思考を深める「手書きノート」のススメ
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ナレーター:
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根本 泰彦
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著者:
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名越 康文
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人生の中で「限界を超える」経験を時々しておくこと。これは、けっこう大切なことなんです。それは別に、周囲から評価されるようなことじゃなくてもいい。自分なりに何か、「限界を超える」テーマを持っておくのがいいんですね。 自分の限界を超える体験をすると、心の奥底からふつふつと勇気が湧き上がってきます。といっても、別に、めちゃくちゃきついことなんてやる必要はありません。例えば「とにかくゆっくり動く」なんていう、ちょっと変わったテーマにチャレンジしてみてもいい。(本文より) 精神科医名越康文メルマガ「生きるための対話(dialogue)」はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html
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読書の真髄
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損得ではなく、縁で選ぶ 就職活動のシーズンになると特に多くなるのが、「優柔不断で物事を決められない」というお悩みです。 優柔不断というのは、もちろん「性格的な特性」ということもありえます。ただ、若い方の就職や進路選択といったケースでは、性格以前に、そもそも「選ぶ」あるいは「決める」ということに慣れていない、ということも少なくありません。 就職活動を控えた学生の方から相談を受けると気づくのは、彼ら、彼女らの多くが、「初任給」「待遇」「社員数」「福利厚生」といった、数字やデータで表すことのできる指標で頭がいっぱいになっていることに気がつきます。 言うまでもなく、就職先を決めるときに、それらの数字やデータは大切です。でも、そういう数値で表せるような「客観的な情報」というのは、最終的に何かを「選ぶ」ときには決め手になってくれません。(本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakanhiko.com/nakoshi.html
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言葉には射程距離があります。 言葉を発する人がそれを意識しているかどうかとは関係なく、言葉にはそれが「届く」距離というものがある。言葉は辞書的な意味として使われる「道具」ではなく、それを発した人、あるいは受け取る人が持つ歴史的、心理的、あるいは関係性によって、届いたり、届かなかったり、誤解されたり、矮小化されたりするものなのです。 これは、言われれば誰もが思い当たる、言葉が持っている当たり前の性質です。しかし実際には、しばしば無視されたまま言葉が交わされ、そこに膨大な誤解や軋轢が生まれているのです。 言葉の射程距離は、その言葉を取り巻く枠組みを何となく共有できるかどうかによって決まります。それを共有できなくなった瞬間、言葉はありとあらゆる形で誤読されるようになります。 精神科医名越康文メルマガ「生きるための対話(dialogue)」はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html
著者: 名越 康文
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■才能の本質は、誰も評価のくだしようがない場所に宿る 「人は誰でも、その人だけの才能を持っている」ということがよくいわれます。確かに、一言で「才能」といっても多様です。頭が良い人には学者の才能があるかもしれないし、発想の斬新さを持つ人は、アーティストの才能を持っているかもしれない。運動能力の高い人は、アスリートとしての才能に恵まれている、といえるかもしれない。 でも、もしそういうものだけを「才能」と呼ぶのであれば、やはり才能というのは、一部の恵まれた人だけに宿るもの、というほかないでしょう。なぜなら、現実問題としてそれらの「才能」を開花させ、大きな成功を収めている人はごく一部だからです。あるいは、若い頃「才能がある」と評価されたとしても、その世界で20年、30年という時間を経てなお高い評価を得続ける人は残念ながら、わずかです。(本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html
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「本を買っても、結局は読まずに積み上げているだけなんです」という人がいます。実は何を隠そう、僕も多くの本を「積ん読」にしている人間です。「まったく読んでない」と言うとそこまで多くはないかもしれませんが、初めのほうを読んだだけでそのまま放置、ということであれば、おそらく買った本の少なくとも7割は「積ん読」になっています。 もちろん、引越しなどの際には処分しますが、少なくとも何百冊という「ちゃんと読んでいない本」が本棚にあることはまちがいないでしょう。 断捨離に代表されるような片付け・整理術の観点からいえば、こうした「今後、まず読むことのない本」はさっさと捨てた方がいい、ということになるでしょう。僕も、こうした「使わないなら捨てる」という意見に、基本的に賛成です。 (本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakanhiko.com/nakoshi.html
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解決しない悩み事には「楽したい」がある 「つい食べ過ぎてしまう」 「つい怒ってしまう」 「ついダラダラしてしまう」 あらゆる悩みの根源には、こうした「やってはいけないとわかってはいるんだけど、ついやってしまう」習慣があります。ダイエットをしたい人は「つい食べ過ぎてしまう」習慣をやめればいい。さらに言えば「悪い習慣をやめて、良い習慣を始める」ということさえできれば、悩みごとは解決です。部屋を片付けたい人は「散らかす」習慣をやめて「片付ける」習慣をつければいいわけです。 簡単なことですよね。ただ、実際にはこの「ついやってしまう」、あるいは「ついサボってしまう」習慣を変えることが難しいわけです。なぜでしょう?(本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakanhiko.com/nakoshi.html
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toshi
- 投稿者: とし 日付: 2018/02/05
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「読めない本」を持ち歩こう
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- 投稿者: クマウゼヴィッツ 日付: 2023/01/09
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タイトルがおかしい
- 投稿者: アマゾンカスタマー 日付: 2018/07/09
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納得!
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toshi
- 投稿者: とし 日付: 2018/02/05
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著者: 名越 康文
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本当の個性とは「圧倒的変態性」である
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■「常識の毒」は、薬に変えられるか? いつの時代も、この世界には「常識を大切にせよ」というメッセージと、「常識を打ち破れ」というメッセージの両方が存在してきました。もちろん公には、非常識な振る舞いを戒め、常識に沿った生き方が推奨されていることは言うまでもありませんが、その一方で、「常識を打ち破れ」というメッセージもまた、私たちの周りにはあふれているのです。 「常識に囚われない非凡な発想」がなければ新しい商品、新しいビジネスは生まれないとか、「大会社のサラリーマンになるのではなく、独立して自由な働き方を模索せよ」とか、「常識的な結婚観や家族観に囚われず、自分なりの生き方を見つけよう」など……。こうした「常識を打ち破れ」というメッセージは、古今東西、繰り返し語られてきたものです。 さて、では常識というのは守るべきものなのか、それとも、打ち破るべきものなのか。どちらなのでしょうか?(本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html
著者: 名越 康文
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違いに気づくことが成長のカギ—退屈の心理学
- 著者: 名越 康文
- ナレーター: 根本 泰彦
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ストーリー
■面倒臭いとは何か 「面倒臭い」という心理とどう付き合っていくかというのは、意外に深いテーマなんです。「面倒臭い」というのはどういうことか。それは、いま自分が置かれている状況や取り掛かっている物事が、自分にとって「退屈である」ということにほかなりません。そして「退屈である」というのは実は「怒り」なんです。ただ、退屈=怒りと言われても、多くの人はちょっとピンとこないかもしれませんね。というのも、「怒り」というと一般的には「カチンとくる」とか「ムカッとする」という、どちらかというと瞬間的な怒りをイメージされる人が多いから。でも、「退屈」というのは、そういう瞬間的な怒りとは異なる、持続的な怒りの感情のことです。。(本文より)名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakanhiko.com/nakoshi.html
著者: 名越 康文
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成功する人は選ばない―—決断の心理学
- 著者: 名越 康文
- ナレーター: 根本 泰彦
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■人生の岐路で迷ったことがない 僕は、人生を左右するような大きな決断について、あまり迷ったことがありません。日常生活ではしょっちゅう迷うのに、転職するとか、新しいことに取り組むといった大きな決断においてはあまり迷ったことがない。 なぜかというと、それが重要で、大切な決断であるほど、自分の力だけで選ぶものではないと考えているからです。少なくとも僕は、「人生における大事な選択」って、基本的に自分の力では選べないことが圧倒的に多い、と考えています。 逆に言えば、僕らが自由に選べることって、たいていどうでもいいことなんです。こういうと語弊があるかもしれませんが、少なくとも人生を大きく左右するような選択というのはだいたい、僕らが自分の意志では関与できないような、前世からの因縁みたいなもので決まっていることが多い。(本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html
著者: 名越 康文
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驚く力
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現代人が失ってきた「驚く力」を取り戻すことによって、 私たちは、自分の中に秘められた力、さらには世界の可能性に気づくことができる。 それは一瞬で人生を変えてしまうかもしれない。 自分と世界との関係を根底からとらえ直し、 さえない毎日から抜け出すヒントを与えてくれる、精神科医・名越康文の実践心理学!
著者: 名越 康文
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- 著者: 樋口 健夫
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○「続ける力」は、集中力の親友、持続力の兄弟、パワーの蓄積の親。
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節目節目に役立つ「1日最低1個のアイデアをノートに書く」
アイデアマラソン提唱者の発想術を大公開する。
○「3日、3週間、3ヶ月」という言葉があるように、なにかを始めたならば、
創意と工夫を加えていくことが「続ける力」のポイント。
「一冊のノート」にアイデア・知恵を書き、記録していく―
という本書の方法論で、仕事がうまくいき、人生が好転する!
※本商品は「一冊のノートで始める力・続ける力をつける」(こう書房刊 樋口健夫著 ISBN:978-4-7696-0967-4 240頁 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 47 km、2840 kcal 消費できます。
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- 投稿者: kun 日付: 2023/05/05
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ストーリー
毎日1行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる
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1年半ほど実践してみて思うこと
- 投稿者: 若林哲也 日付: 2022/10/11
著者: 伊藤 羊一
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「書く」習慣で脳は本気になる
- 著者: 茂木 健一郎
- ナレーター: 秦 なおき
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
かなえたい目標があり、実現のためになすべきこともわかっているのに、なぜかエンジンがかからない。
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くだらない。時間の無駄。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/26
著者: 茂木 健一郎
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女子高生と魔法のノート 大人も知らない夢の見つけ方
- 「できることから、始めたらええんちゃう?」悩み多き女子高生の前に謎の妖精ブルブルくんが現れる。誰でもすぐに実践できる夢の叶え方が学べる一冊。
- 著者: 角谷 ケンイチ
- ナレーター: 朝日奈 丸佳, 松田 颯水, 熊谷 海麗, 、その他
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「夢の見つけ方」を知っていますか?あなたは「夢の叶え方」を知っていますか?ダンスに夢中な高校2年生、紫藤結月は悩み多き女子高生。
著者: 角谷 ケンイチ
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中谷彰宏「アイデアは、手書きから生まれる。」――オリジナリティが生まれる発想術(「月ナカ」エッセンス・シリーズ32)
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
内容紹介 すべての文章は、キャッチコピー。アイデアは手書きにした瞬間、企画になる。文章を声に出して読むと2段階良くなる。100のコピーを猛烈に書いて、一瞬にして捨て去るプロの文章術を、あなたにインストール! ○ネタは山のようにある。毎日、どれだけ多くのことに気付けるか、そして捨てることができるか。 ○ブログはアクセスを気にしない。毎日書いてもいけない。常識を覆すブログ術。 ○素人の毒舌は痛い。毒舌の達人から学ぶ、巧みなフォローと距離の取り方。 ○話が長い人は忙しくなる。一瞬で印象を残すスピーチ術。 ○4行で言いたいことはすべて伝わる。余計なものをそぎ落とす達人の心得。 ○声に出して読んだ瞬間、客観的になる。頭の中に聞こえてくる文章術。 ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」32「アイデアは、手書きから生まれる。」――オリジナリティが生まれる発想術、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。
著者: 中谷 彰宏
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手書きはなぜいいのか?
- 手書き力で認知機能を維持しよう!
- 著者: 結城 俊也
- ナレーター: 結城 俊也, 青木 竜馬
- 再生時間: 42 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「手書き」は脳のエクササイズだ!クルマに乗らずに歩く、と同じようにキーボードではなく、健康のために敢えて手書きで文章を作る。
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再認識
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/07/31
著者: 結城 俊也
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書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート
- 著者: 中島 輝
- ナレーター: 松本 章太郎
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は…この書き方で100%うまくいく!
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ノートの重要性
- 投稿者: kanzo 日付: 2024/02/17
著者: 中島 輝
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最高の未来に変える 振り返りノート習慣
- 著者: 山田 智恵
- ナレーター: 田所 未雪
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやSNSの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。
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つらい出来事にも意味づけできるか?
- 投稿者: アフロ 日付: 2024/11/04
著者: 山田 智恵
思考を深める「手書きノート」のススメに寄せられたリスナーの声
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ナレーション
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ストーリー
- にゃん
- 2023/11/04
コンパクトにまとまり
みじかい、シリーズ?家事をしながら聞くにはあっという間に終わってしまうので物足りないですが 内容は良かったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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