• 【90%低減】HSPのための心配克服!2つの簡単テクニック
    2024/11/11
    HSPの心配性90%減!🙌心の静寂を取り戻す即効性テクニック2選✨ この動画で得られる3つのベネフィット ✅ 心配の原因を根本から理解し、具体的な対処法が分かります💡 ✅ 繊細な心をコントロールし、心の負担を軽減できます😌 ✅ 穏やかな自分を取り戻し、自信を持って人生を歩めます💖 繊細な人のサバイバルガイド ⇨ ⁠https://sens-survive.com/⁠ メンタルコーチングの専門家である私もHSP気質で、かつては些細なことで何時間も悩み続け、心はいつもズタズタでした😭。周りの人と同じようにテキパキと行動できない自分に腹が立ち、自己嫌悪に陥ることもしょっちゅう。夜も眠れず、朝起きるのが辛い毎日…本当に苦しかったです😢。 しかし、ある2つのテクニックに出会ってから、私の人生は大きく変わりました✨!今では以前の私のように苦しんでいるHSPの方々をサポートしたいという想いから、この動画を作成しました😊。 この動画では、繊細な心を活かしながら、心配性を克服し心の静寂を取り戻すための2つの即効性のあるテクニックを、具体的な例を交えながら分かりやすく解説しています📖。 ✅ 動画視聴後の変化: ◎心配事に囚われにくくなり、気持ちが楽になります😄 ◎自分の感情をコントロールできるようになり、自信がつきます💪 ◎繊細な心を活かし、より豊かな人生を送れるようになります🌈 ⁠#HSP⁠ ⁠#繊細さん⁠ ⁠#心配性⁠ ⁠#不安⁠ 🎬コチラの動画もチェック! ---------------------------------------------------- ⁠ • 【心理】HSPが大切にされない5つの理由と克服のヒント。繊細なあなたへ ⁠⁠ • 【HSPのジレンマ】与えすぎる3つのリスクと尽くしすぎの心理 ⁠⁠ • 「奪う人」への対処法:健全な人間関係を築く3つのステップ ⁠ 📝目次 ---------------------------------------------------- ⁠0:00⁠ 😫 もう悩まなくてOK!心配性の原因を徹底解剖 ⁠2:41⁠ 💪 現実的なコントロール感で不安を撃退! ⁠5:46⁠ ⏰ 心配専用の時間を確保!?魔法の15分テクニック ⁠7:39⁠ 🤩 五感刺激で気分転換!不安を吹き飛ばす即効性テクニック! 🔽無料動画・ブログ・SNS ---------------------------------------------------- 😊チャンネル登録お願いします ⁠ / @micata-co ⁠ 🎬無料 ↓ HSP診断テストを受け「HSPが幸せに生きる5ステップ」とストレス対策を学ぶ ⁠https://www.udemy.com/course/diagnost...⁠ 🎬無料 ↓ 不安や悩みを抱えやすい HSP は『不安に強い脳』を育てると良い 3つの理由&5つのポイント ⁠https://www.udemy.com/course/5key-poi...⁠ 📝ブログ → ⁠https://sens-survive.com/⁠ Twitter → ⁠ / micata_co ⁠ Linktree → ⁠https://linktr.ee/micata.co⁠ ----------------------------------------------------
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • 【HSP】自己肯定感を爆上げ!繊細な自分を武器にする方法【心理学×自己受容】
    2024/10/11

    🌟HSPの繊細さ、もう悩まない。心理学に基づいた自己肯定感UPで、あなたらしく輝く方法🌈【HSPのための自己受容ガイド】


    繊細な人のサバイバルガイド ⇨ sens-survive.com


    ◎繊細で傷つきやすいあなたへ。HSP気質を活かし、自己肯定感を高めて、生きづらさを克服する方法を心理学に基づいて解説します。静かな環境で、ご自身のペースでご覧ください🎧

    ◎あなたは「自分はダメだ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を責めてしまうことはありませんか?HSPの人は、繊細さゆえに自己肯定感が低くなりがちです。😢 でも、大丈夫!😌 この放送では、心理学に基づいた3つのステップで、自己受容を深め、ありのままの自分を愛せるように導きます。

    ◎この動画を見ることで得られる3つのベネフィット

    ①自己否定のパターンに気づき、心の安定を取り戻せるようになります。

    ②完璧主義を手放し、ありのままの自分を認められるようになります。

    ③自己受容を基盤に、自信を持って行動できるようになります。

    ⇒ 結果として、HSP気質を強みに変え、あなたらしく輝く人生を手に入れることができるでしょう✨


    周囲の音や刺激に疲れてしまうHSPさん。☕片手に、リラックスできる空間で、ぜひ動画をご覧ください。

    あなたのHSPエピソードや、放送の感想をコメント欄で教えてください!💌

    繊細な人のサバイバルガイド ⇨ sens-survive.com


    #HSP #内向的 #自己肯定感 #自己成長 #繊細さん

    続きを読む 一部表示
    12 分
  • 【HSP】共感しすぎて疲れる?イチローが教える!人間関係を楽にする秘訣
    2024/09/27

    🌟「もう悩まない!イチローに学ぶ、人間関係のストレスを減らす方法」🌟

    HSPのあなたは、人間関係で「疲れた…」と感じていませんか?😥実は、その悩み、イチロー選手の言葉からヒントを得て、驚くほど楽になる方法があるんです!✨

    この動画では、繊細で優しいあなたも、人間関係のストレスから解放されて、自分らしく輝ける5つの秘訣を、イチロー選手のエピソードを交えながら分かりやすく解説します。

    イチロー選手が教えてくれた、人間関係で本当に大切なこと

    HSPこそ実践したい!心を軽くする「コントロールを手放す」5つの方法

    もう我慢しなくていい!自分らしく輝ける、心地よい人間関係の築き方

    「人の顔色が気になってしまう…」「相手の気持ちを優先して、自分の本音が言えない…」

    そんな悩みを抱えるHSPのあなたへ。この動画を見て、ぜひ「コントロールを手放す」思考法を学び、心が軽くなる体験をしてください😌🍀

    周りの期待に応えようと頑張りすぎてしまうあなたも、本当はもっと楽に、自分らしく生きたいと思っているはずです。

    この動画が、あなたらしさを開花させ、人間関係をより豊かにするヒントになれば嬉しいです😊✨

    #HSP #内向的 #自己成長 #人間関係 #コントロールを手放す


    👇動画を見た感想や、あなたのHSPエピソードをコメント欄で教えてください☺️💬あなたの経験が、他の誰かの勇気につながるかもしれません✨


    続きを読む 一部表示
    13 分
  • 脳のバグ対策:3つの魔法の道具で思考をアップグレード!
    2024/09/04

    🌟HSPの繊細さを最大限に活かす!思考をアップグレードする3つの魔法の道具✨

    あなたの繊細さは、人生を豊かにする大きな力です。この放送では、HSPの特性を活かし、思考をクリアにするための3つの魔法の道具をご紹介します。静かな環境で、心を落ち着けてご覧ください。🌈


    🎯 繊細なあなたに贈る3つのベネフィット

    ・思考のクリア化: 「気づきの目」を使って、無意識の思考パターンを探り出し、ネガティブな思考をポジティブに変換します。

    ・感情の安定化: 「客観的観察のレンズ」で感情に振り回されず、冷静に状況を評価する力を養います。

    ・柔軟な思考の習得: 「柔軟思考の万華鏡」で新しい視点を見つけ、固定観念を打破し、多角的な視点で物事を捉える力を身につけます。


    📢 新しい冒険に出発しましょう!

    この動画が少しでも役に立ったと感じたら、ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」をお願いします。そして、あなたのHSPエピソードをコメント欄でシェアしてください。私たちのコミュニティで、共に成長していきましょう。👇


    #HSP #内向的 #自己成長 #静寂

    HSPの特性を理解し、あなたの人生をより豊かにするためのヒントを見つけてください。あなたの未来は、きっと明るくカラフルなものになるはずです。✨

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • 脳のバグハンター:あなたの思考回路、何個の歪みを発見できる?
    2024/08/27

    🧠✨ 繊細な心を持つあなたへ:思考の罠から解放される瞬間

    あなたの心に潜む「脳内バグ」を一緒に探しませんか? この放送では、HSPならではの深い洞察力を活かして、自分の思考パターンを理解し、より自由に、より幸せになる方法をお伝えします。


    🌟 3つの魔法の気づき:

    ・あなたの繊細さは、実は最大の武器

    ・「すべき思考」から解放される喜び

    ・感情をありのまま受け入れる癒しの力


    👥 仲間と共に成長:コメント欄で、あなたの「脳内バグ」体験をシェアしてください。一人じゃないって、心強いですよね。

    🎧 おすすめ:静かな環境で、ゆっくりとご視聴ください。

    #HSP #認知の歪み #マインドフルネス


    続きを読む 一部表示
    11 分
  • 話してはいけない!敏感な心を守る「避けるべき7つの話題」とは?
    2024/08/16

    🌟HSPの繊細さは宝物!でも、話してはいけないことも…

    「避けるべき7つの話題」で敏感な心を守る秘訣、教えます💖

    あなたの繊細な心、時に重荷に感じますよね。

    この動画では、HSPの私たちが自己防衛のために避けるべき7つの話題と、

    豊かな人間関係を築くためのコツをお伝えします✨

    🔐 自分らしさを保ちつつ、安全に人と繋がる方法

    🌊 感情の波に翻弄されず、心の平和を保つテクニック

    🗝️ あなたの感受性を活かす、賢明な自己開示の極意

    HSPの仲間たちよ、自分を大切にしながら輝く人生を歩もう!

    今すぐ再生ボタンをクリック👆素敵な変化への第一歩が、ここにあります。

    あなたのHSPエピソードをコメント欄でシェアしてください👇

    チャンネル登録🔔して、HSP応援コンテンツをお見逃しなく!

    #HSP #自己防衛 #感受性 #人間関係 #繊細さん

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • 「奪う人」への対処法:健全な人間関係を築く3つのステップ
    2024/07/16

    あなたは「他人から奪われる」一方的な人間関係に疲れていませんか?この動画では、そんな不健全な関係から抜け出し、自分の感情とエネルギーを守る具体的な方法をお伝えします。

    ✅ 学べること:

    • 不均衡な関係に気づくポイント

    • 自分の感情を大切にする重要性

    • 健全な境界線の引き方

    🔑 3つの重要ステップ:

    ①不公平な関係性に気づく

    ②自分の感情を最優先にする

    ③健全な境界線を設定する

    この動画を見れば、あなたの人生がより豊かで明るいものになるはずです。自分を大切にすることで、周りの人間関係も良い方向に変わっていくでしょう。

    🎁 特典:

    Udemyで無料動画も配信中!

    「ふじもとひさし ユーデミー」で検索

    👍 チャンネル登録&高評価をお願いします!


    #人間関係 #境界線 #自己肯定感 #メンタルヘルス

    続きを読む 一部表示
    10 分
  • 【魅力爆上がり】繊細さん必見!等身大の自分を受け入れると、自信と魅力が爆上がりする理由
    2024/06/12

    💥【魅力が爆上がり】する理由🚀を解説!

    [概要]繊細であれば、周囲の目が気になり、自分に自信が持てないことはありませんか?👀 「もっと◯◯しなければ!」「あの人のように完璧にならないと! 」

    🤷‍♂️ そんな考えに囚われ、本来の輝きを発揮できずにいませんか? ✨この放送では、“等身大の自分”を受け入れると、自信と魅力が爆上がりする理由を解説しています。

    他人との比較や完璧主義から解放され、等身大の自分を愛することで、内側から輝く魅力を手に入れることができます❤️‍

    [💡ポイント]

    ✅他人との比較から解放され、自分を大切にできるようになる🌼

    ✅ありのままの自分を受け入れ、自信と魅力がアップする💪

    ✅周囲から認められ、充実した人間関係を築けるようになる🤝

    等身大の自分を愛し、輝く未来を手に入れたいあなたへ。

    ✨今すぐこの番組を視聴して、自分の魅力を最大限に引き出しましょう!✨

    #HSP #繊細さん #自己受容 #自信 #人間関係

    続きを読む 一部表示
    12 分