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40 Days to Positive Change
- Daily Support to Create a New Habit
- 著者: Kelly McGonigal PhD
- ナレーター: Kelly McGonigal PhD
- 再生時間: 7 時間 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever tried to add a positive new habit to your daily life, only to end up falling short? If so, you probably didn't have the structure and support critical for making that new behavior really stick. With 40 Days to Positive Change, Dr. Kelly McGonigal provides just that - the helping hand necessary to create the change you most desire in your life.
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40 Days to Positive Change
- Daily Support to Create a New Habit
- ナレーター: Kelly McGonigal PhD
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 配信日: 2020/03/17
- 言語: 英語
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- 著者: Ramani Durvasula PhD
- ナレーター: Ramani Durvasula PhD
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissist. One day they draw you in with their confidence and charisma, the next they gaslight you, wreck your self-confidence, and leave you wondering, What could I have done differently? As Dr. Ramani Durvasula reveals in It's Not You, the answer is: absolutely nothing. Just as a tiger can’t change its stripes, a narcissist won’t stop manipulating and invalidating you. To heal in the aftermath of their abuse and protect yourself from future harm, you first have to accept that you are not to blame.
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- ナレーター: Ramani Durvasula PhD
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 配信日: 2024/02/20
- 言語: 英語
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You Are Not a Sh*tty Parent
- How to Practise Self-Compassion and Give Yourself a Break
- 著者: Carla Naumburg PhD
- ナレーター: Patricia Rodriguez
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Life is chaotic, parenting is hard and many of us know that what we're currently doing just isn't working for anyone. Most of the time we just end up feeling like we're doing a sh*t job. But it doesn't have to be that way. Social worker, parent coach and mum Carla Naumburg presents her own experience of self-compassion to show how this simple evidence-based practice can transform the way you parent.
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You Are Not a Sh*tty Parent
- How to Practise Self-Compassion and Give Yourself a Break
- ナレーター: Patricia Rodriguez
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 配信日: 2022/10/27
- 言語: 英語
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Undoing Aloneness and the Transformation of Suffering into Flourishing
- AEDP 2.0
- 著者: Diana Fosha PhD - editor
- ナレーター: Angela Scappatura
- 再生時間: 16 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book updates clinical guidance and theory for Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy (AEDP), an approach that gives patients corrective emotional and relational experiences that mobilize changes in the brain. Practitioners of AEDP understand psychopathology as a byproduct of internal working models, borne out of insecure attachment experiences, that now thwart adaptive functioning in adulthood. The goal of AEDP is to be therapeutically present with patients and their pain and to guide them to have a new experience—a good experience—thus rewiring memory and capacity to reflect.
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Undoing Aloneness and the Transformation of Suffering into Flourishing
- AEDP 2.0
- ナレーター: Angela Scappatura
- 再生時間: 16 時間 54 分
- 配信日: 2023/02/28
- 言語: 英語
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In Defense of Plants
- An Exploration into the Wonder of Plants
- 著者: Matt Candeias PhD
- ナレーター: Matthew Boston
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Since his early days of plant restoration, amateur plant scientist Matt Candeias has been enchanted with flora and the greater environmental ecology of the planet. Now, he looks at the study of plants through the lens of his ever-growing houseplant collection.
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In Defense of Plants
- An Exploration into the Wonder of Plants
- ナレーター: Matthew Boston
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: 英語
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The Inner Bonding Masterclass, Volume 3
- How to Heal Trauma, Anxiety and Relationship Difficulties and Thrive as a Loving Adult
- 著者: Margaret Paul Ph.D.
- ナレーター: Margaret Paul Ph.D.
- 再生時間: 14 時間 8 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this life-changing live recording, the third in a series, led by Dr. Margaret Paul, you will join an exclusive, members only community of caring and supportive people who are working together and helping each other heal the cycle of shame and self-abandonment—and emerge as healthier and more joyful loving adults.
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The Inner Bonding Masterclass, Volume 3
- How to Heal Trauma, Anxiety and Relationship Difficulties and Thrive as a Loving Adult
- ナレーター: Margaret Paul Ph.D.
- 再生時間: 14 時間 8 分
- 配信日: 2024/09/27
- 言語: 英語
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Wrath
- 著者: Sharon Moalem MD PhD, Daniel Kraus
- ナレーター: Ryder Smith
- 再生時間: 10 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
New York Times bestselling coauthors Shäron Moalem and Daniel Kraus's terrifying sci-fi horror thriller takes place in a future that is much nearer than you think. It is a world where scientific experimentation is exploited for commercial profit and under-supervised cutting-edge technology creates a menace that threatens the very fabric of our existence.
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Wrath
- ナレーター: Ryder Smith
- 再生時間: 10 時間 46 分
- 配信日: 2023/04/13
- 言語: 英語
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Seeing People Through
- Unleash Your Leadership Potential with the Process Communication Model®
- 著者: Nate Regier Ph.D.
- ナレーター: Jeff Hoyt
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
NASA, Pixar Animation Studios, and BMW all use the Process Communication Model as a way of training leaders to connect effortlessly with anyone. This book simplifies the complex model to make it easy for anyone to use. Today, more than ever, leaders need a new style of leadership. They are realizing that true transformation happens through meaningful relationships, and discovering that the key to sustainable connections that create possibility and potential is through communication.
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Seeing People Through
- Unleash Your Leadership Potential with the Process Communication Model®
- ナレーター: Jeff Hoyt
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 配信日: 2020/06/12
- 言語: 英語
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The Truth Detector
- An Ex-FBI Agent's Guide for Getting People to Reveal the Truth
- 著者: Jack Schafer, Marvin Karlins PhD
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlike many other books on lie detection and behavioral analysis, this revolutionary guide reveals the FBI-developed practice of elicitation, the field-tested technique for detecting deception and encouraging people to provide information they would otherwise keep secret. Now you can learn this astonishing method directly from the expert who created this technique and pioneered it for the FBI.
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The Truth Detector
- An Ex-FBI Agent's Guide for Getting People to Reveal the Truth
- ナレーター: George Newbern
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2020/10/06
- 言語: 英語
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The End of Food Allergy
- The Science-Based Plan That Turns Food into Medicine
- 著者: Kari Nadeau MD PhD, Sloan Barnett
- ナレーター: Maggi-Meg Reed
- 再生時間: 10 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The problem of food allergy is exploding around us. But this audiobook offers the first glimpse of hope with a powerful message: You can work with your family and your doctor to eliminate your food allergy forever. The trailblazing research of Dr. Kari Nadeau at Stanford University reveals that food allergy is not a life sentence, because the immune system can be retrained.
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The End of Food Allergy
- The Science-Based Plan That Turns Food into Medicine
- ナレーター: Maggi-Meg Reed
- 再生時間: 10 時間 35 分
- 配信日: 2020/09/29
- 言語: 英語
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The Rise and Fall of the East
- How Exams, Autocracy, Stability, and Technology Brought China Success, and Why They Might Lead to Its Decline
- 著者: Yasheng Huang PhD
- ナレーター: Rebecca Lam
- 再生時間: 17 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Chinese society has been shaped by the interplay of the EAST—exams, autocracy, stability, and technology—from ancient times through the present. Beginning with the Sui dynasty's introduction of the civil service exam, known as Keju, in 587 CE—and continuing through the personnel management system used by the Chinese Communist Party (CCP)—Chinese autocracies have developed exceptional tools for homogenizing ideas, norms, and practices. But this uniformity came with a huge downside: stifled creativity.
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The Rise and Fall of the East
- How Exams, Autocracy, Stability, and Technology Brought China Success, and Why They Might Lead to Its Decline
- ナレーター: Rebecca Lam
- 再生時間: 17 時間 44 分
- 配信日: 2023/12/19
- 言語: 英語
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- 著者: Stephan J. Guyenet Ph.D.
- ナレーター: Aaron Abano
- 再生時間: 9 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No one wants to overeat. And certainly no one wants to overeat for years, become overweight, and end up with a high risk of diabetes or heart disease--yet two thirds of Americans do precisely that. Even though we know better, we often eat too much. Why does our behavior betray our own intentions to be lean and healthy? The problem, argues obesity and neuroscience researcher Stephan J. Guyenet, is not necessarily a lack of willpower or an incorrect understanding of what to eat.
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- ナレーター: Aaron Abano
- 再生時間: 9 時間 6 分
- 配信日: 2017/02/07
- 言語: 英語
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How to See Yourself as You Really Are
- 著者: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins PhD
- ナレーター: Jeffrey Hopkins PhD
- 再生時間: 6 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In How to See Yourself as You Really Are, the world's foremost Buddist leader teaches listeners how to recognize and dispel misguided notions of self and embrace the world from a more realistic and loving perspective
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How to See Yourself as You Really Are
- ナレーター: Jeffrey Hopkins PhD
- 再生時間: 6 時間 54 分
- 配信日: 2006/12/28
- 言語: 英語
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The Millionaire Next Door
- The Surprising Secrets of America's Rich
- 著者: Thomas J. Stanley Ph.D., William D. Danko Ph.D.
- ナレーター: Cotter Smith
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Listen to the incredible national best seller that is changing people's lives - and increasing their net worth. Also available: The Millionaire Mind.
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The Millionaire Next Door
- The Surprising Secrets of America's Rich
- ナレーター: Cotter Smith
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 配信日: 2000/11/01
- 言語: 英語
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Transcend
- The New Science of Self-Actualization
- 著者: Scott Barry Kaufman PhD
- ナレーター: Scott Barry Kaufman PhD
- 再生時間: 10 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When psychologist Scott Barry Kaufman first discovered Maslow's unfinished theory of transcendence, sprinkled throughout a cache of unpublished journals, lectures, and essays, he felt a deep resonance with his own work and life. In this groundbreaking book, Kaufman picks up where Maslow left off, unraveling the mysteries of his unfinished theory, and integrating these ideas with the latest research on attachment, connection, creativity, love, purpose and other building blocks of a life well lived.
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Transcend
- The New Science of Self-Actualization
- ナレーター: Scott Barry Kaufman PhD
- 再生時間: 10 時間 14 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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Beyond Self-Care Potato Chips
- Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
- 著者: Amber Wardell PhD
- ナレーター: Amber Wardell PhD
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Toxic self-care culture tells women that bubble baths and Botox are the route to happiness and fulfillment. Though these types of self-care can fill us up in the moment, they cannot provide long-lasting nourishment. They are empty calories—the potato chips of self-care. And from them, we can never get full. We need the kind of self-care that nourishes. Beyond Self-Care Potato Chips is a call to action for women everywhere to reach instead for nourishing self-care. Though this may sound easy in theory, many women struggle to carry it out.
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Beyond Self-Care Potato Chips
- Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
- ナレーター: Amber Wardell PhD
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 配信日: 2024/10/29
- 言語: 英語
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- 著者: Albert Ellis Ph.D., Raymond Chip Tafrate PhD, Raymond A. DiGiuseppe - foreword
- ナレーター: Tom Parks
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Anger is universal. Unchecked, it can cause lasting damage in our lives: wrecked relationships, lost jobs, even serious disease. Yet in these increasingly stressful times, all of us have acted in anger - and often wished we hadn't. Is there a way that really works to solve problems and assert ourselves without being angry?
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How to Control Your Anger Before It Controls You
- ナレーター: Tom Parks
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 配信日: 2016/04/26
- 言語: 英語
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Catholicism All-in-One for Dummies
- 著者: Rev. Kenneth Brighenti PhD, Rev. Msgr. James Cafone STD, Rev. Jonathan Toborowsky MA, 、その他
- ナレーター: Eric Jason Martin
- 再生時間: 26 時間 20 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Catholicism All-in-One for Dummies is your all-inclusive guide to the Catholic Church and its billions of followers. You'll learn how Catholicism came to be, how it's practiced, and where it stands socially and politically as you explore the rich history and diverse culture surrounding this major religion. Clear, friendly writing takes you inside a mass to understand what happens there, and walks you through a tour of the saints, holidays, the Bible, and the Vatican.
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Great
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/05/31
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Catholicism All-in-One for Dummies
- ナレーター: Eric Jason Martin
- 再生時間: 26 時間 20 分
- 配信日: 2019/08/20
- 言語: 英語
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Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- 著者: Cicely Horsham-Brathwaite PhD
- ナレーター: Melanie Nicholls-King
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Doing small things to prioritize your own well-being is essential, especially for women, who are often the caretakers of everyone else in their lives. Self-Care Activities for Women encourages you to spend time on you, with a wide variety of ways you can relax, reset, and find a little joy.
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Self-Care Activities for Women
- 101 Practical Ways to Slow Down and Reconnect with Yourself
- ナレーター: Melanie Nicholls-King
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2024/08/20
- 言語: 英語
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Chakra Crystals
- A Beginner's Guide to Self-Healing with Chakra Stones
- 著者: Karen Frazier RMT-PhD-MS
- ナレーター: Stephanie Németh-Parker
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Chakras are the energy centers of the body, affecting your physical, mental, and spiritual wellness. But when something in your life throws you off-center, your chakras need a little help to get the energy flowing again. Chakra Crystals shows you how. Explore how different stones resonate with your chakras, and how to use them with a range of meditations to heal yourself inside and out.
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Chakra Crystals
- A Beginner's Guide to Self-Healing with Chakra Stones
- ナレーター: Stephanie Németh-Parker
- 再生時間: 4 時間 47 分
- 配信日: 2024/08/13
- 言語: 英語
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