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考えすぎない練習
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***
本書の内容を理解すれば、具体的な成果が得られます。それは私がコーチングしているクライアントの多くが経験していることです。
たとえば、
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- Amazon カスタマー
- 2024/05/30
考えと考えると違い。
考えは名詞であり、直感的に浮かんでくる事象です。それに対して考えるとは、その考えについて自分の頭で思考を巡らせる行為を指します。
人間は常にネガティブな思考を巡らせてしまい、それがストレスの原因となり、疲弊してしまいます。要するに、直感的に浮かんだ考えだけに身を委ねて生きていけば、幸せに繋がるということに気づきました。
しかし、宇宙からや神から降りてくるといったスピリチュアルな表現はあまり好きにはなれません。
それでも、この本は今後の生き方に大いに役立つ気づきを与えてくれる一冊でした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- ミカ
- 2024/06/05
とても良かった。昨日から聞いているけど、なんか、すこし、変わったみたい。まわりの人が、変わったみたい。いつもなら、あまり、人に話しかけられたりしないのに、今日は、違った。私の雰囲気が、変わったのかな。
考えと、考えるは、違うんだね。おんなじと思った。色々、考えてばかりいるとあんまりよくなかった。色々悩んで、いてもしょうがない。無心になることが、大事なんだね。ひらめきは、大事だと思う。神さまからの、ご褒美なんだね。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- きしちゃん
- 2024/06/07
内なる知恵があるということへの確信
この本を読むことで最近自分の中で考えていたことの答えを見つけることができた。
なりたい人にはなれないけど、なれると思う人にはなれるということ。なってほしいと思う人にはなってくれないけど、なるだろうと信じているものに相手はなるということ。
つまり、自分の中に答えがあって、その内なる知恵を大切にしていくことこそ、満ち足りた納得のいく人生に近づけるということ。
それがよくわかる一冊でした。ありがとうございました!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 匿名
- 2024/06/24
あまり頭に入ってこなかった
ナレーションが機械的なせい?聴いてて長々しく感じたし疲れた。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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- virtualization
- 2024/06/28
有用な所も在るが、用語が不適切、かつ根拠薄弱。
まず美点を挙げさせて頂くと、本書で語られている行動、ワークをは恐らく有意義です。本質的にはマインドフルネスやゾーンと言われる状態を目指すことを指していると思われます。具体的な実践においては役立つ事も多いでしょう。メンタルセルフケアの一環として、ヒントになる所も数多くありました。
しかし残念ながら以下に挙げる欠点が致命的で、決してオススメ出来る本ではありません。
まず用語の導入があまりにも不適切です。日常的な語彙感覚と掛け離れていて、混乱する事が多いです。例えば
・考え
・考える
・思考
という語を全く別の意味の語として導入していますが、これは一般的な日本語話者にとって、徒に混乱を招く用法でしょう。少なくとも私は終始混乱しました。単に英単語をそのまま引用した方が良かったと思います。
もう一つの欠点は、根拠薄弱である点です。
スピリチュアルかつ主観的な意見にとどまり、医学・科学的な根拠(論文引用等)は一切ありません。
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例えば本書では「無限の知性」なる存在を多くの前提としていますが、当然科学的にはナンセンスです。根拠が根拠としての意味を成していないのです。
本書にはそんなもの仮定せずとも説明可能な主張・事象は多くありますが、この根拠薄弱さ故に全て胡散臭く見えます。
その上、正しい記述と怪しい記述とが、等しく根拠薄弱な形で記述されています。情報の取捨選択は極めて困難です。
情報として全く信頼出来ません。
話半分で聞き流して、使えそうな所だけつまみ食いする位の感覚でいれば有用な本だと思います。あまり鵜呑みにすると痛い目をみるでしょう。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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