの湧く語り口調で聞きやすい。

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仏教に対する考えが変わりました

この本は、人生を劇的に良くするものではありません。
人生で起こる様々な刺激に対して、どう接すれば人生が楽になるのかを考える参考書です。

今の時代は刺激が多い。
私たち自身も刺激を求めすぎているのかもしれません。

しかし、この本の中でも言われていましたが、
嫌なことがあったときはストレス発散しようとするのではなく、ニュートラルに戻ろうとする。
この言葉を聞いたときに不思議な心地よさを感じました。
人生に大事なことは、無理にプラスに生きようとするのではなく、平穏であり続けようとすること。

今まで宗教だからと食わず嫌いをしていましたが、
仏教には、スピリチュアルやマインドフルネスに通ずるものがある。
むしろ、その根本が仏教だったのかもしれないと、考えを改めさせられました。

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    4 out of 5 stars

実生活に役立つ

わかりやすい。すぐ実践できる。仏教に興味がわいた。

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    5 out of 5 stars

分かりやすい!

実践方法を教えてくれてるので
問題突破出来そうな気持ちにさせてくれます!
ありがとうございます♪

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