精神科医Tomy
ベストセラー
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精神科医Tomyの ほどほど力 ~ 全力投球は、もう卒業よ
- 著者: 精神科医Tomy
- ナレーター: しぐれさみだれ
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ますます人気! 頑張り屋さんのための処方箋頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。「お願いごとはいったん預かる」「1時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。
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「しなくてはいけない」は幻想かも…
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/07/25
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精神科医Tomyの ほどほど力 ~ 全力投球は、もう卒業よ
- ナレーター: しぐれさみだれ
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2024/07/13
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法
- ナレーター: 多田 啓太
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2021/06/04
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyの気にしない力~たいていの心配は的外れよ
- ナレーター: 多田啓太
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 配信日: 2023/02/24
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉
- ナレーター: 多田 啓太
- シリーズ: 精神科医Tomyが教える 1秒で
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2021/10/08
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉
- ナレーター: 多田 啓太
- シリーズ: 精神科医Tomyが教える 1秒で
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 配信日: 2020/12/18
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉
- ナレーター: 多田 啓太
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2023/09/15
- 言語: 日本語
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精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
- ナレーター: 多田 啓太
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2022/05/20
- 言語: 日本語
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穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳
- ナレーター: 吉田 健司
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2025/01/24
- 言語: 日本語
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