Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
じぶんを整える 週末セルフメンテナンス
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 50 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
3か月無料
Audible会員プラン 無料体験
こちらもおすすめ
-
ゆずらない力
- 著者: 高見 綾
- ナレーター: 青野 早恵
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
内容紹介
我慢しない、遠慮しない、うまくいく自分になる28のヒント
黙って我慢していることに、意味はありません。
-
-
もっと若い頃に知っていたらなぁ
- 投稿者: うにっこ 日付: 2022/09/14
著者: 高見 綾
-
心がラクになるストレスリセット術
- 著者: ライフスタイル編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
たまったストレスを上手にリセットする!ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました!
-
-
シンプル
- 投稿者: チャタ 日付: 2022/05/23
著者: ライフスタイル編集部
-
人生を豊かにする手帳術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生を豊かにするのに努力はいらない。やることはたった1つ、手帳に「書く」だけ。[目次]第一章 手帳に「予定」だけを書こうとしていませんか?第二章 書き
著者: ビジネスマップ編集部
-
仕事・人間関係のストレスを消す!心の片付け術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 山田 麻莉奈
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する!本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく1冊です。
-
-
AIみたいなナレーション
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/09/25
著者: ビジネスマップ編集部
-
悩み・ストレスの9割を消す! 不安の断捨離術
- 著者: 本山 悠
- ナレーター: SGナレーション部
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生の悩みを一瞬で解決!
著者: 本山 悠
-
ゆずらない力
- 著者: 高見 綾
- ナレーター: 青野 早恵
- 再生時間: 3 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
内容紹介
我慢しない、遠慮しない、うまくいく自分になる28のヒント
黙って我慢していることに、意味はありません。
-
-
もっと若い頃に知っていたらなぁ
- 投稿者: うにっこ 日付: 2022/09/14
著者: 高見 綾
-
心がラクになるストレスリセット術
- 著者: ライフスタイル編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
たまったストレスを上手にリセットする!ストレスの原因を知り、ストレスとうまくつき合うためのセルフケア法をまとめました!
-
-
シンプル
- 投稿者: チャタ 日付: 2022/05/23
著者: ライフスタイル編集部
-
人生を豊かにする手帳術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生を豊かにするのに努力はいらない。やることはたった1つ、手帳に「書く」だけ。[目次]第一章 手帳に「予定」だけを書こうとしていませんか?第二章 書き
著者: ビジネスマップ編集部
-
仕事・人間関係のストレスを消す!心の片付け術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 山田 麻莉奈
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する!本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく1冊です。
-
-
AIみたいなナレーション
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/09/25
著者: ビジネスマップ編集部
-
悩み・ストレスの9割を消す! 不安の断捨離術
- 著者: 本山 悠
- ナレーター: SGナレーション部
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生の悩みを一瞬で解決!
著者: 本山 悠
-
ジェームズ・アレン 「もうイヤだ!」から抜け出せる 人生が上手くいく方法
- 著者: ライフスタイル編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
時代を超え語り継がれてきた、幸せに生きるための思考の原則。どんより、モヤモヤ、うつうつを、プラス思考に変換する方法を紹介!
-
-
すべて自分が生み出したもの
- 投稿者: さゆと 日付: 2022/08/17
著者: ライフスタイル編集部
-
世界を動かした女性偉人のことば
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 藤 光子
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
歴史に名を残す4人の女性偉人から、リーダーシップの本質を学ぶ部下がついていきたくなる「リーダー像」がわかる![目次]第一章 イギリス国家に人生を捧げた 女王エ
-
-
リーダーシップを学べます
- 投稿者: コヨーテ 日付: 2022/07/10
著者: ビジネスマップ編集部
-
10年後の名刺――「なりたい自分」に近づくためのヒント
- 著者: 崎山みゆき
- ナレーター: 八木田幸恵
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
自分を楽しむ生き方・働き方をしましょう! 「自分探しの樹海」にはまり込んでいる女性たちにお会いすることが、 年々増えてきました。(中略) 彼女たちは、決して自分の殻に引きこもっていたり、 人生に対して投げやりになっているわけではありません。 むしろ、世間でいうところの良い会社に勤めていて、 流行の服をまとい、ブランド物のバッグを持っていたりします。 しかし、心の中では、「今のままでいいのかしら?」と、 不安に感じている……。(中略) 私は、自分探しの樹海にはまり込んでいる方たちが、一秒でも早くそこから 抜け出して、明るい自分の道を歩むお手伝いをしたい――といつも考えるようになり、 この本が生まれました。(はじめに...
著者: 崎山みゆき
-
幸せなライフシフト アウトプットが人生を変える 『しつもんnote』
- 著者: 牧 隆弘, 幸せなライフシフト出版編集部
- ナレーター: 牧 隆弘
- 再生時間: 51 分
- 要約版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
まえがきより抜粋『ライフシフト』が出版されて久しい。『人生100年時代』という言葉は完全に定着した。さて、貴方は何をどう変えましたか?
-
-
ナレーションはプロに頼んでほしい
- 投稿者: hip 日付: 2022/11/13
著者: 牧 隆弘, 、その他
-
今の自分がイヤだ!と思ったときに読む本 ネガティブがポジティブに変わる32の言葉
- 著者: ライフスタイル編集部
- ナレーター: 沖田 千代子
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
"名言のパワーで、ネガティブな思考をポジティブな思考に変換する!
後ろ向きの思い込みにサヨナラをして、
自分に自信が持てる・前向きになれる、そんな偉人たちの名言を集めまし
-
-
ダイアナ元姫
- 投稿者: チャタ 日付: 2022/09/20
著者: ライフスタイル編集部
-
生きづらさを解消するイメージセラピーCDブック
- 著者: 紫紋 かつ恵
- ナレーター: 紫紋 かつ恵、楠木 華子
- 再生時間: 5 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
イメージセラピーとは、潜在意識を癒すことで得られる変化
-
-
インナーチャイルド
- 投稿者: hana 日付: 2023/09/07
著者: 紫紋 かつ恵
-
きっと、うまくいくよ 自分の価値に気がつく30のレッスン
- 著者: 伊藤 守
- ナレーター: 末松 享子
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「我慢しているわりに報われない」と思ったら読んでほしい。 コーチングの第一人者が教える、20年以上読み継がれるロングセラーが待望の復刊! 環境の変化
-
-
教科書にしてもらいたい
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/04/28
著者: 伊藤 守
-
玉の輿にのれなかった崖っぷち女が年収1000万円になった黄金の大逆転ルール
- 著者: 伊藤 宏美
- ナレーター: 中村 真知子
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
玉の輿にのりたいと願うも、うまくいかず崖っぷちに立たされた著者。ある日を境に、「自分で稼いで、多くの人と笑って仕事をする」方法を模索し始める。
-
-
考え方は好きです
- 投稿者: k.sou 日付: 2022/12/15
著者: 伊藤 宏美
-
ズルいほど幸運を引き寄せる 手帳の魔力
- 著者: 春明 力
- ナレーター: 小墨 カフロ
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
手帳との対話で人生はドラマチックに変わる
-
-
大好きな〇〇、大好きな〇〇ができるようになります!!!
- 投稿者: ぼうぼう 日付: 2022/05/16
著者: 春明 力
-
部屋を活かせば頭が良くなる
- 著者: 部屋を考える会
- ナレーター: 小室 まゆ美
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
人の才能に大差なし。
脳力は環境が育てます!
いくらモノを捨てて掃除をしても、すぐに散らかり元通り…そんな自分に嫌気がさしている人は多いのではないでしょうか。努力なしできれいな部屋をキープできる画期的な方法「ヘヤカツ」なら、部屋がきれいになるだけでなく、あなたの記憶力、発想力、プレゼン力もアップします!
前著『部屋を活かせば人生が変わる』から、さらに人の「脳力アップ」に焦点をあてたヘヤカツ本第二弾、登場!
-
-
やや理論が主観的。
- 投稿者: kero 日付: 2022/03/16
著者: 部屋を考える会
-
1日1分で身につく!オンライン時代の効率アップ会話術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: SGナレーション部
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「伝えたいことを、上手に伝えるのはムズかしい…」誰もが抱えるそんな悩み。「結局、何が大事なの?」そんな人のために、ビジネス・コミュニケーションの「基本の『キ』」をまとめた本書。
著者: ビジネスマップ編集部
-
「やりたいこと」が見つかる時間編集術
- 著者: 長倉 顕太
- ナレーター: 石津 薪之介
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
時間も、「編集」すると上手くいく!数々のベストセラーを手がけた編集者が、「編集」のスキルを「時間の使い方」や「生き方」に活かす方法をまとめた1冊。
-
-
薄い
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/11/01
著者: 長倉 顕太
-
女子高生と魔法のノート 大人も知らない夢の見つけ方
- 「できることから、始めたらええんちゃう?」悩み多き女子高生の前に謎の妖精ブルブルくんが現れる。誰でもすぐに実践できる夢の叶え方が学べる一冊。
- 著者: 角谷 ケンイチ
- ナレーター: 朝日奈 丸佳, 松田 颯水, 熊谷 海麗, 、その他
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたは「夢の見つけ方」を知っていますか?あなたは「夢の叶え方」を知っていますか?ダンスに夢中な高校2年生、紫藤結月は悩み多き女子高生。
著者: 角谷 ケンイチ
-
1か月で身につく スッキリ整理整頓術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 藤 光子
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
片付け下手必見!散らかしグセがなくなり、キレイが続く片付け法
-
-
お片付け中の聞き流し用
- 投稿者: な 日付: 2023/08/31
著者: ビジネスマップ編集部
-
なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)
- 著者: 佐藤 伝
- ナレーター: 一戸 康太郎
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
著者累計150万部、 人気の「習慣の専門家」が伝授! 人生が劇的に好転する 「ハッピー&サクセス」な習慣を 88項目厳選したベスト&決定
-
-
中高年向け
- 投稿者: マナブ 日付: 2022/06/25
著者: 佐藤 伝
-
得する働き方と賢い休み方 今だから知っておきたいワーク・ライフ・バランス
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 岡本 麻李
- 再生時間: 55 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
コロナ時代に適した、多様な働き方について知る!「ワーク・ライフ・バランス」「働き方改革」の基礎的な考え方を、1冊にまとめました‼コロナ禍によって、さまざまな価値観が変
著者: ビジネスマップ編集部
-
仕事も人間関係も「もう嫌だ!」と思ったときに読む本~心の凹みと悩みとストレスに効く、心の疲労回復薬~
- 著者: 親川 琴葉
- ナレーター: 中嶋 玲亞
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたのあらゆる凹みを癒す、43のヒント
著者: 親川 琴葉
-
散らからない部屋をつくる片付け術
- 著者: ライフスタイル編集部
- ナレーター: 藤 光子
- 再生時間: 1 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
片付けの「めんどくさい」がなくなる!
-
-
片づけの王道!
- 投稿者: アンジー* 日付: 2023/11/24
著者: ライフスタイル編集部
あらすじ・解説
【目次】
第一章 セルフメンテナンスのチャンスは、週末にあり!
第二章 心と体をやさしく立て直す、週末の朝の過ごし方
第三章 「衰えない」自分を作る、週末のお昼の過ごし方
第四章 疲れを取ってパワーを満たす、週末の夜の過ごし方
せっかくの週末だから、スポーツやレジャーを満喫したい、…でも1週間の疲れで何もやる気が起こらずダラダラ過ごしてしまう…
休日の過ごし方はいろいろありますが、あなたの休み方は疲れやストレスがとれていますか?
日常の疲れを癒やす絶好のタイミングこそ、週末です。普段よりも丁寧に自分の心と体の声を聴き、好きなことにゆったりと時間を使い、自分自身と環境をメンテナンスしましょう。そのためのアイデアをご紹介します。