フォロワー20万人越え!人気Twitter「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」で日々心に響く言葉を発信する、精神科医Tomy流「運を良くする方法」!!

身近な人のちょっとしたひと言をいちいち気にしてしまって頭から離れない、ポロっと口にしてしまった自分の言葉をクヨクヨいつまでも悔やんでしまって気が滅入る。そんなことはありませんか？

ますます人気！ 頑張り屋さんのための処方箋頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。「お願いごとはいったん預かる」「１時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。

＜内容紹介＞…

自分の願いや夢を手に入れない人生はもったいない―。古今東西の成功法則を学び、「人生は思い描いたとおりになる」と確信した歯科医師で著者の井上裕之先生。これまで医師、カウンセラーとして3万人から受けてきた相談で一番多い内容は、「あのとき~しておけばよかった。こうしておけばよかった」という後悔でした。後悔の積み重ねは、いずれ人生の大きな後悔へつながっていきます。「後悔せずに思い通りに生きる」ヒントを井上先生が学んだ「人生の大原則」にもとづいて解説します。「後悔しない人生を送るたった1つの方法」(中経出版)からエッセンスを抽出してオーディオブック化しました。-井上 裕之(いのうえ ひろゆき)医学博士、経営学博士、セラピスト、経営コンサルタント、医療法人社団いのうえ歯科医院理事長。1963年北海道生まれ。東京歯科大学大学院終了。歯科医としてより高いレベルの治療を提供するために、ニューヨーク大学をはじめ、海外で世界レベルの技術を取得。3万人以上のカウンセリング経験を活かした、患者との細やかな対話を重視する治療方針も国内外で広く支持されている。メディカル・パーソナル・アドバイザーとしての活動は、医療関係だけでなく、一般企業の経営者や教育者などにも注目されている。

苦手な人、面倒な人から自分の人生を取り戻そう！ 他人にわずらわされヘトヘト気味のあなたへ。 「この世に面倒な人が一人もいない世界があったら、どんなにいいことか」

起業家として、様々な苦労や逆境を味わって来た著者。 そんな著者の心の支えになったのが、偉人、賢人たちの言葉だった。

内容紹介★衰えるのは、人間として自然な営み。抵抗し過ぎると、不幸になるだけ★気力・体力の右肩下がりも、悪くない。欲がなくなり、楽に生きられるようになる

あなたのあらゆる凹みを癒す、４３のヒント

●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い●人が楽しそうにしているのが気に入らない●なぜだか、その人にイライラさせられる●「温かい無関心」を求める人　……